使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇一
1.了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
一、什么是心理健康：
人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；
3、生活理想切合實(shí)際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。 珍愛(ài)生命，活在當(dāng)下
擺脫憂郁情緒的方法：
1、不要為自己尋找借口
2、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
3、分散你的注意力
4、 改變你的行為
5、 走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”
6、 了解自己的極限
7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)心理工作站工作內(nèi)容
1. 每個(gè)月就各月心理主題及日常工作上報(bào)召開(kāi)一次工作站例會(huì)并有會(huì)議記錄。
2. 推薦學(xué)生加入校心協(xié)和校朋輩咨詢隊(duì)伍，與學(xué)校心理工作組織保持密切聯(lián)絡(luò)。
3. 積極發(fā)現(xiàn)學(xué)院中存在心理亞健康的同學(xué)，并及時(shí)上報(bào)指導(dǎo)老師，做好心理工作站檔案建設(shè)與管理。
4. 積極組織同學(xué)們參加學(xué)校組織的相關(guān)心理健康教育活動(dòng)和承辦學(xué)校的心理健康活動(dòng)。
5. 創(chuàng)新性的開(kāi)展學(xué)院心理健康活動(dòng)，將學(xué)生和工作站聯(lián)系起來(lái)。 6. 積極組織推廣團(tuán)體輔導(dǎo)式各班班會(huì)以及以學(xué)院和班級(jí)為集體的心理拓展活動(dòng)，研討會(huì)等（學(xué)年達(dá)到學(xué)院所有班級(jí)全覆蓋）。 7. 積極向校心理健康網(wǎng)站及心理總站微博投稿。
8. 進(jìn)行心理工作室的值班工作，并開(kāi)設(shè)心理宣傳欄，每?jī)稍赂乱淮?，進(jìn)行日常心理知識(shí)普及教育、學(xué)生自助平臺(tái)的介紹、心理求助途徑宣傳。
9.配合參與學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作。
演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇二
hell，大家好！今天，我很榮幸能登上這個(gè)神圣的舞臺(tái)，表達(dá)自己由來(lái)以久的愿望，我將盡自己最大的努力展示一個(gè)陽(yáng)光女孩的自信和魅力。我擁有樂(lè)天的性格，歡笑是天下最美的風(fēng)景，所以每天我都會(huì)扮演一顆開(kāi)心果，盡可能給他人帶去歡樂(lè)。
我很自豪，因?yàn)槲覔碛幸粋€(gè)溫暖幸福的家：慈祥的爺爺奶奶、豁達(dá)知理的爸爸媽媽，培養(yǎng)了富有愛(ài)心、熱心公益活動(dòng)的一個(gè)小女生，那就是我。
學(xué)習(xí)使我聰慧，助人讓我快樂(lè)。我用我的愛(ài)心去關(guān)心和幫助我所能幫助的對(duì)象。在給四川災(zāi)區(qū)捐款活動(dòng)中，我提議并組織班級(jí)成立了愛(ài)心小銀行，盡管我們的捐款杯水車薪，但獻(xiàn)出的愛(ài)心，匯集在一起就成了愛(ài)的海洋。由于我在活動(dòng)中表現(xiàn)突出，還榮獲了學(xué)?！皭?ài)心使者”稱號(hào)。
參加這次競(jìng)選活動(dòng)，我的目的只有一個(gè)，那就是希望自己能夠成為全國(guó)農(nóng)運(yùn)會(huì)的一名少先隊(duì)形象大使。通過(guò)我的熱忱服務(wù)，向全國(guó)人民展示我們南陽(yáng)少年熱情奔放、健康向上的無(wú)限魅力。借此機(jī)會(huì)，我衷心地祝愿明年的農(nóng)運(yùn)會(huì)圓滿成功，祝愿我們南陽(yáng)的明天更加美好！
馬，只有跑過(guò)千里才知其是否為良駒；人，只有通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)才知其需要付出艱辛。既然是花，我就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，我就要長(zhǎng)成棟梁。我堅(jiān)信，通過(guò)今天的洗禮，明天的我將更加成熟，更加自信。
尊敬的評(píng)委老師，通過(guò)我的介紹，你們握著選票的手還會(huì)猶豫嗎？請(qǐng)大家支持我吧！我要用我的表述證明我的自信和實(shí)力，展示我的風(fēng)采。今天你投我一票，明天我還你一百個(gè)精彩。
謝謝大家！
演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇三
大家好：
首先自我介紹一下，我叫xx，來(lái)自xxx
拿破侖有句名言，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我要對(duì)各位說(shuō)：我沒(méi)有什么值得夸耀，有的，是熱血、辛勞和汗水。
此刻，在我面前的是高手如林的競(jìng)爭(zhēng)，在各位參與競(jìng)選者身后的是一千七百多位校友的校園生活。我，正是為豐富我們的校園生活而來(lái)。我要說(shuō)：我憑的就是我可以用我的全部能力，用各位給我的全力支持，用我所具有的所有力量來(lái)改善、豐富我們的校園生活；集合各位的愿望與要求，組織開(kāi)展一系列富有年青一代個(gè)性與特色的文體活動(dòng)。有人問(wèn)：你的目標(biāo)是什么？我可以用五個(gè)字回答：你們的認(rèn)可不惜付出，去贏得你們的認(rèn)可；無(wú)論多么困難，無(wú)論付出多少努力和汗水，也要贏得你們的認(rèn)可！
我沒(méi)有拖沓繁復(fù)的規(guī)劃，我的所有計(jì)劃都會(huì)從實(shí)際著手。我承諾得不多，但是我所說(shuō)的一切，我都會(huì)盡力去做。我可以許諾：此刻，我所說(shuō)的一切永遠(yuǎn)都不會(huì)只是一張空頭支票。
此時(shí)此刻，我覺(jué)得我可以要求各位的支持，我要說(shuō)：來(lái)吧，讓我們并肩攜手，一同努力！
如果您覺(jué)得我值得信賴，請(qǐng)投出您明智的一票。謝謝大家！
演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇一
1.了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
一、什么是心理健康：
人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；
3、生活理想切合實(shí)際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。 珍愛(ài)生命，活在當(dāng)下
擺脫憂郁情緒的方法：
1、不要為自己尋找借口
2、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
3、分散你的注意力
4、 改變你的行為
5、 走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”
6、 了解自己的極限
7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)心理工作站工作內(nèi)容
1. 每個(gè)月就各月心理主題及日常工作上報(bào)召開(kāi)一次工作站例會(huì)并有會(huì)議記錄。
2. 推薦學(xué)生加入校心協(xié)和校朋輩咨詢隊(duì)伍，與學(xué)校心理工作組織保持密切聯(lián)絡(luò)。
3. 積極發(fā)現(xiàn)學(xué)院中存在心理亞健康的同學(xué)，并及時(shí)上報(bào)指導(dǎo)老師，做好心理工作站檔案建設(shè)與管理。
4. 積極組織同學(xué)們參加學(xué)校組織的相關(guān)心理健康教育活動(dòng)和承辦學(xué)校的心理健康活動(dòng)。
5. 創(chuàng)新性的開(kāi)展學(xué)院心理健康活動(dòng)，將學(xué)生和工作站聯(lián)系起來(lái)。 6. 積極組織推廣團(tuán)體輔導(dǎo)式各班班會(huì)以及以學(xué)院和班級(jí)為集體的心理拓展活動(dòng)，研討會(huì)等（學(xué)年達(dá)到學(xué)院所有班級(jí)全覆蓋）。 7. 積極向校心理健康網(wǎng)站及心理總站微博投稿。
8. 進(jìn)行心理工作室的值班工作，并開(kāi)設(shè)心理宣傳欄，每?jī)稍赂乱淮?，進(jìn)行日常心理知識(shí)普及教育、學(xué)生自助平臺(tái)的介紹、心理求助途徑宣傳。
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演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇二
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我很自豪，因?yàn)槲覔碛幸粋€(gè)溫暖幸福的家：慈祥的爺爺奶奶、豁達(dá)知理的爸爸媽媽，培養(yǎng)了富有愛(ài)心、熱心公益活動(dòng)的一個(gè)小女生，那就是我。
學(xué)習(xí)使我聰慧，助人讓我快樂(lè)。我用我的愛(ài)心去關(guān)心和幫助我所能幫助的對(duì)象。在給四川災(zāi)區(qū)捐款活動(dòng)中，我提議并組織班級(jí)成立了愛(ài)心小銀行，盡管我們的捐款杯水車薪，但獻(xiàn)出的愛(ài)心，匯集在一起就成了愛(ài)的海洋。由于我在活動(dòng)中表現(xiàn)突出，還榮獲了學(xué)?！皭?ài)心使者”稱號(hào)。
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馬，只有跑過(guò)千里才知其是否為良駒；人，只有通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)才知其需要付出艱辛。既然是花，我就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，我就要長(zhǎng)成棟梁。我堅(jiān)信，通過(guò)今天的洗禮，明天的我將更加成熟，更加自信。
尊敬的評(píng)委老師，通過(guò)我的介紹，你們握著選票的手還會(huì)猶豫嗎？請(qǐng)大家支持我吧！我要用我的表述證明我的自信和實(shí)力，展示我的風(fēng)采。今天你投我一票，明天我還你一百個(gè)精彩。
謝謝大家！
演講稿的自我介紹開(kāi)場(chǎng)白 主持人演講稿自我介紹篇三
大家好：
首先自我介紹一下，我叫xx，來(lái)自xxx
拿破侖有句名言，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我要對(duì)各位說(shuō)：我沒(méi)有什么值得夸耀，有的，是熱血、辛勞和汗水。
此刻，在我面前的是高手如林的競(jìng)爭(zhēng)，在各位參與競(jìng)選者身后的是一千七百多位校友的校園生活。我，正是為豐富我們的校園生活而來(lái)。我要說(shuō)：我憑的就是我可以用我的全部能力，用各位給我的全力支持，用我所具有的所有力量來(lái)改善、豐富我們的校園生活；集合各位的愿望與要求，組織開(kāi)展一系列富有年青一代個(gè)性與特色的文體活動(dòng)。有人問(wèn)：你的目標(biāo)是什么？我可以用五個(gè)字回答：你們的認(rèn)可不惜付出，去贏得你們的認(rèn)可；無(wú)論多么困難，無(wú)論付出多少努力和汗水，也要贏得你們的認(rèn)可！
我沒(méi)有拖沓繁復(fù)的規(guī)劃，我的所有計(jì)劃都會(huì)從實(shí)際著手。我承諾得不多，但是我所說(shuō)的一切，我都會(huì)盡力去做。我可以許諾：此刻，我所說(shuō)的一切永遠(yuǎn)都不會(huì)只是一張空頭支票。
此時(shí)此刻，我覺(jué)得我可以要求各位的支持，我要說(shuō)：來(lái)吧，讓我們并肩攜手，一同努力！
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