| 序號(hào) | 內(nèi)容 | 標(biāo)準(zhǔn) |
| 1 | 單杠引體向上 | 合格：6個(gè)以上 |
| 2 | 俯臥撐 | 合格：三分鐘40個(gè)以上 |
| 3 | 仰臥起坐 | 合格：三分鐘40個(gè)以上 |
| 4 | 立定跳遠(yuǎn) | 合格：2米以上 |
| 5 | 100米跑 | 合格：17秒50以內(nèi) |
| 6 | 3000米跑 | 合格：17分鐘以內(nèi) |
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