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一、評分標(biāo)準(zhǔn)
| 項(xiàng)目成績分?jǐn)?shù) | 10米×4往返跑（秒） | 立定跳遠(yuǎn)（米） | 引體向上（個） | 1000米長跑（分、秒） |
| 100 | 9〞6 | 3 | 18 | 3ˊ25〞 |
| 95 | 9〞8 | 2.9 | 17 | 3ˊ30〞 |
| 90 | 10〞0 | 2.8 | 16 | 3ˊ35〞 |
| 85 | 10〞2 | 2.7 | 15 | 3ˊ40〞 |
| 80 | 10〞4 | 2.6 | 14 | 3ˊ45〞 |
| 75 | 10〞7 | 2.5 | 13 | 3ˊ50〞 |
| 70 | 11〞0 | 2.4 | 12 | 3ˊ55〞 |
| 65 | 11〞3 | 2.3 | 11 | 4ˊ00〞 |
| 60 | 11〞6 | 2.2 | 10 | 4ˊ05〞 |
| 55 | 11〞9 | 2.1 | 9 | 4ˊ10〞 |
| 50 | 12〞2 | 2 | 8 | 4ˊ15〞 |
| 45 | 12〞5 | 1.9 | 7 | 4ˊ20〞 |
| 40 | 12〞8 | 1.8 | 6 | 4ˊ25〞 |
| 35 | 13〞1 | 1.7 | 5 | 4ˊ30〞 |
| 30 | 13〞4 | 1.6 | 4 | 4ˊ35〞 |
| 25 | 13〞7 | 1.5 | 3 | 4ˊ40〞 |
| 20 | 14〞0 | 以下為0分 | 2 | 4ˊ45〞 |
| 15 | 14〞3 | 1 | 4ˊ50〞 | |
| 10 | 14〞6 | 以下為0分 | 4ˊ55〞 | |
| 5 | 14〞9 | 5ˊ00〞 |
二、實(shí)施細(xì)則
（一）10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干條，在跑道的兩端線（S1和 S2）外 30厘米處各劃一條線（圖 略）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上，秒表若干塊。
測驗(yàn)方法：受測者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回 S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非 “0”時則進(jìn)1。
注意事項(xiàng)：當(dāng)受測者取放木塊時，腳不要越過 S1和 S2線。
（二）男子1000米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限，秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。
測驗(yàn)方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。
（三）立定跳遠(yuǎn)
場地器材：一小塊平坦地面，量尺。
測驗(yàn)方法：劃一條橫線，受測者站立橫線后，腳尖不得越過橫線，起跳時兩腳必須同時離地，落地后不得再移動腳位。測量跳遠(yuǎn)距離時，以腳跟末端與橫線的垂直距離為準(zhǔn)。
（四）引體向上
場地器材：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
測驗(yàn)方法：受測者跳起雙手正握杠，兩手與房同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下領(lǐng)超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。