每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇一
羽毛球運動是一項非常鍛煉人體手腳協(xié)調(diào)能力的運動，經(jīng)常打羽毛球的好處有很多哦!一些打羽毛球的朋友不是很了解羽毛球單打規(guī)則，及羽毛球拍的選擇。下面就跟小編一起來了解一下吧!
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
6、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的.球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
一、看外觀
二、觀察握把與拍桿連接處有沒有出現(xiàn)歪斜的情況
把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來個瞄準的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現(xiàn)歪斜就堅決不要這只拍。
三、重點觀察拍框和穿線孔
四、擰拍框
五、彈拍頭
取下球拍的商標(biāo)紙和其它附件，把球拍的握把放在桌上，用手壓住，拍桿拍框伸出桌外，拍面平行于地面，用手指勾住拍頭頂部，垂直上拉或下拉然后松手，垂直觀察拍面的彈動狀態(tài)。如果，拍面一直是上下彈動，左右擺動的幅度很小——好拍;如果出現(xiàn)左右擺動幅度較大的情況，就繼續(xù)換下一拍試試。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇二
發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球不受對方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方，觀察對方的任何變化，積極準備還擊。
(1)發(fā)后場高遠球
這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。
(2)發(fā)平快球
發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運用得當(dāng)，往往能取得主動。但當(dāng)接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應(yīng)在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及。
(3)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇三
羽毛球是一項室內(nèi)，室外兼顧的運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。你知道羽毛球單雙打的區(qū)別是什么嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠鹈騿坞p打的區(qū)別的知識，歡迎閱讀。
單打講究的是個人能力，跑不死，防得住;
全攻全守，打落點的能力非常重要。
單打以拉吊突擊，打四方球為主;
拉吊是為了調(diào)動對手的腳步，也消耗其體力。
單打不可能太多突擊，
因為太耗體力，而且往往影響自己回防。
同時，單打極其注重腳步，要求靈活、迅速、到位。
雙打則以接發(fā)球、搶網(wǎng)、平抽快擋為主，且要盡可能下壓。
觀看專業(yè)比賽的時候，大家可以很明顯的看到：
單打的挑高球非常多，有時候主動球都會出現(xiàn)回高球;
主要就是為了調(diào)動對手的跑位。
而雙打則是多數(shù)是在被動無奈的情況下才會回高球。
雙打講究兩人的配合，通過輪轉(zhuǎn)、
補位和速度，壓制對方得分;
所以從第一拍的發(fā)、接發(fā)開始，雙方都在搶;
再一個，網(wǎng)前能力雙打比單打要求更高;
雙打(尤其是混雙)通過放網(wǎng)，迫使對方起高球;
從而給己方尋找進攻下壓的機會。
而單打?qū)Ψ啪W(wǎng)的質(zhì)量要求并不高，能跑到位就不錯了。
國家隊教練 湯仙虎曾說過
單打是在大范圍跑動中完成技術(shù)動作;
雙打是在快節(jié)奏中迅速完成技術(shù)動作。
雙打可以肆意進攻
雙打，有兩個人，第二個人可以給第一個人補位，
所以防守能力大大增強。
這時候，想要一兩拍打死對方基本不可能;
因此就要搶得先手，形成連續(xù)進攻的態(tài)勢。
所以，雙打，對后場進攻選手的要求比較高。
對進攻球員的力量、連續(xù)殺球的能、
兩邊步伐的移動能力要求都很高;
后場最強男人傅海峰就是典型，他的麒麟臂和連續(xù)跳殺能力;
讓他的前場搭檔很安心，讓觀眾大呼過癮!
單打不敢隨意進攻
單打，高手對決，可以看到，
兩人不斷拉吊來拉吊去，就是不進攻。
這就是因為兩方實力非常接近，
而且變速進攻能力都特別強。
一旦進攻，對手回球到位，
或被對方抓住自己的空擋，第二球馬上就處于被動。
可以這樣理解，當(dāng)對手平平穩(wěn)穩(wěn)的時候;
也是沒有漏洞的時候，也是自己無從下手的時候;
但是一旦對手出招，對手的重心，
注意力都會發(fā)生變化，變化的'瞬間，就是破綻露出的瞬間。
這時候后手方反而容易抓住對手瞬間露出的破綻進行反擊。
所以說，單打不敢隨意進攻!
單打，個人英雄
雙打，雙劍合璧
單打?qū)ψ约贺撠?zé)即可;
雙打必須對搭檔負責(zé)!
有句話說的很好啊，最好的搭檔會讓下一拍讓搭檔接的舒服。
裝備 單打拍與雙打拍
對咱大多數(shù)業(yè)余球友來說，區(qū)別是不大的;
小編簡單分享幾點
雙打要求揮拍快，盡量選擇拍速度快的球拍。
單打拉掉突擊，打四方球技術(shù)使用最多。
控球重要，關(guān)鍵的突擊一拍也很重要;
所以推薦使用控球好、進攻暴利的球拍。
最后小編還要提醒一點：
沒有嚴格規(guī)定單打拍和雙打拍。
只是球拍在技術(shù)層面上會更偏向于單打使用或者雙打使用。
當(dāng)然，關(guān)于單打拍、雙打拍的區(qū)別，也有球友說，
炒作，赤裸裸的炒作，就是讓你至少買兩把，一把單打，一把雙打!
1.
羽毛球雙打的打法類型
2.
羽毛球單打的規(guī)則
3.
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)
4.
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)打法
5.
羽毛球單打的打法類型
6.
搏擊與散打的區(qū)別
7.
自由搏擊和散打的區(qū)別
8.
羽毛球單雙打場地規(guī)則
羽毛球單打的基本技術(shù)篇四
發(fā)球搶攻是比賽的重要得分手段，發(fā)球可根據(jù)對手的站位?；負羟虻牧?xí)慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態(tài)等情況，運用不同的發(fā)球方法，以取得前幾拍的主動權(quán)。通過這一戰(zhàn)術(shù)的運用，打亂對方的整個戰(zhàn)略部署，造成對方措手不及。特別是在關(guān)鍵時刻，運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)能達到不同的效果;在相持時可以用它來打開僵持的局面，力爭主動;領(lǐng)先時可以用它來乘勝追擊，一鼓作氣戰(zhàn)勝對手;落后時可以用它來做最后的`拼搏，力挽狂瀾，反敗為勝。
發(fā)前場區(qū)球有發(fā)1號區(qū)球，1、2號之間區(qū)球，發(fā)追身球。
發(fā)前場區(qū)球的目的主要是為了限制對方馬上進行攻擊，另一個目的是通過準確。有意識地判斷對方的回擊球路，從而組織和發(fā)動快速強有力的搶攻，達到直接得分或獲得第二次攻擊機會。=發(fā)前場區(qū)球在一般情況下要以發(fā)1、2號區(qū)之間的球和追身球為主，這樣比較穩(wěn)妥，不至于造成失誤。
發(fā)平高球有發(fā)3號區(qū)，發(fā)4號區(qū)，發(fā)3、4號區(qū)之間三種平高球。
發(fā)平高球搶攻戰(zhàn)術(shù)和發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)的不同點在于發(fā)前場區(qū)搶攻可直接抓住戰(zhàn)機進行搶攻，而發(fā)平高球搶攻則要通過守中反攻的手段才能獲得搶攻的機會。
發(fā)平高球的目的：一是為了配合發(fā)前場區(qū)球搶攻;二是讓對手進行盲目進攻或在我方判斷的范圍之中進攻，使發(fā)球方能從防守快速轉(zhuǎn)入進攻;三是造成對方由于失去控制而直接失誤。
發(fā)平射球戰(zhàn)術(shù)的目的：一是為了偷襲，如對方反應(yīng)慢，或站位偏邊線，3號區(qū)空隙大時，偷襲3號區(qū)成功率可能大;二是為了逼對方進行平抽快打的打法;三是為了把對方逼至后場區(qū)而造成網(wǎng)前區(qū)的空隙。
接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)中最易得分。最有威脅的一種戰(zhàn)術(shù)。但是，前提是對方發(fā)球的質(zhì)量欠佳。如發(fā)高球時落點不到位;發(fā)前場區(qū)球過網(wǎng)時過高;發(fā)平射球時速度不快，角度不佳;發(fā)平高球時節(jié)奏、落點、弧度不佳等都會給接發(fā)球搶攻造成機會。
離開了這一前提條件而盲目地進行搶攻，效果就差，成功率就低。除此以外，還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰(zhàn)術(shù)的成功(得分)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點和身體條件，同時結(jié)合對方的技術(shù)特點。身體條件和心理素質(zhì)。例如，當(dāng)對方從右場區(qū)發(fā)一平高球落點欠佳，已造成我方發(fā)動搶攻的極好時機，就要運用自己最擅長的技術(shù)，抓住對方的弱點，果斷大膽地搶攻。
搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發(fā)動搶攻就要加快速度，擴大控制面，抓住對方的弱點或習(xí)慣路線一攻到底，一氣呵成完成，個組合的搶攻戰(zhàn)術(shù)。
打羽毛球時強調(diào)動作的協(xié)調(diào)，以及步伐的合理，如果你注意到經(jīng)常打羽毛球的球員，她們的身材都是比較修長均勻的，看起來特別的有美感，不像別的動作那么強調(diào)力量上的對抗，容易引起肌肉損傷，它更強調(diào)的是技巧性，以及流暢性，所以只要你注意到專業(yè)運動員打羽毛球的時候，看起來都是特別優(yōu)美的。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇一
羽毛球運動是一項非常鍛煉人體手腳協(xié)調(diào)能力的運動，經(jīng)常打羽毛球的好處有很多哦!一些打羽毛球的朋友不是很了解羽毛球單打規(guī)則，及羽毛球拍的選擇。下面就跟小編一起來了解一下吧!
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
6、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的.球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
一、看外觀
二、觀察握把與拍桿連接處有沒有出現(xiàn)歪斜的情況
把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來個瞄準的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現(xiàn)歪斜就堅決不要這只拍。
三、重點觀察拍框和穿線孔
四、擰拍框
五、彈拍頭
取下球拍的商標(biāo)紙和其它附件，把球拍的握把放在桌上，用手壓住，拍桿拍框伸出桌外，拍面平行于地面，用手指勾住拍頭頂部，垂直上拉或下拉然后松手，垂直觀察拍面的彈動狀態(tài)。如果，拍面一直是上下彈動，左右擺動的幅度很小——好拍;如果出現(xiàn)左右擺動幅度較大的情況，就繼續(xù)換下一拍試試。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇二
發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球不受對方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方，觀察對方的任何變化，積極準備還擊。
(1)發(fā)后場高遠球
這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。
(2)發(fā)平快球
發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運用得當(dāng)，往往能取得主動。但當(dāng)接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應(yīng)在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及。
(3)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。
羽毛球單打的基本技術(shù)篇三
羽毛球是一項室內(nèi)，室外兼顧的運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。你知道羽毛球單雙打的區(qū)別是什么嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠鹈騿坞p打的區(qū)別的知識，歡迎閱讀。
單打講究的是個人能力，跑不死，防得住;
全攻全守，打落點的能力非常重要。
單打以拉吊突擊，打四方球為主;
拉吊是為了調(diào)動對手的腳步，也消耗其體力。
單打不可能太多突擊，
因為太耗體力，而且往往影響自己回防。
同時，單打極其注重腳步，要求靈活、迅速、到位。
雙打則以接發(fā)球、搶網(wǎng)、平抽快擋為主，且要盡可能下壓。
觀看專業(yè)比賽的時候，大家可以很明顯的看到：
單打的挑高球非常多，有時候主動球都會出現(xiàn)回高球;
主要就是為了調(diào)動對手的跑位。
而雙打則是多數(shù)是在被動無奈的情況下才會回高球。
雙打講究兩人的配合，通過輪轉(zhuǎn)、
補位和速度，壓制對方得分;
所以從第一拍的發(fā)、接發(fā)開始，雙方都在搶;
再一個，網(wǎng)前能力雙打比單打要求更高;
雙打(尤其是混雙)通過放網(wǎng)，迫使對方起高球;
從而給己方尋找進攻下壓的機會。
而單打?qū)Ψ啪W(wǎng)的質(zhì)量要求并不高，能跑到位就不錯了。
國家隊教練 湯仙虎曾說過
單打是在大范圍跑動中完成技術(shù)動作;
雙打是在快節(jié)奏中迅速完成技術(shù)動作。
雙打可以肆意進攻
雙打，有兩個人，第二個人可以給第一個人補位，
所以防守能力大大增強。
這時候，想要一兩拍打死對方基本不可能;
因此就要搶得先手，形成連續(xù)進攻的態(tài)勢。
所以，雙打，對后場進攻選手的要求比較高。
對進攻球員的力量、連續(xù)殺球的能、
兩邊步伐的移動能力要求都很高;
后場最強男人傅海峰就是典型，他的麒麟臂和連續(xù)跳殺能力;
讓他的前場搭檔很安心，讓觀眾大呼過癮!
單打不敢隨意進攻
單打，高手對決，可以看到，
兩人不斷拉吊來拉吊去，就是不進攻。
這就是因為兩方實力非常接近，
而且變速進攻能力都特別強。
一旦進攻，對手回球到位，
或被對方抓住自己的空擋，第二球馬上就處于被動。
可以這樣理解，當(dāng)對手平平穩(wěn)穩(wěn)的時候;
也是沒有漏洞的時候，也是自己無從下手的時候;
但是一旦對手出招，對手的重心，
注意力都會發(fā)生變化，變化的'瞬間，就是破綻露出的瞬間。
這時候后手方反而容易抓住對手瞬間露出的破綻進行反擊。
所以說，單打不敢隨意進攻!
單打，個人英雄
雙打，雙劍合璧
單打?qū)ψ约贺撠?zé)即可;
雙打必須對搭檔負責(zé)!
有句話說的很好啊，最好的搭檔會讓下一拍讓搭檔接的舒服。
裝備 單打拍與雙打拍
對咱大多數(shù)業(yè)余球友來說，區(qū)別是不大的;
小編簡單分享幾點
雙打要求揮拍快，盡量選擇拍速度快的球拍。
單打拉掉突擊，打四方球技術(shù)使用最多。
控球重要，關(guān)鍵的突擊一拍也很重要;
所以推薦使用控球好、進攻暴利的球拍。
最后小編還要提醒一點：
沒有嚴格規(guī)定單打拍和雙打拍。
只是球拍在技術(shù)層面上會更偏向于單打使用或者雙打使用。
當(dāng)然，關(guān)于單打拍、雙打拍的區(qū)別，也有球友說，
炒作，赤裸裸的炒作，就是讓你至少買兩把，一把單打，一把雙打!
1.
羽毛球雙打的打法類型
2.
羽毛球單打的規(guī)則
3.
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)
4.
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)打法
5.
羽毛球單打的打法類型
6.
搏擊與散打的區(qū)別
7.
自由搏擊和散打的區(qū)別
8.
羽毛球單雙打場地規(guī)則
羽毛球單打的基本技術(shù)篇四
發(fā)球搶攻是比賽的重要得分手段，發(fā)球可根據(jù)對手的站位?；負羟虻牧?xí)慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態(tài)等情況，運用不同的發(fā)球方法，以取得前幾拍的主動權(quán)。通過這一戰(zhàn)術(shù)的運用，打亂對方的整個戰(zhàn)略部署，造成對方措手不及。特別是在關(guān)鍵時刻，運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)能達到不同的效果;在相持時可以用它來打開僵持的局面，力爭主動;領(lǐng)先時可以用它來乘勝追擊，一鼓作氣戰(zhàn)勝對手;落后時可以用它來做最后的`拼搏，力挽狂瀾，反敗為勝。
發(fā)前場區(qū)球有發(fā)1號區(qū)球，1、2號之間區(qū)球，發(fā)追身球。
發(fā)前場區(qū)球的目的主要是為了限制對方馬上進行攻擊，另一個目的是通過準確。有意識地判斷對方的回擊球路，從而組織和發(fā)動快速強有力的搶攻，達到直接得分或獲得第二次攻擊機會。=發(fā)前場區(qū)球在一般情況下要以發(fā)1、2號區(qū)之間的球和追身球為主，這樣比較穩(wěn)妥，不至于造成失誤。
發(fā)平高球有發(fā)3號區(qū)，發(fā)4號區(qū)，發(fā)3、4號區(qū)之間三種平高球。
發(fā)平高球搶攻戰(zhàn)術(shù)和發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)的不同點在于發(fā)前場區(qū)搶攻可直接抓住戰(zhàn)機進行搶攻，而發(fā)平高球搶攻則要通過守中反攻的手段才能獲得搶攻的機會。
發(fā)平高球的目的：一是為了配合發(fā)前場區(qū)球搶攻;二是讓對手進行盲目進攻或在我方判斷的范圍之中進攻，使發(fā)球方能從防守快速轉(zhuǎn)入進攻;三是造成對方由于失去控制而直接失誤。
發(fā)平射球戰(zhàn)術(shù)的目的：一是為了偷襲，如對方反應(yīng)慢，或站位偏邊線，3號區(qū)空隙大時，偷襲3號區(qū)成功率可能大;二是為了逼對方進行平抽快打的打法;三是為了把對方逼至后場區(qū)而造成網(wǎng)前區(qū)的空隙。
接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)中最易得分。最有威脅的一種戰(zhàn)術(shù)。但是，前提是對方發(fā)球的質(zhì)量欠佳。如發(fā)高球時落點不到位;發(fā)前場區(qū)球過網(wǎng)時過高;發(fā)平射球時速度不快，角度不佳;發(fā)平高球時節(jié)奏、落點、弧度不佳等都會給接發(fā)球搶攻造成機會。
離開了這一前提條件而盲目地進行搶攻，效果就差，成功率就低。除此以外，還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰(zhàn)術(shù)的成功(得分)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點和身體條件，同時結(jié)合對方的技術(shù)特點。身體條件和心理素質(zhì)。例如，當(dāng)對方從右場區(qū)發(fā)一平高球落點欠佳，已造成我方發(fā)動搶攻的極好時機，就要運用自己最擅長的技術(shù)，抓住對方的弱點，果斷大膽地搶攻。
搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發(fā)動搶攻就要加快速度，擴大控制面，抓住對方的弱點或習(xí)慣路線一攻到底，一氣呵成完成，個組合的搶攻戰(zhàn)術(shù)。
打羽毛球時強調(diào)動作的協(xié)調(diào)，以及步伐的合理，如果你注意到經(jīng)常打羽毛球的球員，她們的身材都是比較修長均勻的，看起來特別的有美感，不像別的動作那么強調(diào)力量上的對抗，容易引起肌肉損傷，它更強調(diào)的是技巧性，以及流暢性，所以只要你注意到專業(yè)運動員打羽毛球的時候，看起來都是特別優(yōu)美的。