一、考試項(xiàng)目與比例分配
| 編號(hào) | 項(xiàng) 目 | 所占比例 |
| 1 | 5000米測試 | 30% |
| 2 | 百米定向比賽 | 20% |
| 3 | 中距離定向比賽 | 20% |
| 4 | 跑步專項(xiàng)技術(shù)評(píng)定 | 15% |
| 5 | 定向?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)評(píng)定 | 15% |
| 合計(jì) | 100% |
二、各項(xiàng)考試辦法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（一）5000米測試
1、男子：5000m 及格19′00″得60分，每快5″加1分，滿分100分；
2、女子：5000m 及格23′00″得60分，每快5″加1分，滿分100分。
（二）百米定向比賽
由深圳大學(xué)現(xiàn)役定向隊(duì)員（男女各兩名）和參加測試學(xué)生共同進(jìn)行比賽，第一名得分為100分，同組內(nèi)各運(yùn)動(dòng)員按以下公式計(jì)算得分：得分=最好成績（秒）/該運(yùn)動(dòng)員完成測試用時(shí)（秒）×100分。
（三）中距離定向比賽
由深圳大學(xué)現(xiàn)役定向隊(duì)員（男女各兩名）和參加測試學(xué)生共同進(jìn)行比賽，第一名得分為100分，同組內(nèi)各運(yùn)動(dòng)員按以下公式計(jì)算得分：得分=最好成績（秒）/該運(yùn)動(dòng)員完成測試用時(shí)（秒）×100分。
（四）跑步專項(xiàng)技術(shù)評(píng)定
在5000米測試過程中，由組織方派專業(yè)裁判組根據(jù)深圳大學(xué)高水平定向隊(duì)的發(fā)展需要對(duì)參加測試學(xué)生的步頻步幅、跑姿、呼吸、心態(tài)以及可提高性等進(jìn)行綜合性評(píng)分。（及格為60分，滿分為100分）
（五）定向?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)評(píng)定
在百米定向測試和定向比賽過程中，由組織方派專業(yè)裁判組根據(jù)深圳大學(xué)高水平定向隊(duì)的發(fā)展需要對(duì)參加測試學(xué)生的看圖技術(shù)、打點(diǎn)技術(shù)、指北針應(yīng)用技術(shù)、攻擊點(diǎn)導(dǎo)航點(diǎn)技術(shù)和穿越技術(shù)等進(jìn)行綜合評(píng)分。（及格為60分，滿分為100分）
三、總得分
各學(xué)生總得分=5000米跑得分*30% + 百米定向賽得分*20% + 中距離定向賽得分*20% + 跑步專項(xiàng)技術(shù)評(píng)定得分*15% + 定向?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)評(píng)定得分*15%
其中，各單項(xiàng)原始得分不得少于60分。
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