| 項(xiàng)目 | 30歲（含）以下 | 31-35歲（含） |
| 10米×4往返跑 | ≤13″4 | ≤13″7 |
| 1000米跑 | ≤4′40″ | ≤4′55″ |
| 縱跳摸高 | ≥255cm | ≥245cm |
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