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| 測試科目 | 分值 | 主要內(nèi)容 | 評分標(biāo)準(zhǔn) | 測試方法 | 要求 | ||
| 綜合體技能 | 45分 | 綜合素質(zhì)測評 | 4×10米折返跑、力臥撐20個、收腹拍膝抬腿20個。 | 1分鐘內(nèi)完成全部動作，每個動作15分，每減少1個或1次扣1分 | 五名考官進(jìn)行評分，分組進(jìn)行，單獨完成，在規(guī)定時間內(nèi)完成動作和個數(shù)計分 | 1、考生盡量著長褲、運動鞋或膠鞋；2、考生自行選擇散打基本功或拳術(shù)格斗其中一項進(jìn)行測試，綜合體能和倒功為必考內(nèi)容。3、測試前充分活動身體，避免考核中受傷。 | |
| 30分 | 散打基本功或拳術(shù)格斗 | 散打基本功 | 20組不同的拳腳組合（每個組合含3個動作，各個組合動作應(yīng)不完全相同），要求精神飽滿、動作規(guī)范、連貫協(xié)調(diào)、動作迅猛有力、節(jié)奏感強。 | 五名考官進(jìn)行評分，去掉一個最高分和一個最低分，最后三名考官評分的平均值即為考生的成績，考生按照指揮員的口令做動作，考官嚴(yán)格按照評分標(biāo)準(zhǔn)公平、公正對每名考生進(jìn)行評分，演示時間不得少于30秒。 | |||
| 拳術(shù)格斗 | 套路（徒手、器械） | ||||||
| 25分 | 倒功 | 前倒 | 精神飽滿、意識逼真，軍姿挺拔、端正，動作迅猛、連貫、協(xié)調(diào)、熟練、有力度、有氣勢；動作要領(lǐng)規(guī)范正確，聲音洪亮； | 五名考官進(jìn)行評分，去掉一個最高分和一個最低分，最后三名考官評分的平均值即為考生的成績，由指揮員同意為考生做示范，示范結(jié)束后考生按照指揮員口令，進(jìn)行前倒、側(cè)倒、前撲的測試，考官嚴(yán)格按照評分標(biāo)準(zhǔn)公平、公正對每名考生進(jìn)行評分。 | |||
| 側(cè)倒 | |||||||
| 前撲 | |||||||
| 綜合體智能 | 80分 | 體能 | 1000米 | 長跑1000米：3分25秒（含）以內(nèi)完成80分，考生用時超過1秒，則減0.5分。例如：考生成績?yōu)?分30秒，相應(yīng)的得分為80-2.5=77.5分。 | 考官將考生分為若干小組進(jìn)行測試，計考生個人用時，根據(jù)考試用時計算成績?？忌捎昧⒆似鹋?，聽到指揮員“預(yù)備-跑”的口令后測試開始，計時員開始計時，當(dāng)考生到達(dá)終點時，計時員停止計時并登記。 | 1、考生盡量著長褲、運動鞋或膠鞋；2、智能測試題為必考內(nèi)容；3、測試前充分活動身體，避免測試中受傷。 | |
| 20分 | 智能 | 測試題 | 共5道測試題，時限1分鐘，每答對1題得4分。例如：考生答對4道題，相應(yīng)的得分為20-4=16分。 | 考生完成長跑1000米后，立即到指定地點，再按照規(guī)定時間內(nèi)完成測試題。 | |||
| 說明：考生綜合成績=綜合體技能×0.5+綜合體智能×0.5 | |||||||