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1.積極治療慢性腹瀉、便秘、咳嗽等疾病，防止腹壓過度增高。
2.發(fā)生脫肛后，應及時治療，防止發(fā)展。婦女分娩和產后要充分休息。
3.養(yǎng)成良好的排便習慣，避免負重遠行，勞逸結合。
4.加強身體鍛煉，增強體質，做提肛運動。
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