為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄桨改?？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇一
參與人員:單位員工(不含司機(jī)及安排值班人員)
活動(dòng)時(shí)間:20__年7月31日至8月1日
活動(dòng)地點(diǎn):河源市——萬(wàn)綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流
活動(dòng)車輛:一臺(tái)中巴車
活動(dòng)安排:
1、7月31日早9:30點(diǎn)北京大廈集合出發(fā)，前往河源。
2、12:00抵達(dá)河源后與當(dāng)?shù)芈眯猩缃哟?lián)系
，對(duì)方接團(tuán)安排導(dǎo)游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區(qū)的人工湖萬(wàn)綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風(fēng)景區(qū):溶洞探險(xiǎn)、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四標(biāo)準(zhǔn)雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬(wàn)綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂噴泉。
6、8月1日8:00開始早餐，9:00出發(fā)前往野趣溝自然風(fēng)景區(qū)游玩，項(xiàng)目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5~6小時(shí)小時(shí)，午餐。
7、午餐后返回深圳。
活動(dòng)費(fèi)用:
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬(wàn)綠湖游船費(fèi)用、景點(diǎn)首張門票及導(dǎo)游服務(wù)。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)為八菜一湯，酒店為四標(biāo)準(zhǔn)。
3、該活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不包括車輛費(fèi)用。
當(dāng)?shù)亟哟?
其他注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)安排一部車輛，由辦公室王珺負(fù)責(zé)全程組織和安排，任何人不得在活動(dòng)期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會(huì)活動(dòng)不提倡攜帶家眷。
3、請(qǐng)參加人員自帶泳衣。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇二
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午5:30以前到處報(bào)到(4月××日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月××日(星期)全天集中活動(dòng)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
待定。
三、活動(dòng)目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤(rùn)萬(wàn)物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競(jìng)賽活動(dòng)或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
四、組織部門
xx局第xx屆工會(huì)委員會(huì)。
五、參加人員范圍
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動(dòng)內(nèi)容
文體活動(dòng)、野炊。
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
(一)分組情況
將參加活動(dòng)的全體人員隨機(jī)分為組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動(dòng)。
(二)文體活動(dòng)項(xiàng)目及負(fù)責(zé)人
主持人:，以上xx項(xiàng)活動(dòng)比賽規(guī)則及獎(jiǎng)品設(shè)置由各項(xiàng)活動(dòng)主持人現(xiàn)場(chǎng)說明。獎(jiǎng)品、紀(jì)念品采購(gòu)工作由、負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動(dòng)及負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人:，協(xié)助負(fù)責(zé)人:、。
第一組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動(dòng)結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
八、活動(dòng)過程
(一)所有參加活動(dòng)人員x月xx日上午8:00于集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動(dòng)。
(二)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時(shí)，10:30開始以組為單位參加各類文體活動(dòng)。文體活動(dòng)結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7:00返程。
(四)活動(dòng)中，請(qǐng)各組安排專人照相，拍攝活動(dòng)過程及集體照，待活動(dòng)結(jié)束后將所攝照片命名后交工會(huì)委員會(huì)宣傳委員存檔。
九、注意事項(xiàng)
(一)各組需提前購(gòu)買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動(dòng)期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時(shí)、守時(shí)，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火。
(四)在活動(dòng)過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動(dòng)未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動(dòng)順延。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇三
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：___
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：采購(gòu)員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
活動(dòng)時(shí)間:_月_日上午9:30開始
活動(dòng)地點(diǎn):__鄉(xiāng)__莊
活動(dòng)牽頭:___
總裁判:__
裁判:__、___
記錄:___
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準(zhǔn)備:___
照相:__
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碼\b\c\d順序任意分成四組，每項(xiàng)比賽決出第一名至第四名，依次計(jì)分為9、7、5、3，4項(xiàng)比賽的積分累計(jì)者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動(dòng)獎(jiǎng)品。
活動(dòng)項(xiàng)目:踢毽子、跳長(zhǎng)繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))
1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進(jìn)行，每輪1個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績(jī)總和。
3、按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，兩人胸對(duì)胸或背對(duì)背，中間放1個(gè)氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時(shí)側(cè)向跑動(dòng)，繞過障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)、在跑動(dòng)過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運(yùn)過終點(diǎn)線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，一人將另一人背起立于起點(diǎn)線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動(dòng)繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。
(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
(3)、前一組參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線后，下一組隊(duì)員才能出發(fā)。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長(zhǎng)繩比賽:
1、每個(gè)小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。
4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人，跳一次后跑出，如進(jìn)兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次成績(jī)不算。
5、名次錄取:按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇一
參與人員:單位員工(不含司機(jī)及安排值班人員)
活動(dòng)時(shí)間:20__年7月31日至8月1日
活動(dòng)地點(diǎn):河源市——萬(wàn)綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流
活動(dòng)車輛:一臺(tái)中巴車
活動(dòng)安排:
1、7月31日早9:30點(diǎn)北京大廈集合出發(fā)，前往河源。
2、12:00抵達(dá)河源后與當(dāng)?shù)芈眯猩缃哟?lián)系
，對(duì)方接團(tuán)安排導(dǎo)游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區(qū)的人工湖萬(wàn)綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風(fēng)景區(qū):溶洞探險(xiǎn)、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四標(biāo)準(zhǔn)雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬(wàn)綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂噴泉。
6、8月1日8:00開始早餐，9:00出發(fā)前往野趣溝自然風(fēng)景區(qū)游玩，項(xiàng)目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5~6小時(shí)小時(shí)，午餐。
7、午餐后返回深圳。
活動(dòng)費(fèi)用:
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬(wàn)綠湖游船費(fèi)用、景點(diǎn)首張門票及導(dǎo)游服務(wù)。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)為八菜一湯，酒店為四標(biāo)準(zhǔn)。
3、該活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不包括車輛費(fèi)用。
當(dāng)?shù)亟哟?
其他注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)安排一部車輛，由辦公室王珺負(fù)責(zé)全程組織和安排，任何人不得在活動(dòng)期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會(huì)活動(dòng)不提倡攜帶家眷。
3、請(qǐng)參加人員自帶泳衣。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇二
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午5:30以前到處報(bào)到(4月××日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月××日(星期)全天集中活動(dòng)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
待定。
三、活動(dòng)目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤(rùn)萬(wàn)物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競(jìng)賽活動(dòng)或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
四、組織部門
xx局第xx屆工會(huì)委員會(huì)。
五、參加人員范圍
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動(dòng)內(nèi)容
文體活動(dòng)、野炊。
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
(一)分組情況
將參加活動(dòng)的全體人員隨機(jī)分為組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動(dòng)。
(二)文體活動(dòng)項(xiàng)目及負(fù)責(zé)人
主持人:，以上xx項(xiàng)活動(dòng)比賽規(guī)則及獎(jiǎng)品設(shè)置由各項(xiàng)活動(dòng)主持人現(xiàn)場(chǎng)說明。獎(jiǎng)品、紀(jì)念品采購(gòu)工作由、負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動(dòng)及負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人:，協(xié)助負(fù)責(zé)人:、。
第一組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動(dòng)結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
八、活動(dòng)過程
(一)所有參加活動(dòng)人員x月xx日上午8:00于集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動(dòng)。
(二)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時(shí)，10:30開始以組為單位參加各類文體活動(dòng)。文體活動(dòng)結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7:00返程。
(四)活動(dòng)中，請(qǐng)各組安排專人照相，拍攝活動(dòng)過程及集體照，待活動(dòng)結(jié)束后將所攝照片命名后交工會(huì)委員會(huì)宣傳委員存檔。
九、注意事項(xiàng)
(一)各組需提前購(gòu)買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動(dòng)期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時(shí)、守時(shí)，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火。
(四)在活動(dòng)過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動(dòng)未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動(dòng)順延。
工會(huì)戶外活動(dòng)方案篇三
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：___
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：采購(gòu)員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
活動(dòng)時(shí)間:_月_日上午9:30開始
活動(dòng)地點(diǎn):__鄉(xiāng)__莊
活動(dòng)牽頭:___
總裁判:__
裁判:__、___
記錄:___
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準(zhǔn)備:___
照相:__
獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷＝處煱碼\b\c\d順序任意分成四組，每項(xiàng)比賽決出第一名至第四名，依次計(jì)分為9、7、5、3，4項(xiàng)比賽的積分累計(jì)者為第一名，其余類推，按名次發(fā)放活動(dòng)獎(jiǎng)品。
活動(dòng)項(xiàng)目:踢毽子、跳長(zhǎng)繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))
1、4個(gè)小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進(jìn)行，每輪1個(gè)小組參賽，每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘，記錄6人成績(jī)總和。
3、按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個(gè))
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，兩人胸對(duì)胸或背對(duì)背，中間放1個(gè)氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時(shí)側(cè)向跑動(dòng)，繞過障礙物后返回交第二隊(duì)兩人。第二隊(duì)用同樣的方法將球運(yùn)回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)、在跑動(dòng)過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運(yùn)過終點(diǎn)線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個(gè)小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個(gè)人分成6組，每2人一組。
2、每隊(duì)每次出2人，一人將另一人背起立于起點(diǎn)線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動(dòng)繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進(jìn)行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:
(1)、令下后才能跑動(dòng)。
(2)、途中若有腳落地現(xiàn)象，要在原地背好，繼續(xù)比賽。
(3)、前一組參賽隊(duì)員越過終點(diǎn)線后，下一組隊(duì)員才能出發(fā)。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長(zhǎng)繩比賽:
1、每個(gè)小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊(duì)員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩，其他隊(duì)員成一路縱隊(duì)站于一側(cè)
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結(jié)束。
4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)有一人，跳一次后跑出，如進(jìn)兩人或兩人以上記一人，空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時(shí)，該次成績(jī)不算。
5、名次錄取:按成績(jī)高低取名次，按9、7、5、3記分。