節(jié)日一過就交高考志愿表 備考族長假不悠閑
“五一”黃金周里，不少高考考生和家長過得并不輕松，因為長假一過，他們就須完成一份非常重要的“答卷”，那就是填好高考志愿表，不少家長為此焦慮不已。記者昨日從一些心理醫(yī)生處了解到，盡管長假前3天醫(yī)院不開門，但不少家長還是千方百計“求”到了心理醫(yī)生的手機(jī)號碼，忙不迭地咨詢起來。
志愿焦慮：家長“病急亂投醫(yī)”
家長如此焦慮，是因為長假一過，孩子就將交出志愿表，于是，黃金周就成了志愿填報的“敲定周”。長假里盡管人在外地，瑞金醫(yī)院青少年心理咨詢中心主任金武官卻依然處于上班狀態(tài)，手機(jī)一直響個不停。“這兩天，一直有高考生家長打電話來咨詢，不少家長都把我當(dāng)成高考志愿咨詢師了。”
記者了解到，滬上多數(shù)醫(yī)院的心理咨詢這兩天都不設(shè)門診，但不少考生家長還是想盡辦法，私下“求”得心理醫(yī)生的電話號碼，珍惜分秒為孩子和自己作“心理按摩”?！捌骄刻炷芙拥桨司艂€高考心理咨詢的電話，咨詢者幾乎都是家長”，金武官無奈地表示，不少家長確實存在一定程度的焦慮，“咨詢時甚至分不清什么是心理問題，什么是高考政策或填報志愿的方法，全部拿來問?！?BR> 志愿表：這份問卷不好答
萬先生的女兒高考志愿一直在復(fù)旦大學(xué)和上海外國語大學(xué)之間猶豫不定，“專業(yè)基本上定了，但我女兒上次模擬考試沒考好，現(xiàn)在有些高不成低不就的感覺。我覺得自己比女兒更著急，這兩天滿腦子都在想怎么幫女兒填好這張志愿表?！币虼?，長假里萬先生哪都沒去，窩在家里徹底研究了近幾年復(fù)旦和上外的錄取分?jǐn)?shù)線，他笑稱自己現(xiàn)在整天都埋在數(shù)字中，比研究股票還認(rèn)真。
專家建議：中度緊張一張一弛
心理專家建議，應(yīng)該張弛有度?！斑^度松弛和過度緊張都不是的狀態(tài)，考生應(yīng)該保持中度緊張，同時也要一張一弛，有節(jié)奏有規(guī)律地過好長假?！?BR> 金武官強(qiáng)調(diào)，家長要學(xué)會調(diào)節(jié)和隱藏自己的焦慮?！凹议L的焦慮會影響到孩子，在填志愿這個問題上，家長還是應(yīng)該尊重孩子的意見，適當(dāng)?shù)亟o孩子建議，而不要過分把自己的意見強(qiáng)加給孩子，否則會給孩子造成不必要的壓力?！?BR>
“五一”黃金周里，不少高考考生和家長過得并不輕松，因為長假一過，他們就須完成一份非常重要的“答卷”，那就是填好高考志愿表，不少家長為此焦慮不已。記者昨日從一些心理醫(yī)生處了解到，盡管長假前3天醫(yī)院不開門，但不少家長還是千方百計“求”到了心理醫(yī)生的手機(jī)號碼，忙不迭地咨詢起來。
志愿焦慮：家長“病急亂投醫(yī)”
家長如此焦慮，是因為長假一過，孩子就將交出志愿表，于是，黃金周就成了志愿填報的“敲定周”。長假里盡管人在外地，瑞金醫(yī)院青少年心理咨詢中心主任金武官卻依然處于上班狀態(tài)，手機(jī)一直響個不停。“這兩天，一直有高考生家長打電話來咨詢，不少家長都把我當(dāng)成高考志愿咨詢師了。”
記者了解到，滬上多數(shù)醫(yī)院的心理咨詢這兩天都不設(shè)門診，但不少考生家長還是想盡辦法，私下“求”得心理醫(yī)生的電話號碼，珍惜分秒為孩子和自己作“心理按摩”?！捌骄刻炷芙拥桨司艂€高考心理咨詢的電話，咨詢者幾乎都是家長”，金武官無奈地表示，不少家長確實存在一定程度的焦慮，“咨詢時甚至分不清什么是心理問題，什么是高考政策或填報志愿的方法，全部拿來問?！?BR> 志愿表：這份問卷不好答
萬先生的女兒高考志愿一直在復(fù)旦大學(xué)和上海外國語大學(xué)之間猶豫不定，“專業(yè)基本上定了，但我女兒上次模擬考試沒考好，現(xiàn)在有些高不成低不就的感覺。我覺得自己比女兒更著急，這兩天滿腦子都在想怎么幫女兒填好這張志愿表?！币虼?，長假里萬先生哪都沒去，窩在家里徹底研究了近幾年復(fù)旦和上外的錄取分?jǐn)?shù)線，他笑稱自己現(xiàn)在整天都埋在數(shù)字中，比研究股票還認(rèn)真。
專家建議：中度緊張一張一弛
心理專家建議，應(yīng)該張弛有度?！斑^度松弛和過度緊張都不是的狀態(tài)，考生應(yīng)該保持中度緊張，同時也要一張一弛，有節(jié)奏有規(guī)律地過好長假?！?BR> 金武官強(qiáng)調(diào)，家長要學(xué)會調(diào)節(jié)和隱藏自己的焦慮?！凹议L的焦慮會影響到孩子，在填志愿這個問題上，家長還是應(yīng)該尊重孩子的意見，適當(dāng)?shù)亟o孩子建議，而不要過分把自己的意見強(qiáng)加給孩子，否則會給孩子造成不必要的壓力?！?BR>