有著五千年文明史的中國(guó)不僅向世界輸出（contribute to the world）了指南針（the compass）、火藥（gun-power）、造紙術(shù)（paper-making）和活字印刷（movable-type printing）術(shù)等四大發(fā)明，而且還傳播了傳統(tǒng)保健知識(shí)（knowledge of health care）和方法，例如太極拳（taiji shadow boxing）、氣功（static qigong）和按摩（therapeutic massage）。
這些保健方法不僅對(duì)人體健康有效，而且還對(duì)心腦健康（mental health）和減肥（weight reduction），都有十分顯著的療效。中醫(yī)（Chinese traditional medicine）認(rèn)為，保持身心（the mind and the body）平衡，陰陽(yáng)調(diào)和是健康的要素，心神恬然可以保氣防病。太極拳和氣功就是以這個(gè)理論為基礎(chǔ)的（based on this theory）。
中國(guó)的文明已經(jīng)讓世界的人們都對(duì)她有著濃厚的興趣，很多國(guó)外游客到了中國(guó)都要去看陜西的兵馬俑（Terra warrior figure），北京的故宮（the Imperial Palace）、長(zhǎng)城（the Great Wall）去感受中國(guó)古文化的底蘊(yùn)。
這些保健方法不僅對(duì)人體健康有效，而且還對(duì)心腦健康（mental health）和減肥（weight reduction），都有十分顯著的療效。中醫(yī)（Chinese traditional medicine）認(rèn)為，保持身心（the mind and the body）平衡，陰陽(yáng)調(diào)和是健康的要素，心神恬然可以保氣防病。太極拳和氣功就是以這個(gè)理論為基礎(chǔ)的（based on this theory）。
中國(guó)的文明已經(jīng)讓世界的人們都對(duì)她有著濃厚的興趣，很多國(guó)外游客到了中國(guó)都要去看陜西的兵馬俑（Terra warrior figure），北京的故宮（the Imperial Palace）、長(zhǎng)城（the Great Wall）去感受中國(guó)古文化的底蘊(yùn)。