根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等相關(guān)要求，六安市教育局對體育考試各個項(xiàng)目測試提出如下基本規(guī)則，各縣、區(qū)教育局可以根據(jù)實(shí)際情況，制定詳細(xì)實(shí)施細(xì)則。
一、50米跑
（一）測試方法
考生至少兩人一組測試，站立起跑。考生聽到“跑”（也可使用發(fā)令槍）的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)，要擺動發(fā)令旗；計(jì)時(shí)員視旗動開表計(jì)時(shí)，考生軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位數(shù)，如10.11秒超讀作10.2秒。
（二）注意事項(xiàng)
1、考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
2、發(fā)現(xiàn)搶跑者，要立即召回重跑。
二、立定跳遠(yuǎn)
（一）測試方法
考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。
（二）注意事項(xiàng)
考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
三、擲實(shí)心球
（一）測試方法
考生站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績的一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。
（二）注意事項(xiàng)
考生需原地投擲，不得助跑。實(shí)心球必須從肩上方投出。實(shí)心球重量為2公斤。
四、一分鐘跳繩
（一）測試方法
考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止。測試單位為次。
（二）注意事項(xiàng)
測試過程中條省絆腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。
一、50米跑
（一）測試方法
考生至少兩人一組測試，站立起跑。考生聽到“跑”（也可使用發(fā)令槍）的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)，要擺動發(fā)令旗；計(jì)時(shí)員視旗動開表計(jì)時(shí)，考生軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位數(shù)，如10.11秒超讀作10.2秒。
（二）注意事項(xiàng)
1、考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
2、發(fā)現(xiàn)搶跑者，要立即召回重跑。
二、立定跳遠(yuǎn)
（一）測試方法
考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。
（二）注意事項(xiàng)
考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
三、擲實(shí)心球
（一）測試方法
考生站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績的一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。
（二）注意事項(xiàng)
考生需原地投擲，不得助跑。實(shí)心球必須從肩上方投出。實(shí)心球重量為2公斤。
四、一分鐘跳繩
（一）測試方法
考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止。測試單位為次。
（二）注意事項(xiàng)
測試過程中條省絆腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。