一、墊上運(yùn)動(dòng)
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻（2分）——頭手倒立（3分）——前滾翻成蹲立，直立（2分）
2.女生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滾成蹲立，直立（2分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值（整套動(dòng)作）
1.男生
（1）9.0—10分：滾翻圓滑，輕巧，分腿起時(shí)直膝分腿；頭手倒立一次完成，身體伸展，動(dòng)作穩(wěn)定，停止不動(dòng)2秒鐘，前滾圓滑輕柔，起立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，方向正確。
（2）7.5—8.9分：滾翻圓滑，分腿起時(shí)微屈膝未超過30度；頭手倒立一次完成，停止不動(dòng)1秒鐘；前滾較圓滑。整套動(dòng)作連貫，方向基本正確。
（3）6.0—7.4分：完成滾翻動(dòng)作，分腿起時(shí)稍屈膝未超過45度；頭手倒立有經(jīng)直體稍停過程；前滾經(jīng)背部弧形落地。
2.女生
（1）9.0—10分：滾翻圓滑、輕巧，分腿起時(shí)直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髖并腿直膝，身體與地面基本垂直，靜止不動(dòng)3秒鐘；前滾團(tuán)身圓滑，成蹲立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，方向正確。
（2）7.5—8.9分：滾翻圓滑，分腿起時(shí)微屈膝未超過30度；肩肘倒立一次完成，直體并與地面基本垂直，靜止不動(dòng)2秒鐘；前滾成蹲立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作比較連貫。
（3）6.0—7.4分：完成滾翻動(dòng)作，分腿起稍屈膝未超過45度；肩肘倒立微屈髖未超過30度，靜止1秒鐘；前滾手撐墊后迅速成蹲立。
二、單杠（低杠）
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：跳上成支撐（1.5分）——一腿向前擺越成騎撐（2.5分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——后擺下（3分）
2.女生：跳上成支撐（1.5分）——一腿向前擺越成騎撐（2.5分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——前翻下（3分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：支撐時(shí)直臂頂肩，推杠移重心同時(shí)直退完成單腿擺越，騎撐動(dòng)作穩(wěn)定；后擺下預(yù)擺協(xié)調(diào)，彈杠后擺有力腿過杠面，推杠展體后落地平穩(wěn)。女生前翻下慢而輕，落地近杠。
（2）7.5—8.9分：支撐時(shí)直臂頂肩，單腿擺越時(shí)微屈膝，后擺下彈杠后擺經(jīng)展體，落地平穩(wěn)。女生前翻下落地較輕。
（3）6.0—7.4分：支撐時(shí)直臂，單腿擺越擺越時(shí)重心移動(dòng)和擺腿不協(xié)調(diào)，先擺越后換手，或擺越時(shí)落地一次；后擺下有腹離杠和推杠過程。女生前翻下獨(dú)立完成。
三、雙杠
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——兩手換成體前握杠，后擺并腿進(jìn)杠，前擺，后擺（2.5分）——前擺下（3分）
2.女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——屈膝彈杠，前擺并腿進(jìn)杠，后擺（2.5分）——前擺下（3分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧；前進(jìn)時(shí)直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢；進(jìn)杠過渡圓滑，前后擺動(dòng)一次、頂肩直臂高而穩(wěn)；前擺下時(shí)直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進(jìn)杠，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
（2）7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿基本伸直，滑杠無(wú)停頓；前后擺動(dòng)直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動(dòng)作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進(jìn)杠。
（3）6.0—7.4分：起跳后兩腿同時(shí)舉起分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿滑杠無(wú)明顯停頓或先后；進(jìn)杠后有多次擺動(dòng)，前擺下時(shí)屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿同時(shí)進(jìn)杠。
四、支撐跳躍
（一）測(cè)試內(nèi)容
山羊分腿騰越（山羊高度分高、低兩個(gè)高度，供學(xué)生自選）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：起跳正確有力，先跳后撐，直膝分腿，在腿未過支撐點(diǎn)時(shí)推離器械，有展體動(dòng)作，落地較穩(wěn)。
（2）7.5—8.9分：起跳正確，先跳后撐，分腿時(shí)稍屈膝未超過45度，落地較穩(wěn)。
（3）6.0—7.4分：起跳正確，能經(jīng)雙手同時(shí)支撐后分腿騰越器械。
五、武術(shù)
（一）測(cè)試內(nèi)容：武術(shù)基本動(dòng)作組合
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：整套動(dòng)作和線路正確熟練，手型步型準(zhǔn)確到位，眼隨手動(dòng)，發(fā)力正確，具有武術(shù)風(fēng)格。
（2）7.5—8.9分：動(dòng)作、線路和手型步型正確，整套動(dòng)作無(wú)遺漏和不必要停頓。
（3）6.0—7.4分：動(dòng)作和線路基本正確，弓馬步分明，整套動(dòng)作無(wú)遺漏（或總體達(dá)到良好的標(biāo)準(zhǔn)，有遺漏動(dòng)作但能及時(shí)補(bǔ)全），中途停頓思考不超過2處。
備注：每個(gè)單項(xiàng)滿分為10分。按學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分，未完成的動(dòng)作不予給分。
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻（2分）——頭手倒立（3分）——前滾翻成蹲立，直立（2分）
2.女生：前滾翻分腿起（3分）——前滾翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滾成蹲立，直立（2分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值（整套動(dòng)作）
1.男生
（1）9.0—10分：滾翻圓滑，輕巧，分腿起時(shí)直膝分腿；頭手倒立一次完成，身體伸展，動(dòng)作穩(wěn)定，停止不動(dòng)2秒鐘，前滾圓滑輕柔，起立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，方向正確。
（2）7.5—8.9分：滾翻圓滑，分腿起時(shí)微屈膝未超過30度；頭手倒立一次完成，停止不動(dòng)1秒鐘；前滾較圓滑。整套動(dòng)作連貫，方向基本正確。
（3）6.0—7.4分：完成滾翻動(dòng)作，分腿起時(shí)稍屈膝未超過45度；頭手倒立有經(jīng)直體稍停過程；前滾經(jīng)背部弧形落地。
2.女生
（1）9.0—10分：滾翻圓滑、輕巧，分腿起時(shí)直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髖并腿直膝，身體與地面基本垂直，靜止不動(dòng)3秒鐘；前滾團(tuán)身圓滑，成蹲立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，方向正確。
（2）7.5—8.9分：滾翻圓滑，分腿起時(shí)微屈膝未超過30度；肩肘倒立一次完成，直體并與地面基本垂直，靜止不動(dòng)2秒鐘；前滾成蹲立無(wú)附加支撐。整套動(dòng)作比較連貫。
（3）6.0—7.4分：完成滾翻動(dòng)作，分腿起稍屈膝未超過45度；肩肘倒立微屈髖未超過30度，靜止1秒鐘；前滾手撐墊后迅速成蹲立。
二、單杠（低杠）
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：跳上成支撐（1.5分）——一腿向前擺越成騎撐（2.5分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——后擺下（3分）
2.女生：跳上成支撐（1.5分）——一腿向前擺越成騎撐（2.5分）——前腿向后擺越成支撐（3分）——前翻下（3分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：支撐時(shí)直臂頂肩，推杠移重心同時(shí)直退完成單腿擺越，騎撐動(dòng)作穩(wěn)定；后擺下預(yù)擺協(xié)調(diào)，彈杠后擺有力腿過杠面，推杠展體后落地平穩(wěn)。女生前翻下慢而輕，落地近杠。
（2）7.5—8.9分：支撐時(shí)直臂頂肩，單腿擺越時(shí)微屈膝，后擺下彈杠后擺經(jīng)展體，落地平穩(wěn)。女生前翻下落地較輕。
（3）6.0—7.4分：支撐時(shí)直臂，單腿擺越擺越時(shí)重心移動(dòng)和擺腿不協(xié)調(diào)，先擺越后換手，或擺越時(shí)落地一次；后擺下有腹離杠和推杠過程。女生前翻下獨(dú)立完成。
三、雙杠
（一）測(cè)試內(nèi)容
1.男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——兩手換成體前握杠，后擺并腿進(jìn)杠，前擺，后擺（2.5分）——前擺下（3分）
2.女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前進(jìn)一次（3分）——屈膝彈杠，前擺并腿進(jìn)杠，后擺（2.5分）——前擺下（3分）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧；前進(jìn)時(shí)直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢；進(jìn)杠過渡圓滑，前后擺動(dòng)一次、頂肩直臂高而穩(wěn)；前擺下時(shí)直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進(jìn)杠，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
（2）7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿基本伸直，滑杠無(wú)停頓；前后擺動(dòng)直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動(dòng)作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進(jìn)杠。
（3）6.0—7.4分：起跳后兩腿同時(shí)舉起分腿坐；前進(jìn)時(shí)兩腿滑杠無(wú)明顯停頓或先后；進(jìn)杠后有多次擺動(dòng)，前擺下時(shí)屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿同時(shí)進(jìn)杠。
四、支撐跳躍
（一）測(cè)試內(nèi)容
山羊分腿騰越（山羊高度分高、低兩個(gè)高度，供學(xué)生自選）
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：起跳正確有力，先跳后撐，直膝分腿，在腿未過支撐點(diǎn)時(shí)推離器械，有展體動(dòng)作，落地較穩(wěn)。
（2）7.5—8.9分：起跳正確，先跳后撐，分腿時(shí)稍屈膝未超過45度，落地較穩(wěn)。
（3）6.0—7.4分：起跳正確，能經(jīng)雙手同時(shí)支撐后分腿騰越器械。
五、武術(shù)
（一）測(cè)試內(nèi)容：武術(shù)基本動(dòng)作組合
（二）標(biāo)準(zhǔn)與分值
（1）9.0—10分：整套動(dòng)作和線路正確熟練，手型步型準(zhǔn)確到位，眼隨手動(dòng)，發(fā)力正確，具有武術(shù)風(fēng)格。
（2）7.5—8.9分：動(dòng)作、線路和手型步型正確，整套動(dòng)作無(wú)遺漏和不必要停頓。
（3）6.0—7.4分：動(dòng)作和線路基本正確，弓馬步分明，整套動(dòng)作無(wú)遺漏（或總體達(dá)到良好的標(biāo)準(zhǔn)，有遺漏動(dòng)作但能及時(shí)補(bǔ)全），中途停頓思考不超過2處。
備注：每個(gè)單項(xiàng)滿分為10分。按學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)分，未完成的動(dòng)作不予給分。