【新聞視角】8日是第二個國際預(yù)防自殺日，主題是“拯救生命，重建希望”。自殺已經(jīng)成為全世界共同關(guān)注的公共精神衛(wèi)生和社會問題。
一個人自殺身亡，常常會給家人、朋友帶來巨大的內(nèi)心沖擊和生活巨變，內(nèi)疚、自責(zé)和羞恥感成為他們漫長人生路途的心理包袱。家庭之外，自殺造成的這么多人提前死亡或傷害，還意味著更多勞動力的喪失，大量的醫(yī)療資源的耗費。而自殺者留下的遺孤的生活、就學(xué)業(yè)已成為社會問題。
雖然，迄今為止還沒有人能夠完全解釋人類的自殺行為，但自殺是可以預(yù)防的，對于意欲自殺和正在實施自殺的人，及時的心理危機(jī)干預(yù)將是的手段。
今年5月25日，杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心成立，這是全國惟一一家由政府主辦的干預(yù)中心，短短3個月，該中心已經(jīng)對450余人進(jìn)行了心理干預(yù)，得到干預(yù)的人群中，尚無一例選擇自殺。
在我國，自殺是第五大死因，占全部死亡人數(shù)的3.6%。在15歲至34歲的人群中，自殺是首位死因。我國每年有25萬-28萬人死于自殺，平均每天約有750人。此外，每年還有200萬人自殺未遂，這意味著每天至少有5000人想以自殺結(jié)束生命。據(jù)統(tǒng)計，在杭州每天至少有30人想自殺。
但是，在這些可怕的數(shù)據(jù)面前，很多人并不知道該如何面對“自殺”這一話題，杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心執(zhí)行主任趙國秋說，東方文化中對“自殺”這個詞十分忌諱，多數(shù)人認(rèn)為是思想問題，其實自殺是一種行為障礙的心理疾病。
“罪魁禍?zhǔn)住笔且钟舭Y自殺人群中，有精神障礙的人占很大比例。調(diào)查表明，所有自殺者中，63%的人患有精神障礙，約93%的自殺者從沒進(jìn)行過任何形式的心理咨詢或治療。
抑郁癥是導(dǎo)致自殺行為的“罪魁禍?zhǔn)住?，?jù)統(tǒng)計，我國有2000多萬抑郁癥患者，其中有15%的人有自殺的危險，但目前只有5%得到治療。
除了精神疾病，自殺者往往與家庭矛盾、婚姻危機(jī)、失戀、人際關(guān)系問題、失業(yè)、經(jīng)濟(jì)損失、學(xué)業(yè)或事業(yè)受挫等有關(guān)；一些難治的疾病往往對患者構(gòu)成很大的心理壓力，如癌癥、艾滋病等，患者為擺脫痛苦選擇自殺。
【案例分析】一個大學(xué)生的“求死”心理
今年1月，我省一所高校的一名大四學(xué)生在寒假期間臥軌自殺。事后，學(xué)校發(fā)現(xiàn)他留在電腦鍵盤上的一張字條，根據(jù)字條指示的路徑，發(fā)現(xiàn)了他存放在電腦中的題為“養(yǎng)蜂人”的遺書。作為一個警示以及對大學(xué)生心理問題的研究，杭州市心理危機(jī)與干預(yù)中心保留了這份遺書。
同時還有學(xué)校的調(diào)查報告，他們對此事總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)和引發(fā)的思考。
其中寫道：這位學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差，喜歡玩電腦游戲，平時為人比較內(nèi)向。學(xué)校多次找他談話，但只是督促他抓緊學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離游戲，在交流溝通中，對該同學(xué)的人生觀和心理狀況了解不深；放假后，應(yīng)掌握學(xué)生購票返家的情況，對無故滯留學(xué)校的學(xué)生要多加關(guān)心和愛護(hù)。
沉重的遺書
記者仔細(xì)閱讀了這名大學(xué)生的遺書復(fù)印件。手捧這份長達(dá)1萬多字的遺書，心情十分沉重：正值青春年少的大學(xué)生，為什么會選擇這樣一條不歸路？
死者一直在為自殺做準(zhǔn)備，他在2003年夏季就以偵破小說的形式寫了一篇名為《養(yǎng)蜂人》的遺書，通過調(diào)查者的調(diào)查，以及邏輯推理死者是自殺還是他殺，剖析了死者追求自殺的原因。
他在自我點評這篇偵破小說時寫道：物質(zhì)世界的東西全是物質(zhì)，到頭來，再偉大的感情和愛情都只不過是人體身體內(nèi)部這個激素、那個激素的結(jié)果，物質(zhì)的世界太虛假了，思想承擔(dān)不起這重。
他說，自己為此選擇了放棄生命，放棄一切，在生前的半年時間里，他依然活著的意義是為了玩游戲，他是為了玩游戲而活著，每天的生活只是玩游戲、睡覺和吃飯，他感謝游戲讓他延長生命。
雖然來自同學(xué)和老師的關(guān)心很多，但大家只是勸他不要玩物喪志，沒有人發(fā)現(xiàn)他是因為放棄了生命而放棄學(xué)業(yè)、放棄一切；也沒有人知道他寒假不回家過年的原因；甚至沒有人發(fā)現(xiàn)他曾有過一次自殺未遂。就在出事的前一天，他獨自在宿舍里服用了大量安眠藥，并在電腦中記錄了自己瀕死的痛苦。
遺書片斷
2004年1月16日。我想，今天應(yīng)該是最后一天了……不明白上次我是如何走下來的，我是怎樣改變主意多活幾天了，總之，到今天為止，雖然世上讓我留戀的東西很多，但是，我已經(jīng)決定了。眼前有藥、有酒……可是我為什么在發(fā)抖，這個時間家人已經(jīng)擔(dān)心起來了吧？擔(dān)心沒有用了……電話也打不過來了……同學(xué)們都走了……
媽媽，爸爸，對不起了……你們還有我姐姐，我姐姐哪方面都比我強(qiáng)，你們就當(dāng)從來沒有過我。
好想吐……為什么死這么難受呀……媽媽，對不起。我很聰明，我小學(xué)五年級參加市里數(shù)學(xué)比賽得獎，初中也參加過，得獎，高中也是。我考大學(xué)，我是學(xué)校的者……坐都坐不穩(wěn)了……
零點40分醒過來，我吐了一地，凌晨4：46，酒完了，藥完了，我卻還活著……多么諷刺呀……
原來切脈也這么難，唉，究竟如何才能死得掉……
【專家解讀】
自殺是有先兆的，可提前干預(yù)
這份遺書復(fù)印件一直鎖在心理專家趙國秋的檔案柜里，在之前的幾次關(guān)于心理話題的采訪中，他已經(jīng)不止一次提到過這位自殺的大學(xué)生。每次他都會長嘆一聲說：“可惜呀！太可惜了，這么好的一個大學(xué)生！如果有人能關(guān)心一下他的心理變化，進(jìn)行及時的心理干預(yù)，我認(rèn)為他是不會選擇這條不歸路的?！?BR> “自殺是一種病，自殺人群中有精神障礙的占有很大比例，預(yù)防自殺的有效手段是對精神疾病的早期診斷和治療。”趙國秋一再強(qiáng)調(diào)，“自殺的人是有先兆的，很多人誤認(rèn)為想自殺的人不會向別人暴露自己的自殺企圖，這是個誤區(qū)，因為大部分自殺的人都會有線索?！?BR> 比如，自殺者在自殺前，都對他的親人或者朋友可能講過“活著沒有意思”，對一些后事作一些安排。而且以某種方式請求幫助，如可能直接說“現(xiàn)在我想自殺”或“我對任何人都沒有用了”；還有的則嘗試割腕，以此作為一種自殺“實踐”。
再者，自殺者在自殺行動前一般有緊張、焦慮、抑郁、悲傷和恐懼等情緒方面的障礙，在工作方面有工作能力下降、興趣減退和社交技能喪失，脾氣暴怒或易沖動等表現(xiàn)，在軀體癥狀方面可能有失眠、多夢、早醒、食欲下降、心悸、頭痛、全身不適等多種軀體不適表現(xiàn)。
【專家呼吁】
心理干預(yù)急需立法
“忽略人的精神是一件很可悲的事情?！壁w國秋舉例說，在今年8月中旬，杭州心理危機(jī)研究與干預(yù)中心派出11名專家趕赴溫州樂清臺風(fēng)(專題，圖庫)受災(zāi)區(qū)，對災(zāi)后群眾進(jìn)行了為期10天的心理干預(yù)。但當(dāng)?shù)匾晃活I(lǐng)導(dǎo)卻擔(dān)心心理專家詢問災(zāi)民心理反應(yīng)，反而會破壞災(zāi)民心情，他認(rèn)為大家都在積極生產(chǎn)自救，物資上也有了充分的支援，大家看上去情緒很穩(wěn)定。
事實上，遭遇泥石流的村莊里，村民中10個有6個出現(xiàn)恐懼、失眠、抑郁等表現(xiàn)，急性心理應(yīng)激障礙(ASD)高達(dá)60%，如果不及時進(jìn)行心理干預(yù)，很多人可能會患上抑郁癥，病情嚴(yán)重者很有可能選擇自殺。
趙國秋認(rèn)為，當(dāng)前急需解決的難點，一是我國缺乏心理干預(yù)方面的立法和運作機(jī)制，缺乏心理援助的內(nèi)容，同時，心理干預(yù)方面的人員十分緊缺，僅靠幾個或十幾個專家是不夠的，當(dāng)務(wù)之急是進(jìn)行心理干預(yù)方面的立法，從法規(guī)上確定心理干預(yù)的必要性。
二是，老百姓心理干預(yù)知識缺乏，包括各級政府的領(lǐng)導(dǎo)，每次災(zāi)后指揮工作中，往往忽視災(zāi)難群眾的心理安慰和疏導(dǎo)。
另外，目前國內(nèi)所有的干預(yù)方式只能先引用國外城市的做法，這在中國農(nóng)村很不適用，因此急需編寫中國城市和農(nóng)村兩種不同版本的“心理干預(yù)程式”。
【尾聲】
預(yù)防自殺是每一個人的責(zé)任，生命只有一次，自殺者為什么選擇如此極端的方式對待生命？答案是復(fù)雜的，但有一點可以肯定：愛，是讓自殺者懸崖勒馬的一劑良方。預(yù)防自殺是每一個人的責(zé)任。
如果我們發(fā)現(xiàn)周圍有自殺先兆或跡象的人，那我們就有責(zé)任幫助他或者關(guān)心一下他(她)，還可以找跟他(她)關(guān)系比較好的人與之溝通。
如果認(rèn)為他精神上或心理上有什么其他問題，可求助心理干預(yù)機(jī)構(gòu)。杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的熱線電話是0571-85029595。
特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，答考123網(wǎng)提供的所有考試信息僅供參考，敬請考生以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。
一個人自殺身亡，常常會給家人、朋友帶來巨大的內(nèi)心沖擊和生活巨變，內(nèi)疚、自責(zé)和羞恥感成為他們漫長人生路途的心理包袱。家庭之外，自殺造成的這么多人提前死亡或傷害，還意味著更多勞動力的喪失，大量的醫(yī)療資源的耗費。而自殺者留下的遺孤的生活、就學(xué)業(yè)已成為社會問題。
雖然，迄今為止還沒有人能夠完全解釋人類的自殺行為，但自殺是可以預(yù)防的，對于意欲自殺和正在實施自殺的人，及時的心理危機(jī)干預(yù)將是的手段。
今年5月25日，杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心成立，這是全國惟一一家由政府主辦的干預(yù)中心，短短3個月，該中心已經(jīng)對450余人進(jìn)行了心理干預(yù)，得到干預(yù)的人群中，尚無一例選擇自殺。
在我國，自殺是第五大死因，占全部死亡人數(shù)的3.6%。在15歲至34歲的人群中，自殺是首位死因。我國每年有25萬-28萬人死于自殺，平均每天約有750人。此外，每年還有200萬人自殺未遂，這意味著每天至少有5000人想以自殺結(jié)束生命。據(jù)統(tǒng)計，在杭州每天至少有30人想自殺。
但是，在這些可怕的數(shù)據(jù)面前，很多人并不知道該如何面對“自殺”這一話題，杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心執(zhí)行主任趙國秋說，東方文化中對“自殺”這個詞十分忌諱，多數(shù)人認(rèn)為是思想問題，其實自殺是一種行為障礙的心理疾病。
“罪魁禍?zhǔn)住笔且钟舭Y自殺人群中，有精神障礙的人占很大比例。調(diào)查表明，所有自殺者中，63%的人患有精神障礙，約93%的自殺者從沒進(jìn)行過任何形式的心理咨詢或治療。
抑郁癥是導(dǎo)致自殺行為的“罪魁禍?zhǔn)住?，?jù)統(tǒng)計，我國有2000多萬抑郁癥患者，其中有15%的人有自殺的危險，但目前只有5%得到治療。
除了精神疾病，自殺者往往與家庭矛盾、婚姻危機(jī)、失戀、人際關(guān)系問題、失業(yè)、經(jīng)濟(jì)損失、學(xué)業(yè)或事業(yè)受挫等有關(guān)；一些難治的疾病往往對患者構(gòu)成很大的心理壓力，如癌癥、艾滋病等，患者為擺脫痛苦選擇自殺。
【案例分析】一個大學(xué)生的“求死”心理
今年1月，我省一所高校的一名大四學(xué)生在寒假期間臥軌自殺。事后，學(xué)校發(fā)現(xiàn)他留在電腦鍵盤上的一張字條，根據(jù)字條指示的路徑，發(fā)現(xiàn)了他存放在電腦中的題為“養(yǎng)蜂人”的遺書。作為一個警示以及對大學(xué)生心理問題的研究，杭州市心理危機(jī)與干預(yù)中心保留了這份遺書。
同時還有學(xué)校的調(diào)查報告，他們對此事總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)和引發(fā)的思考。
其中寫道：這位學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差，喜歡玩電腦游戲，平時為人比較內(nèi)向。學(xué)校多次找他談話，但只是督促他抓緊學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離游戲，在交流溝通中，對該同學(xué)的人生觀和心理狀況了解不深；放假后，應(yīng)掌握學(xué)生購票返家的情況，對無故滯留學(xué)校的學(xué)生要多加關(guān)心和愛護(hù)。
沉重的遺書
記者仔細(xì)閱讀了這名大學(xué)生的遺書復(fù)印件。手捧這份長達(dá)1萬多字的遺書，心情十分沉重：正值青春年少的大學(xué)生，為什么會選擇這樣一條不歸路？
死者一直在為自殺做準(zhǔn)備，他在2003年夏季就以偵破小說的形式寫了一篇名為《養(yǎng)蜂人》的遺書，通過調(diào)查者的調(diào)查，以及邏輯推理死者是自殺還是他殺，剖析了死者追求自殺的原因。
他在自我點評這篇偵破小說時寫道：物質(zhì)世界的東西全是物質(zhì)，到頭來，再偉大的感情和愛情都只不過是人體身體內(nèi)部這個激素、那個激素的結(jié)果，物質(zhì)的世界太虛假了，思想承擔(dān)不起這重。
他說，自己為此選擇了放棄生命，放棄一切，在生前的半年時間里，他依然活著的意義是為了玩游戲，他是為了玩游戲而活著，每天的生活只是玩游戲、睡覺和吃飯，他感謝游戲讓他延長生命。
雖然來自同學(xué)和老師的關(guān)心很多，但大家只是勸他不要玩物喪志，沒有人發(fā)現(xiàn)他是因為放棄了生命而放棄學(xué)業(yè)、放棄一切；也沒有人知道他寒假不回家過年的原因；甚至沒有人發(fā)現(xiàn)他曾有過一次自殺未遂。就在出事的前一天，他獨自在宿舍里服用了大量安眠藥，并在電腦中記錄了自己瀕死的痛苦。
遺書片斷
2004年1月16日。我想，今天應(yīng)該是最后一天了……不明白上次我是如何走下來的，我是怎樣改變主意多活幾天了，總之，到今天為止，雖然世上讓我留戀的東西很多，但是，我已經(jīng)決定了。眼前有藥、有酒……可是我為什么在發(fā)抖，這個時間家人已經(jīng)擔(dān)心起來了吧？擔(dān)心沒有用了……電話也打不過來了……同學(xué)們都走了……
媽媽，爸爸，對不起了……你們還有我姐姐，我姐姐哪方面都比我強(qiáng)，你們就當(dāng)從來沒有過我。
好想吐……為什么死這么難受呀……媽媽，對不起。我很聰明，我小學(xué)五年級參加市里數(shù)學(xué)比賽得獎，初中也參加過，得獎，高中也是。我考大學(xué)，我是學(xué)校的者……坐都坐不穩(wěn)了……
零點40分醒過來，我吐了一地，凌晨4：46，酒完了，藥完了，我卻還活著……多么諷刺呀……
原來切脈也這么難，唉，究竟如何才能死得掉……
【專家解讀】
自殺是有先兆的，可提前干預(yù)
這份遺書復(fù)印件一直鎖在心理專家趙國秋的檔案柜里，在之前的幾次關(guān)于心理話題的采訪中，他已經(jīng)不止一次提到過這位自殺的大學(xué)生。每次他都會長嘆一聲說：“可惜呀！太可惜了，這么好的一個大學(xué)生！如果有人能關(guān)心一下他的心理變化，進(jìn)行及時的心理干預(yù)，我認(rèn)為他是不會選擇這條不歸路的?！?BR> “自殺是一種病，自殺人群中有精神障礙的占有很大比例，預(yù)防自殺的有效手段是對精神疾病的早期診斷和治療。”趙國秋一再強(qiáng)調(diào)，“自殺的人是有先兆的，很多人誤認(rèn)為想自殺的人不會向別人暴露自己的自殺企圖，這是個誤區(qū)，因為大部分自殺的人都會有線索?！?BR> 比如，自殺者在自殺前，都對他的親人或者朋友可能講過“活著沒有意思”，對一些后事作一些安排。而且以某種方式請求幫助，如可能直接說“現(xiàn)在我想自殺”或“我對任何人都沒有用了”；還有的則嘗試割腕，以此作為一種自殺“實踐”。
再者，自殺者在自殺行動前一般有緊張、焦慮、抑郁、悲傷和恐懼等情緒方面的障礙，在工作方面有工作能力下降、興趣減退和社交技能喪失，脾氣暴怒或易沖動等表現(xiàn)，在軀體癥狀方面可能有失眠、多夢、早醒、食欲下降、心悸、頭痛、全身不適等多種軀體不適表現(xiàn)。
【專家呼吁】
心理干預(yù)急需立法
“忽略人的精神是一件很可悲的事情?！壁w國秋舉例說，在今年8月中旬，杭州心理危機(jī)研究與干預(yù)中心派出11名專家趕赴溫州樂清臺風(fēng)(專題，圖庫)受災(zāi)區(qū)，對災(zāi)后群眾進(jìn)行了為期10天的心理干預(yù)。但當(dāng)?shù)匾晃活I(lǐng)導(dǎo)卻擔(dān)心心理專家詢問災(zāi)民心理反應(yīng)，反而會破壞災(zāi)民心情，他認(rèn)為大家都在積極生產(chǎn)自救，物資上也有了充分的支援，大家看上去情緒很穩(wěn)定。
事實上，遭遇泥石流的村莊里，村民中10個有6個出現(xiàn)恐懼、失眠、抑郁等表現(xiàn)，急性心理應(yīng)激障礙(ASD)高達(dá)60%，如果不及時進(jìn)行心理干預(yù)，很多人可能會患上抑郁癥，病情嚴(yán)重者很有可能選擇自殺。
趙國秋認(rèn)為，當(dāng)前急需解決的難點，一是我國缺乏心理干預(yù)方面的立法和運作機(jī)制，缺乏心理援助的內(nèi)容，同時，心理干預(yù)方面的人員十分緊缺，僅靠幾個或十幾個專家是不夠的，當(dāng)務(wù)之急是進(jìn)行心理干預(yù)方面的立法，從法規(guī)上確定心理干預(yù)的必要性。
二是，老百姓心理干預(yù)知識缺乏，包括各級政府的領(lǐng)導(dǎo)，每次災(zāi)后指揮工作中，往往忽視災(zāi)難群眾的心理安慰和疏導(dǎo)。
另外，目前國內(nèi)所有的干預(yù)方式只能先引用國外城市的做法，這在中國農(nóng)村很不適用，因此急需編寫中國城市和農(nóng)村兩種不同版本的“心理干預(yù)程式”。
【尾聲】
預(yù)防自殺是每一個人的責(zé)任，生命只有一次，自殺者為什么選擇如此極端的方式對待生命？答案是復(fù)雜的，但有一點可以肯定：愛，是讓自殺者懸崖勒馬的一劑良方。預(yù)防自殺是每一個人的責(zé)任。
如果我們發(fā)現(xiàn)周圍有自殺先兆或跡象的人，那我們就有責(zé)任幫助他或者關(guān)心一下他(她)，還可以找跟他(她)關(guān)系比較好的人與之溝通。
如果認(rèn)為他精神上或心理上有什么其他問題，可求助心理干預(yù)機(jī)構(gòu)。杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的熱線電話是0571-85029595。
特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，答考123網(wǎng)提供的所有考試信息僅供參考，敬請考生以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。