一、中暑
癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動(dòng)，帶上遮陽(yáng)帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或淋浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時(shí)送醫(yī)院。
二、熱痙攣
這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長(zhǎng)時(shí)間旅游，有時(shí)會(huì)突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。若對(duì)這種病如不及時(shí)處理，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識(shí)消失，最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。如意識(shí)喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時(shí)快速通知急救中心。
三、溺水
溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見(jiàn)青少年。溺水者自水中救出時(shí)常呈呼吸減速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩，現(xiàn)場(chǎng)復(fù)蘇最為重要。將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動(dòng)或跳動(dòng)以"倒水"。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻人工呼吸。若心跳停止，同時(shí)立即進(jìn)行胸外按摩，以恢復(fù)心臟搏動(dòng)。
四、紫外線傷害
陽(yáng)光中含有大量的紫外線，它對(duì)人類和生物有很大的影響。人過(guò)多接受紫外線過(guò)度照射容易損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。炎熱的夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間做日光浴，野外活動(dòng)要涂防曬油，帶戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
夏季旅游安全注意事項(xiàng)
夏季旅行中要避免蟲蛇叮咬
在夏季炎熱天氣里外出旅游要防止昆蟲和毒蛇的叮咬，多數(shù)情況下昆蟲的叮咬不會(huì)有嚴(yán)重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆蟲的叮咬及對(duì)某種昆蟲的毒素過(guò)敏，那就可能危機(jī)生命。
采取必要的防護(hù)措施和正確使用各種驅(qū)蟲藥品，可避免毒蛇及大多數(shù)昆蟲叮咬。外出旅游時(shí)，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶含有驅(qū)蟲成分的藥品，如風(fēng)油精、萬(wàn)金油等。
外出游玩的時(shí)候在身上抹上驅(qū)蚊藥或風(fēng)油精，可起到驅(qū)蟲的作用。
癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動(dòng)，帶上遮陽(yáng)帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或淋浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等方法，重者及時(shí)送醫(yī)院。
二、熱痙攣
這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長(zhǎng)時(shí)間旅游，有時(shí)會(huì)突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。若對(duì)這種病如不及時(shí)處理，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識(shí)消失，最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，然后再喝些涼開水或鹽水。如意識(shí)喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時(shí)快速通知急救中心。
三、溺水
溺水多發(fā)于夏秋季，尤多見(jiàn)青少年。溺水者自水中救出時(shí)常呈呼吸減速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩，現(xiàn)場(chǎng)復(fù)蘇最為重要。將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道。可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動(dòng)或跳動(dòng)以"倒水"。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻人工呼吸。若心跳停止，同時(shí)立即進(jìn)行胸外按摩，以恢復(fù)心臟搏動(dòng)。
四、紫外線傷害
陽(yáng)光中含有大量的紫外線，它對(duì)人類和生物有很大的影響。人過(guò)多接受紫外線過(guò)度照射容易損害皮膚及眼睛，誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。炎熱的夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間做日光浴，野外活動(dòng)要涂防曬油，帶戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
夏季旅游安全注意事項(xiàng)
夏季旅行中要避免蟲蛇叮咬
在夏季炎熱天氣里外出旅游要防止昆蟲和毒蛇的叮咬，多數(shù)情況下昆蟲的叮咬不會(huì)有嚴(yán)重的后果，但如果遭到毒蛇或大批昆蟲的叮咬及對(duì)某種昆蟲的毒素過(guò)敏，那就可能危機(jī)生命。
采取必要的防護(hù)措施和正確使用各種驅(qū)蟲藥品，可避免毒蛇及大多數(shù)昆蟲叮咬。外出旅游時(shí)，特別是去山川和江、河、湖、溪邊旅游，注意不要穿涼鞋登山和在草叢中行走；要隨身攜帶含有驅(qū)蟲成分的藥品，如風(fēng)油精、萬(wàn)金油等。
外出游玩的時(shí)候在身上抹上驅(qū)蚊藥或風(fēng)油精，可起到驅(qū)蟲的作用。