明目養(yǎng)肝茶——決明子綠茶

《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為上品，謂其“主青盲、目*、膚赤、白膜、眼赤通、淚。服益精光，輕身”。可見決明子有很多作用，如明目養(yǎng)肝，降脂減肥。以下介紹決明子綠茶的具體制作方法。
    決明子綠茶
    材料
    決明子、綠茶各5g.
    步驟
    1、將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。
    2、將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
    功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
    適用人群：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。