六月，當(dāng)所有的高考考生都摩拳擦掌準(zhǔn)備面對(duì)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“戰(zhàn)爭(zhēng)”時(shí)，卻有一部分特殊的學(xué)生，他們躲過(guò)了高考的獨(dú)木橋，在六月之前已經(jīng)通過(guò)自己的努力被保送進(jìn)了國(guó)內(nèi)。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間，不用上學(xué)，不用為高考而奮力準(zhǔn)備，讀者們都很好奇，他們考前的生活是什么樣的？6月2日，記者采訪了西工大附中3名被保送到清華、北大的學(xué)生，交談中記者深刻體會(huì)到，他們看起來(lái)光鮮的今天是用許多汗水換來(lái)的。在聊到他們考前的別樣生活時(shí)，3位優(yōu)秀的學(xué)生都希望通過(guò)本報(bào)，講一些學(xué)習(xí)、應(yīng)考的經(jīng)驗(yàn)，并通過(guò)本報(bào)轉(zhuǎn)達(dá)他們對(duì)全省考生的祝福。
要獲得好成績(jī)就要有好心態(tài)
姓名：左宇
年齡：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(1)班
榮譽(yù)：全國(guó)高中生數(shù)學(xué)聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：北京大學(xué)
外表斯文，性格卻熱情奔放，言語(yǔ)中流露出睿智和大膽，這就是左宇給記者的印象。左宇，正如他的名字一樣給人清新銳利的感覺(jué)。
左宇因?yàn)樵@得全國(guó)高中生數(shù)學(xué)聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)而獲得報(bào)名參加保送生考試的資格，在經(jīng)歷了一系列筆試、面試之后，終拿到了北京大學(xué)元培實(shí)驗(yàn)班的錄取通知書(shū)。記者問(wèn)左宇：“拿到通知書(shū)的那一刻大的感受是什么？”左宇笑著說(shuō)：“當(dāng)然是高興、興奮，但也覺(jué)得在預(yù)料之中吧?！庇浾邌?wèn)：“被保送進(jìn)入北京大學(xué)，不用參加高考這樣全國(guó)性的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)遺憾多一點(diǎn)還是幸運(yùn)多一點(diǎn)呢？”左宇說(shuō)：“都有吧。不參加這次高考，就會(huì)感受不到很多東西，包括來(lái)自學(xué)校、朋友、家庭的壓力，就少了磨礪的機(jī)會(huì)，確實(shí)有點(diǎn)遺憾。但我們還很年輕，以后磨礪的機(jī)會(huì)還有很多?！?BR> 左宇告訴記者，自己之所以選擇北大元培實(shí)驗(yàn)班，是因?yàn)檫@個(gè)班具有很強(qiáng)的自主性。他可以在大學(xué)前兩年自選很多學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)各門學(xué)科都進(jìn)行一定的了解之后，在大三時(shí)確定自己需要學(xué)的專業(yè)。記者問(wèn)到是否北大就是他從小一直想考的學(xué)校時(shí)，左宇說(shuō)：“我的家庭氛圍比較寬松，在家里，父母從來(lái)沒(méi)有要求過(guò)我什么，小時(shí)候一直都是以玩為主，以學(xué)為輔，根本沒(méi)想過(guò)自己要考什么學(xué)校，更沒(méi)有想過(guò)要被保送。直到上高中的時(shí)候，有一天突然發(fā)現(xiàn)身邊每個(gè)人都在很努力地學(xué)習(xí)，自己就醒悟了。北大也是那時(shí)才成為我的一個(gè)目標(biāo)。在高中時(shí)，因?yàn)闆](méi)有考慮到自己會(huì)被保送，所以一直在做備考的打算，不斷的提高自己，是一步一步踏實(shí)走過(guò)來(lái)的。所以說(shuō)真的要我參加高考，我也不怕。”
因?yàn)椴挥脗鋺?zhàn)高考，左宇近這一段時(shí)間比較空閑，就選擇在一個(gè)外語(yǔ)培訓(xùn)班做助教，他說(shuō)這樣不但能提高自己，也能幫助別人。不做助教的時(shí)候，他會(huì)看看大學(xué)的課程，還會(huì)來(lái)學(xué)校幫助其他同學(xué)備考。他說(shuō)，希望把自己總結(jié)出來(lái)的一點(diǎn)學(xué)習(xí)方面的心得拿出來(lái)和大家分享：“學(xué)習(xí)方法真的很重要，我覺(jué)得一定要抓緊課堂上的時(shí)間，但也不是每分每秒神經(jīng)都要繃緊，因?yàn)樵谡n堂上，往往只有5分鐘是新知識(shí)，是重要的，把這5分鐘抓住，比課后做10道題都有用。另外我還想說(shuō)，面對(duì)高考，大家要有一個(gè)好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，除了要自己調(diào)適好心情，更需要父母的幫助，希望叔叔阿姨們給考生創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。大家都要相信，只要是自己下定決心要做到的事情，就一定能做到。后，希望我的同伴們都能取得滿意的成績(jī)，步入理想的高校。”
機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備之人
姓名：高洋
年 齡 ：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(5)班
榮譽(yù)：全國(guó)高中生生物聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：北京大學(xué)
高洋，高高的個(gè)子，一頭簡(jiǎn)單利索的短發(fā)。性格頗為內(nèi)向，而這樣一個(gè)內(nèi)向的男生卻對(duì)記者斬釘截鐵的說(shuō):“不保送，我也能考上北大?！边@讓記者不得不佩服他的自信和勇敢。他是西工大附中高三(5)班的學(xué)生。是通過(guò)全國(guó)高中生生物聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)獲得保送資格的，現(xiàn)在已被北京大學(xué)化學(xué)專業(yè)錄取。
高洋告訴記者，自己學(xué)習(xí)一直很穩(wěn)定，所以對(duì)自己有充足的信心。從來(lái)不去想自己是否有一天會(huì)失敗。不是不去想有沒(méi)有這樣的可能，而是想時(shí)刻提醒自己不能給自己任何退路。他說(shuō)：“在別人看來(lái)，我被保送了，很讓人羨慕，很光鮮，但只有我心里明白，光鮮的外表后，自己付出了多少汗水。高中三年，我覺(jué)得我還是非?？炭嗟模瑢W(xué)習(xí)的時(shí)間不比其他同學(xué)少，記得當(dāng)時(shí)報(bào)名保送考試的時(shí)候，我一邊準(zhǔn)備保送考試，一邊學(xué)習(xí)校內(nèi)的課程，經(jīng)常加班加點(diǎn)，甚至忘記了自己還只是個(gè)17歲的孩子。我想即使沒(méi)有這次保送的機(jī)會(huì)，憑我自己的努力，我還是會(huì)考上北大的?！?BR> 這幾天高洋已經(jīng)開(kāi)始看大學(xué)的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)等課程了，學(xué)習(xí)對(duì)他來(lái)說(shuō)，似乎是興趣所在，他說(shuō)，在知識(shí)的海洋遨游的時(shí)候，他的心會(huì)格外沉靜。高洋對(duì)自己的未來(lái)有很好的規(guī)劃，上大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后考研、出國(guó)深造，他想得很遠(yuǎn)，并一直為自己的目標(biāo)努力著，準(zhǔn)備著，因?yàn)樗恢眻?jiān)信：機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備之人。
在記者問(wèn)到他有什么好的建議和方法可以傳授給臨考的學(xué)生時(shí)，高洋說(shuō)，對(duì)他來(lái)說(shuō)，建立一個(gè)“糾錯(cuò)本”幫助很大。這個(gè)本子上記錄著他每次考試、甚至每次作業(yè)中做錯(cuò)的題目，這會(huì)加深自己對(duì)錯(cuò)誤的印象，保證下不犯同樣的錯(cuò)誤。其次，遇到問(wèn)題要及時(shí)和老師溝通，因?yàn)槔蠋熅邆湄S富的經(jīng)驗(yàn)，知道高考的方向，會(huì)讓學(xué)生少走彎路。他希望每個(gè)考生都能保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)考。
結(jié)束采訪時(shí)，高洋說(shuō)：“高考只是人生的第一個(gè)比較重要的關(guān)口，以后大家要經(jīng)歷的考驗(yàn)還有很多，希望大家無(wú)論在哪方面都和學(xué)習(xí)一樣，平時(shí)做好積累，遇到考驗(yàn)的時(shí)候才能不慌不亂，順利通過(guò)。預(yù)祝考生們?cè)?007年高考中考試順利，金榜題名?！?BR> 本報(bào)記者毛蜜娜 張彥剛 實(shí)習(xí)生王政華
“水桶原理”是我成功的訣竅
姓名：何心
年齡：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(2)班
榮譽(yù)：曾獲全國(guó)高中生數(shù)學(xué)、物理聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：清華大學(xué)
初見(jiàn)何心，記者有些意外，這個(gè)看上去笑容靦腆的男孩背后有如此多光環(huán)，獲得過(guò)全國(guó)高中生數(shù)學(xué)、物理聯(lián)賽兩項(xiàng)一等獎(jiǎng)。這名身高1.8米的男孩，絲毫沒(méi)有高三學(xué)生的滿臉疲憊。他是西工大附中高三(2)班的學(xué)生，由于獲得了這兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，何心也順利獲得了參加保送生考試的資格，隨后被清華大學(xué)能源與自控專業(yè)錄取。“看到同學(xué)們都在緊張地準(zhǔn)備考試，而我卻不用上課不用復(fù)習(xí)，這難免會(huì)讓我覺(jué)得心里有些遺憾。少了這個(gè)過(guò)程有些不圓滿，但是我也可以用這段時(shí)間學(xué)到更多的知識(shí)，接觸到更廣闊的世界?！焙涡母嬖V記者，他近一直在學(xué)習(xí)大學(xué)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，并且還在前一段時(shí)間到外地四處旅游了，領(lǐng)略了祖國(guó)大好河山的風(fēng)采，算是過(guò)得比較充實(shí)?；貋?lái)后，一有時(shí)間他就到學(xué)校來(lái)幫老師改試卷，幫同學(xué)輔導(dǎo)功課，這個(gè)性格溫和心地善良的男孩子說(shuō)，他不希望看到任何一個(gè)同學(xué)掉隊(duì)。
在談到學(xué)習(xí)方法時(shí)，何心告訴記者，“水桶原理”對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有幫助。他說(shuō)：“水桶原理是任何一個(gè)組織都面臨的一個(gè)共同問(wèn)題，即構(gòu)成組織的各個(gè)部分往往是優(yōu)劣不齊的，而劣質(zhì)的那一部分決定著整個(gè)組織的水平。放在學(xué)習(xí)上說(shuō)就是要補(bǔ)弱科，弱的學(xué)科本來(lái)分?jǐn)?shù)差距就很大，如果能把它的成績(jī)提升起來(lái)，就能讓總的成績(jī)上去很多。這就要求我們把學(xué)習(xí)時(shí)間按強(qiáng)弱分配，強(qiáng)的課程不能放，弱的課程一定要抓緊。其次，就是一定要思路清晰，把握好各科的思維方式。這也是特別重要的方法。所以在后這段時(shí)間，大家還是把弱科突擊一下，爭(zhēng)取不要太拉分?jǐn)?shù)?！?BR> 何心也沒(méi)忘了表示對(duì)其他考生的祝福，他說(shuō):“我想對(duì)西工大附中高三(2)班的同學(xué)說(shuō)，你們都是棒的，放下包袱，輕松應(yīng)考，你們肯定行！也祝愿全省的考生都能超常發(fā)揮，我們大學(xué)門口見(jiàn)！”
如何克服高考“克拉克”現(xiàn)象
得知本報(bào)正在做高考特別策劃報(bào)道，西安樹(shù)人學(xué)校熱心的侯儉老師希望通過(guò)本報(bào)，向大家介紹一下高考“克拉克”現(xiàn)象，讓考生避免出現(xiàn)高考“克拉克”現(xiàn)象。什么是“克拉克”現(xiàn)象？侯老師介紹到，克拉克是澳大利亞的長(zhǎng)跑健將，他在1963年至1968年期間，曾經(jīng)17次打破世界紀(jì)錄，被稱作田徑場(chǎng)上的奇才。然而，正處于運(yùn)動(dòng)巔峰的他，卻在兩次奧運(yùn)會(huì)上發(fā)揮失常，并與金牌失之交臂。后來(lái)人們把那些平時(shí)訓(xùn)練水平高，成績(jī)好的運(yùn)動(dòng)員在大賽之中失常的現(xiàn)象就稱之為“克拉克”現(xiàn)象。在高考中，一些考生考場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)“克拉克”現(xiàn)象。那么，此種”克拉克”現(xiàn)象能不能克服，就成了高考生的一個(gè)值得注意的問(wèn)題。侯老師說(shuō)：“可以肯定的講，‘克拉克’現(xiàn)象是可以克服的，這就要求考生考前注意休息。開(kāi)夜車用腦過(guò)度，加上精神過(guò)度緊張，使大腦產(chǎn)生保護(hù)性控制作用，會(huì)加重考場(chǎng)的‘克拉克’現(xiàn)象。要充滿自信，以平常心應(yīng)考。在走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)就應(yīng)首先相信自己，因?yàn)槲覀円呀?jīng)做了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，有足夠的實(shí)力，不要患得患失，沒(méi)有必要背上任何包袱?？荚囍羞€應(yīng)樹(shù)立‘人易我易，我不大意；人難我難，我不怕難’的指導(dǎo)思想，以積極穩(wěn)妥的心態(tài)答題?！?BR> 侯老師強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“萬(wàn)一出現(xiàn)突然慌亂現(xiàn)象，應(yīng)該有效控制自己。首先要放松，一旦出現(xiàn)突然慌亂現(xiàn)象，好暫停答題，閉合雙眼，輕輕地對(duì)自己說(shuō)‘放松’，重復(fù)六次，并注意體驗(yàn)全身放松的感覺(jué)。其次是深呼吸，放慢呼吸頻率。一旦出現(xiàn)憂慮和慌張的征兆，就要特別注意調(diào)節(jié)呼吸，在吸氣時(shí)做到綿長(zhǎng)緩慢，深沉，在呼氣時(shí)也是一樣，只要你堅(jiān)持有規(guī)律的呼吸，一定會(huì)很快恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，正常作答。中斷思路也是方法之一。一旦產(chǎn)生容易引起慌亂的想法，可以果斷的對(duì)自己說(shuō)“?！?，同時(shí)握緊拳頭，再重新命令自己，這樣你就可以中斷原來(lái)的思路。接著你要把注意力集中到對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何威脅的問(wèn)題上，并重新確立自信心，當(dāng)感覺(jué)情況好轉(zhuǎn)時(shí)，迅速轉(zhuǎn)入正常答題?！薄巴瑢W(xué)們要切記，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，除了學(xué)習(xí)上的努力，還要有穩(wěn)定的心態(tài)。面對(duì)高考，同學(xué)們應(yīng)調(diào)整心態(tài)，充滿信心，斗志昂揚(yáng)，考出理想的成績(jī)?！焙罾蠋熣f(shuō)道。
本報(bào)記者 張彥剛 毛蜜娜 實(shí)習(xí)生王政華
要獲得好成績(jī)就要有好心態(tài)
姓名：左宇
年齡：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(1)班
榮譽(yù)：全國(guó)高中生數(shù)學(xué)聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：北京大學(xué)
外表斯文，性格卻熱情奔放，言語(yǔ)中流露出睿智和大膽，這就是左宇給記者的印象。左宇，正如他的名字一樣給人清新銳利的感覺(jué)。
左宇因?yàn)樵@得全國(guó)高中生數(shù)學(xué)聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)而獲得報(bào)名參加保送生考試的資格，在經(jīng)歷了一系列筆試、面試之后，終拿到了北京大學(xué)元培實(shí)驗(yàn)班的錄取通知書(shū)。記者問(wèn)左宇：“拿到通知書(shū)的那一刻大的感受是什么？”左宇笑著說(shuō)：“當(dāng)然是高興、興奮，但也覺(jué)得在預(yù)料之中吧?！庇浾邌?wèn)：“被保送進(jìn)入北京大學(xué)，不用參加高考這樣全國(guó)性的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)遺憾多一點(diǎn)還是幸運(yùn)多一點(diǎn)呢？”左宇說(shuō)：“都有吧。不參加這次高考，就會(huì)感受不到很多東西，包括來(lái)自學(xué)校、朋友、家庭的壓力，就少了磨礪的機(jī)會(huì)，確實(shí)有點(diǎn)遺憾。但我們還很年輕，以后磨礪的機(jī)會(huì)還有很多?！?BR> 左宇告訴記者，自己之所以選擇北大元培實(shí)驗(yàn)班，是因?yàn)檫@個(gè)班具有很強(qiáng)的自主性。他可以在大學(xué)前兩年自選很多學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)各門學(xué)科都進(jìn)行一定的了解之后，在大三時(shí)確定自己需要學(xué)的專業(yè)。記者問(wèn)到是否北大就是他從小一直想考的學(xué)校時(shí)，左宇說(shuō)：“我的家庭氛圍比較寬松，在家里，父母從來(lái)沒(méi)有要求過(guò)我什么，小時(shí)候一直都是以玩為主，以學(xué)為輔，根本沒(méi)想過(guò)自己要考什么學(xué)校，更沒(méi)有想過(guò)要被保送。直到上高中的時(shí)候，有一天突然發(fā)現(xiàn)身邊每個(gè)人都在很努力地學(xué)習(xí)，自己就醒悟了。北大也是那時(shí)才成為我的一個(gè)目標(biāo)。在高中時(shí)，因?yàn)闆](méi)有考慮到自己會(huì)被保送，所以一直在做備考的打算，不斷的提高自己，是一步一步踏實(shí)走過(guò)來(lái)的。所以說(shuō)真的要我參加高考，我也不怕。”
因?yàn)椴挥脗鋺?zhàn)高考，左宇近這一段時(shí)間比較空閑，就選擇在一個(gè)外語(yǔ)培訓(xùn)班做助教，他說(shuō)這樣不但能提高自己，也能幫助別人。不做助教的時(shí)候，他會(huì)看看大學(xué)的課程，還會(huì)來(lái)學(xué)校幫助其他同學(xué)備考。他說(shuō)，希望把自己總結(jié)出來(lái)的一點(diǎn)學(xué)習(xí)方面的心得拿出來(lái)和大家分享：“學(xué)習(xí)方法真的很重要，我覺(jué)得一定要抓緊課堂上的時(shí)間，但也不是每分每秒神經(jīng)都要繃緊，因?yàn)樵谡n堂上，往往只有5分鐘是新知識(shí)，是重要的，把這5分鐘抓住，比課后做10道題都有用。另外我還想說(shuō)，面對(duì)高考，大家要有一個(gè)好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，除了要自己調(diào)適好心情，更需要父母的幫助，希望叔叔阿姨們給考生創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。大家都要相信，只要是自己下定決心要做到的事情，就一定能做到。后，希望我的同伴們都能取得滿意的成績(jī)，步入理想的高校。”
機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備之人
姓名：高洋
年 齡 ：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(5)班
榮譽(yù)：全國(guó)高中生生物聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：北京大學(xué)
高洋，高高的個(gè)子，一頭簡(jiǎn)單利索的短發(fā)。性格頗為內(nèi)向，而這樣一個(gè)內(nèi)向的男生卻對(duì)記者斬釘截鐵的說(shuō):“不保送，我也能考上北大?！边@讓記者不得不佩服他的自信和勇敢。他是西工大附中高三(5)班的學(xué)生。是通過(guò)全國(guó)高中生生物聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)獲得保送資格的，現(xiàn)在已被北京大學(xué)化學(xué)專業(yè)錄取。
高洋告訴記者，自己學(xué)習(xí)一直很穩(wěn)定，所以對(duì)自己有充足的信心。從來(lái)不去想自己是否有一天會(huì)失敗。不是不去想有沒(méi)有這樣的可能，而是想時(shí)刻提醒自己不能給自己任何退路。他說(shuō)：“在別人看來(lái)，我被保送了，很讓人羨慕，很光鮮，但只有我心里明白，光鮮的外表后，自己付出了多少汗水。高中三年，我覺(jué)得我還是非?？炭嗟模瑢W(xué)習(xí)的時(shí)間不比其他同學(xué)少，記得當(dāng)時(shí)報(bào)名保送考試的時(shí)候，我一邊準(zhǔn)備保送考試，一邊學(xué)習(xí)校內(nèi)的課程，經(jīng)常加班加點(diǎn)，甚至忘記了自己還只是個(gè)17歲的孩子。我想即使沒(méi)有這次保送的機(jī)會(huì)，憑我自己的努力，我還是會(huì)考上北大的?！?BR> 這幾天高洋已經(jīng)開(kāi)始看大學(xué)的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)等課程了，學(xué)習(xí)對(duì)他來(lái)說(shuō)，似乎是興趣所在，他說(shuō)，在知識(shí)的海洋遨游的時(shí)候，他的心會(huì)格外沉靜。高洋對(duì)自己的未來(lái)有很好的規(guī)劃，上大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后考研、出國(guó)深造，他想得很遠(yuǎn)，并一直為自己的目標(biāo)努力著，準(zhǔn)備著，因?yàn)樗恢眻?jiān)信：機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備之人。
在記者問(wèn)到他有什么好的建議和方法可以傳授給臨考的學(xué)生時(shí)，高洋說(shuō)，對(duì)他來(lái)說(shuō)，建立一個(gè)“糾錯(cuò)本”幫助很大。這個(gè)本子上記錄著他每次考試、甚至每次作業(yè)中做錯(cuò)的題目，這會(huì)加深自己對(duì)錯(cuò)誤的印象，保證下不犯同樣的錯(cuò)誤。其次，遇到問(wèn)題要及時(shí)和老師溝通，因?yàn)槔蠋熅邆湄S富的經(jīng)驗(yàn)，知道高考的方向，會(huì)讓學(xué)生少走彎路。他希望每個(gè)考生都能保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)考。
結(jié)束采訪時(shí)，高洋說(shuō)：“高考只是人生的第一個(gè)比較重要的關(guān)口，以后大家要經(jīng)歷的考驗(yàn)還有很多，希望大家無(wú)論在哪方面都和學(xué)習(xí)一樣，平時(shí)做好積累，遇到考驗(yàn)的時(shí)候才能不慌不亂，順利通過(guò)。預(yù)祝考生們?cè)?007年高考中考試順利，金榜題名?！?BR> 本報(bào)記者毛蜜娜 張彥剛 實(shí)習(xí)生王政華
“水桶原理”是我成功的訣竅
姓名：何心
年齡：17歲
班級(jí)：西工大附中高三(2)班
榮譽(yù)：曾獲全國(guó)高中生數(shù)學(xué)、物理聯(lián)賽省級(jí)一等獎(jiǎng)
保送學(xué)校：清華大學(xué)
初見(jiàn)何心，記者有些意外，這個(gè)看上去笑容靦腆的男孩背后有如此多光環(huán)，獲得過(guò)全國(guó)高中生數(shù)學(xué)、物理聯(lián)賽兩項(xiàng)一等獎(jiǎng)。這名身高1.8米的男孩，絲毫沒(méi)有高三學(xué)生的滿臉疲憊。他是西工大附中高三(2)班的學(xué)生，由于獲得了這兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，何心也順利獲得了參加保送生考試的資格，隨后被清華大學(xué)能源與自控專業(yè)錄取。“看到同學(xué)們都在緊張地準(zhǔn)備考試，而我卻不用上課不用復(fù)習(xí)，這難免會(huì)讓我覺(jué)得心里有些遺憾。少了這個(gè)過(guò)程有些不圓滿，但是我也可以用這段時(shí)間學(xué)到更多的知識(shí)，接觸到更廣闊的世界?！焙涡母嬖V記者，他近一直在學(xué)習(xí)大學(xué)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，并且還在前一段時(shí)間到外地四處旅游了，領(lǐng)略了祖國(guó)大好河山的風(fēng)采，算是過(guò)得比較充實(shí)?；貋?lái)后，一有時(shí)間他就到學(xué)校來(lái)幫老師改試卷，幫同學(xué)輔導(dǎo)功課，這個(gè)性格溫和心地善良的男孩子說(shuō)，他不希望看到任何一個(gè)同學(xué)掉隊(duì)。
在談到學(xué)習(xí)方法時(shí)，何心告訴記者，“水桶原理”對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有幫助。他說(shuō)：“水桶原理是任何一個(gè)組織都面臨的一個(gè)共同問(wèn)題，即構(gòu)成組織的各個(gè)部分往往是優(yōu)劣不齊的，而劣質(zhì)的那一部分決定著整個(gè)組織的水平。放在學(xué)習(xí)上說(shuō)就是要補(bǔ)弱科，弱的學(xué)科本來(lái)分?jǐn)?shù)差距就很大，如果能把它的成績(jī)提升起來(lái)，就能讓總的成績(jī)上去很多。這就要求我們把學(xué)習(xí)時(shí)間按強(qiáng)弱分配，強(qiáng)的課程不能放，弱的課程一定要抓緊。其次，就是一定要思路清晰，把握好各科的思維方式。這也是特別重要的方法。所以在后這段時(shí)間，大家還是把弱科突擊一下，爭(zhēng)取不要太拉分?jǐn)?shù)?！?BR> 何心也沒(méi)忘了表示對(duì)其他考生的祝福，他說(shuō):“我想對(duì)西工大附中高三(2)班的同學(xué)說(shuō)，你們都是棒的，放下包袱，輕松應(yīng)考，你們肯定行！也祝愿全省的考生都能超常發(fā)揮，我們大學(xué)門口見(jiàn)！”
如何克服高考“克拉克”現(xiàn)象
得知本報(bào)正在做高考特別策劃報(bào)道，西安樹(shù)人學(xué)校熱心的侯儉老師希望通過(guò)本報(bào)，向大家介紹一下高考“克拉克”現(xiàn)象，讓考生避免出現(xiàn)高考“克拉克”現(xiàn)象。什么是“克拉克”現(xiàn)象？侯老師介紹到，克拉克是澳大利亞的長(zhǎng)跑健將，他在1963年至1968年期間，曾經(jīng)17次打破世界紀(jì)錄，被稱作田徑場(chǎng)上的奇才。然而，正處于運(yùn)動(dòng)巔峰的他，卻在兩次奧運(yùn)會(huì)上發(fā)揮失常，并與金牌失之交臂。后來(lái)人們把那些平時(shí)訓(xùn)練水平高，成績(jī)好的運(yùn)動(dòng)員在大賽之中失常的現(xiàn)象就稱之為“克拉克”現(xiàn)象。在高考中，一些考生考場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)“克拉克”現(xiàn)象。那么，此種”克拉克”現(xiàn)象能不能克服，就成了高考生的一個(gè)值得注意的問(wèn)題。侯老師說(shuō)：“可以肯定的講，‘克拉克’現(xiàn)象是可以克服的，這就要求考生考前注意休息。開(kāi)夜車用腦過(guò)度，加上精神過(guò)度緊張，使大腦產(chǎn)生保護(hù)性控制作用，會(huì)加重考場(chǎng)的‘克拉克’現(xiàn)象。要充滿自信，以平常心應(yīng)考。在走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)就應(yīng)首先相信自己，因?yàn)槲覀円呀?jīng)做了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，有足夠的實(shí)力，不要患得患失，沒(méi)有必要背上任何包袱?？荚囍羞€應(yīng)樹(shù)立‘人易我易，我不大意；人難我難，我不怕難’的指導(dǎo)思想，以積極穩(wěn)妥的心態(tài)答題?！?BR> 侯老師強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“萬(wàn)一出現(xiàn)突然慌亂現(xiàn)象，應(yīng)該有效控制自己。首先要放松，一旦出現(xiàn)突然慌亂現(xiàn)象，好暫停答題，閉合雙眼，輕輕地對(duì)自己說(shuō)‘放松’，重復(fù)六次，并注意體驗(yàn)全身放松的感覺(jué)。其次是深呼吸，放慢呼吸頻率。一旦出現(xiàn)憂慮和慌張的征兆，就要特別注意調(diào)節(jié)呼吸，在吸氣時(shí)做到綿長(zhǎng)緩慢，深沉，在呼氣時(shí)也是一樣，只要你堅(jiān)持有規(guī)律的呼吸，一定會(huì)很快恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，正常作答。中斷思路也是方法之一。一旦產(chǎn)生容易引起慌亂的想法，可以果斷的對(duì)自己說(shuō)“?！?，同時(shí)握緊拳頭，再重新命令自己，這樣你就可以中斷原來(lái)的思路。接著你要把注意力集中到對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何威脅的問(wèn)題上，并重新確立自信心，當(dāng)感覺(jué)情況好轉(zhuǎn)時(shí)，迅速轉(zhuǎn)入正常答題?！薄巴瑢W(xué)們要切記，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，除了學(xué)習(xí)上的努力，還要有穩(wěn)定的心態(tài)。面對(duì)高考，同學(xué)們應(yīng)調(diào)整心態(tài)，充滿信心，斗志昂揚(yáng)，考出理想的成績(jī)?！焙罾蠋熣f(shuō)道。
本報(bào)記者 張彥剛 毛蜜娜 實(shí)習(xí)生王政華