2005年湖南高考文科檔案高分向小玲談高考復(fù)習(xí)
時(shí)間真得過(guò)的很快，我似乎還沒(méi)有完全從高考的美夢(mèng)中醒來(lái)，而你們，已經(jīng)踏上了高考的紅地毯。12年的辛苦，在不足一個(gè)月的時(shí)間里，終將釀成蜜。 所以，請(qǐng)首先相信，有多少付出，就會(huì)有多少回報(bào)。
這一天，你們等得太久，早已迫不及待了。但是，內(nèi)心又像是在害怕著什么，有些猶豫，有些彷徨。今天，我就作為高考的“過(guò)來(lái)人”跟大家分享一下我在考前的一些準(zhǔn)備工作吧，希望對(duì)大家有所幫助。
復(fù)習(xí)：
先說(shuō)說(shuō)考前大家在“硬件”－－知識(shí)掌握方面該注意的事情吧。其實(shí)，大家現(xiàn)在在知識(shí)方面的儲(chǔ)備工作基本上已經(jīng)完成了，不需要把課本的細(xì)節(jié)全部都再去看一遍。有的同學(xué)可能會(huì)擔(dān)心說(shuō)自己好像還有很多東西沒(méi)有看，怎么辦呢？其實(shí)，幾乎所有的同學(xué)都有這樣的想法，所以，大家盡可不必?fù)?dān)心?，F(xiàn)在的不足一個(gè)月，是把自己已經(jīng)掌握的知識(shí)再來(lái)系統(tǒng)地過(guò)一遍，加深印象，以防忘卻。
語(yǔ) 文 分專題翻閱試卷
具體來(lái)說(shuō)吧，語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，對(duì)于前面的基礎(chǔ)部分的知識(shí)，大家可以把以前的卷子翻出來(lái)看看。看的時(shí)候可以這樣，分專題看，比如說(shuō)，先集中看字形辨析題，從第一套到第Ｎ套。然后再看另一個(gè)類型的，比如說(shuō)字音辨析題。其實(shí)就是要大家找點(diǎn)事情做，因?yàn)榭煲呖剂?，往往容易手忙腳亂，覺(jué)得要做的事情太多，反而不知道要做什么。希望大家靜下心來(lái)，看看以前的試卷，好處是可以鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，還有更重要的一點(diǎn)是，熟悉題型，提高應(yīng)試能力。
當(dāng)然，如果發(fā)的試卷太多，大家不妨挑出十幾套來(lái)看，不需要把做過(guò)的卷子全部看完。至于作文，也不用緊張，這個(gè)階段如果再加強(qiáng)練筆我想應(yīng)該是不必要的?，F(xiàn)在要做的也是依照專題，搜集一些寫(xiě)作素材。比如說(shuō)，給自己出個(gè)作文題目，然后想想用些什么事例、名言等使文章更加飽滿。后兩個(gè)星期，大家還可以看看那些優(yōu)秀作文，把以前比較“破碎”的感覺(jué)再拼起來(lái)，形成整體的印象。
其實(shí)呢，大家都是中國(guó)人，高考語(yǔ)文難不倒我們，信心提起來(lái)！
數(shù) 學(xué) 多看自己的筆記
數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，就我而言，我一直采用自己的一套學(xué)習(xí)方法，所以在這一階段，我主要是看看自己以前所做的筆記，整理出來(lái)的解題方法。大家如果習(xí)慣做數(shù)學(xué)筆記的話，不妨多看看筆記，很有可能就碰上高考題哦！其實(shí)說(shuō)到底就是把以前可能比較混亂的題目提取出來(lái)再組合，成為一些典型類型題，并附上典型的解題方法。
這時(shí)候不必要做大量的題目了，靜下來(lái)，理一下思緒，看看書(shū)上的數(shù)學(xué)公式（關(guān)鍵時(shí)刻，公式可不能忘啊）。有時(shí)候心里實(shí)在憋得慌，感覺(jué)不踏實(shí)就做幾個(gè)題目（不要再去攻難題了哦），練練手。說(shuō)到這里，提醒大家，雖然不要做大量的題目，但是題目還是要做的，這樣的話不至于考試時(shí)手生，提起筆不知道該怎么算。
高考的數(shù)學(xué)并不難，大部分都是平常見(jiàn)過(guò)的也做過(guò)的典型題，所以，不要怕！
英 語(yǔ) 天天堅(jiān)持練聽(tīng)力
英語(yǔ)的話，筆試部分，大家去記記單詞短語(yǔ)，背一些常用的句子，偶爾練一篇作文，看看以前的試卷，也就行了。重要的是把基礎(chǔ)的東西再穩(wěn)固一下，不要考試時(shí)一緊張，單詞都不會(huì)寫(xiě)了。
至于聽(tīng)力，建議大家堅(jiān)持天天聽(tīng)，對(duì)提高聽(tīng)力一定會(huì)有幫助。打通你的耳朵，讓英語(yǔ)從你的左耳進(jìn)，當(dāng)然，不要從右耳出！
高考英語(yǔ)其實(shí)并不難，靜下心，聽(tīng)聽(tīng)力，沉著應(yīng)對(duì)基礎(chǔ)題，輕松拿下閱讀題，作文也不在話下，高分不屬于你還屬于誰(shuí)呢？
文科綜合 單科知識(shí)掌握好了就不怕
文綜方面，向小玲覺(jué)得也是把基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)一步牢固化。其實(shí)現(xiàn)在的文綜考題基本上都是拼盤(pán)式，真正的綜合并不多，甚至沒(méi)有，所以個(gè)人認(rèn)為，單科的知識(shí)掌握了，還怕綜合不成？
地理：多做題目熟悉新題型 具體到各個(gè)科目，先說(shuō)地理，如果你的地理成績(jī)已經(jīng)很好的話，那完全不用擔(dān)心了，做幾個(gè)題，翻翻書(shū)，不成問(wèn)題。如果在地理方面還有困惑的同學(xué)，也不用緊張，我猜你們可能是對(duì)題型不熟悉，碰到新題型不知從何分析，得知答案后恍然大悟，哇，原來(lái)考察的知識(shí)我是知道的，就是題目太怪，沒(méi)見(jiàn)過(guò)，不知道它到底是說(shuō)什么，或者費(fèi)半天勁兒才看出個(gè)端倪。所以，在后的一個(gè)月里，趕快補(bǔ)救一下，找題目做做，特別是歷年的高考題，還有新的一些地理題型。我的地理成績(jī)不錯(cuò)，就是做了很多題，看了不少相關(guān)方面知識(shí)的書(shū)籍，推薦大家去看一本叫《世紀(jì)金榜》的地理參考書(shū)，我覺(jué)得很不錯(cuò)。不過(guò)這里我要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，剛才提到的熟悉題型、找題做的方法對(duì)于那些已經(jīng)熟悉了課本知識(shí)，基本的地理知識(shí)問(wèn)題分析已經(jīng)沒(méi)有多大問(wèn)題的同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是十分適用的。但是如果大家覺(jué)得對(duì)一些基本知識(shí)掌握還不夠的話，建議先別管做題了，加強(qiáng)記憶才是重要的！
歷史：狠心攻克復(fù)雜歷史事件 歷史的復(fù)習(xí)，大家可以自己理一下思路，按照時(shí)間或者空間的順序把歷史大事件串一串，不僅可以加深記憶，還可以讓看似雜亂的歷史事件之間的關(guān)系清晰明了。這里還想羅嗦一下我的深刻體會(huì)，就是狠下心來(lái)，把以前不愿去看的比較復(fù)雜但是又很重要的歷史事件好好看看，一定要把事件的前因后果弄清楚。這樣做可能對(duì)大家心理狀態(tài)的調(diào)適有幫助。記得那時(shí)當(dāng)我把社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期幾個(gè)階段的知識(shí)弄清楚之后，突然就感覺(jué)輕松了許多，因?yàn)橐郧皼](méi)有弄清那段知識(shí)的時(shí)候，總是覺(jué)得有某些地方似乎沒(méi)有掌握好。大家不妨也試一試。
政治：熟記課本目錄 后說(shuō)說(shuō)政治吧，我喜歡背政治課本的目錄，熟記了目錄也就等于從兩方面鞏固了知識(shí)：系統(tǒng)上和具體細(xì)節(jié)上。再適當(dāng)?shù)年P(guān)注一下熱點(diǎn)，把課本知識(shí)與熱點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，應(yīng)該不會(huì)有大的問(wèn)題。高考文綜其實(shí)重在基礎(chǔ)知識(shí)，所以，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)才重要！
復(fù)習(xí)秘訣
大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)上面提到的復(fù)習(xí)方法之類的無(wú)非是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：基礎(chǔ)。其實(shí)高考復(fù)習(xí)整個(gè)環(huán)節(jié)就可以概括為：基礎(chǔ)知識(shí)（課本）－－拓展知識(shí)（參考資料，試卷，專題訓(xùn)練等等）－－回歸基礎(chǔ)的過(guò)程。再加上臨近高考，很多同學(xué)容易浮躁，莫名的擔(dān)心、緊張、又帶著期望的復(fù)雜心情很容易讓大家不能靜下心來(lái)，再次回歸基礎(chǔ)，看課本，會(huì)給大家增加踏實(shí)感，至少可以穩(wěn)住情緒，當(dāng)然，對(duì)成績(jī)的提高只會(huì)有好處，不會(huì)有害處！ －－向小玲?２００５年湖南高考文科檔案分冠軍 （周華平）
２００４年高考文科狀元周全談高考
考前找老師聊天
在２００４年高考前，周全還有一個(gè)很重要的日程，就是找老師聊天。聊的范圍很廣，關(guān)于學(xué)習(xí)，關(guān)于考試，關(guān)于理想……不要小看了這樣的聊天，周全就是通過(guò)聊天，從一種輕松和諧的氛圍中，從老師那里得到了很多思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法?！袄蠋焸兌汲闪宋抑牡呐笥押椭钦??！敝苋f(shuō)。
這個(gè)時(shí)候，平時(shí)聊得多的同學(xué)已不是重要的聊天伙伴了，“大家都面臨著人生的大事，都有很大的心理壓力，和他們聊天解決不了問(wèn)題，反而會(huì)增加他們及自己的思想壓力”。周全說(shuō)，和老師聊天就跳出了高考這個(gè)圈子來(lái)看高考，這對(duì)自己的心態(tài)是一個(gè)好的調(diào)節(jié)。 高考之前，班主任李老師帶給周全是接二連三的“意外的禮物”。后模擬考試，成績(jī)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，周全的心情十分沮喪，李老師發(fā)現(xiàn)后，耐心地給他鼓勁加油；距離高考只有一天的時(shí)候，全班３６名同學(xué)意外地收到了李老師送的禮物，里面裝著一塊巧克力和一條擦汗的毛巾，這代表一份好心情和鼓勵(lì)；考試當(dāng)天，李老師送給每位同學(xué)一封短信，內(nèi)容因人而異，給周全寫(xiě)的是：“仰天長(zhǎng)笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人。”還給了每個(gè)同學(xué)一個(gè)“愛(ài)的擁抱”作為祝福。
“老師，再給我擁抱！”走近考場(chǎng)門(mén)口，一直平靜的心忽然打起鼓來(lái)，周全再次向李老師“討”了一個(gè)“打氣的擁抱”?！熬褪沁@個(gè)擁抱，使我充滿了自信！” （胡力豐）
袁哲談高考：考前失眠仍?shī)Z理科冠軍
袁哲是２００５年岳陽(yáng)市理科冠軍，現(xiàn)就讀北京大學(xué)。在高考前一晚，他也出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，只睡了兩三個(gè)小時(shí)。 他認(rèn)為，沒(méi)休息好也不用太擔(dān)心－－人在關(guān)鍵時(shí)刻能爆發(fā)出驚人的潛力，關(guān)鍵要把注意力集中在卷子上。
對(duì)于考前的作息情況我不是個(gè)好榜樣，不知道是因?yàn)榫o張還是壓力太大，高考前我的睡眠一直不好，白天頭暈，中午輾轉(zhuǎn)睡不著，晚上有時(shí)候也失眠，曾經(jīng)喝過(guò)保健品，也進(jìn)行過(guò)所謂“食補(bǔ)”，但好像都沒(méi)有什么作用，主要還是要有清醒的思維和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
其實(shí)高考前的睡眠和平時(shí)一樣就好了，稍微提前一點(diǎn)就行，千萬(wàn)不要學(xué)我太早休息－－當(dāng)年覺(jué)得早點(diǎn)睡覺(jué)第二天會(huì)考得好，結(jié)果躺了一個(gè)鐘頭睡不著，越想睡著就越睡不著，后來(lái)干脆吃了點(diǎn)“白加黑”的黑片，于是更暈了，也只睡了兩三個(gè)小時(shí)就醒來(lái)了，之后再也睡不著。高考第一天進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，我右手奮筆疾書(shū)，左手拿紅花油、風(fēng)油精，監(jiān)考老師看著我一愣一愣的，呵呵。其實(shí)，沒(méi)有休息太好也不用太擔(dān)心，千萬(wàn)不要因此太憂慮－－人在關(guān)鍵時(shí)刻能爆發(fā)出驚人的潛力，不要去想你沒(méi)有休息好，只要把注意力集中在卷子上就行，如果實(shí)在睡不著也別去想自己為什么睡不著啊什么的，躺著休息一下也很好啊，什么都不想，閉上眼睛就是休息！
對(duì)于那些平時(shí)成績(jī)很優(yōu)秀的同學(xué)，考試一點(diǎn)都不成問(wèn)題，甚至還有人很渴望考試（奇怪吧？真是這樣），不過(guò)以一顆平常心去考就好了，關(guān)鍵在不要為一點(diǎn)小錯(cuò)誤影響了心情。謀事在人成事在天，苦心人天不負(fù)，自己盡力了，也就沒(méi)有什么后悔的了！發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，不要因?yàn)閭€(gè)別細(xì)節(jié)的得失而斤斤計(jì)較，我總結(jié)的規(guī)律是：自己發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤往往不是什么大錯(cuò)誤，如果自己常常耿耿于懷，真正讓你痛心的地方還在后頭。所以，我們應(yīng)該“成大事不拘小節(jié)”。
而對(duì)于平時(shí)成績(jī)一般的同學(xué)，在考場(chǎng)上重要的是細(xì)心－－比如數(shù)學(xué)選擇題填空題，理科綜合的選擇題，一題五六分，太重要了！其實(shí)，這些往往都是基礎(chǔ)題，并不難，小心做，認(rèn)真查，抓住這些基本分，不要太好高騖遠(yuǎn)。話說(shuō)回來(lái)，高考的題目因?yàn)橐紤]到大家的平均水平，一般不會(huì)比自己老師平時(shí)拿來(lái)打擊我們的傲氣、激勵(lì)我們向前的那些題目難，頂多就后個(gè)把題目難點(diǎn)，但是即使不做那些題目，只要答對(duì)前面的題就至少有１２０分在手，手中有分心中不慌，安心解決后面題目的一兩問(wèn)就好了！
２００４年湖南理科冠軍龔杰：合理利用時(shí)間提高效率
高考臨近，目前階段的學(xué)習(xí)，龔杰認(rèn)為重要的是要講效率。效率從哪兒來(lái)？自然是合理的時(shí)間安排。
龔杰認(rèn)為，現(xiàn)階段留給學(xué)生自己支配的時(shí)間不多，主要是中午、下午和晚上。以前我的安排是這樣的：中午兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)吃飯睡覺(jué)，一個(gè)小時(shí)看雜志，做數(shù)學(xué)；下午的課外活動(dòng)，完成理科內(nèi)容，并抽出半個(gè)小時(shí)去搞課外活動(dòng)：打籃球，踢足球，沒(méi)機(jī)會(huì)就散散步。晚自習(xí)要兼顧各科，特別是自己的弱項(xiàng)。回家睡覺(jué)之前，有兩件事：聽(tīng)英語(yǔ)，然后聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)英語(yǔ)需要日日?qǐng)?jiān)持不懈，才能有好的聽(tīng)感；音樂(lè)是放松身心的調(diào)節(jié)劑，能讓我安然入睡?？傊?，時(shí)間安排要注意勞逸結(jié)合，給自己一個(gè)輕松卻又相對(duì)緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境。
龔杰認(rèn)為沖刺復(fù)習(xí)中要會(huì)利用錯(cuò)題。學(xué)習(xí)中做錯(cuò)題是家常便飯，有的人錯(cuò)了就找各種各樣的借口或者干脆丟在一邊不理。錯(cuò)題是學(xué)習(xí)中特別寶貴的財(cái)富，它是我們學(xué)習(xí)中弱點(diǎn)的體現(xiàn)，如果能很好地找出錯(cuò)誤的原因，可能比做對(duì)題更有收獲。同時(shí)現(xiàn)階段光看課本肯定不行，但找大量的資料書(shū)來(lái)看來(lái)做也是浪費(fèi)時(shí)間。高標(biāo)準(zhǔn)地完成老師布置的任務(wù)，在學(xué)有余力的情況下，找點(diǎn)練習(xí)來(lái)充實(shí)空閑時(shí)間，不讓自己太放松，就夠了。
２００５年湖南理科冠軍王力：適度運(yùn)動(dòng)能緩解不適
注意調(diào)整作息時(shí)間，好不要像以前那樣緊張，又應(yīng)保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。適度運(yùn)動(dòng)能緩解考前的不適狀態(tài)。
以上只是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，不是特別具體，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，說(shuō)詳細(xì)了可能會(huì)誤導(dǎo)大家。后，祝大家在高考中能取得自己滿意的成績(jī)。
專家支招
四個(gè)小方法助你入睡
高考研究專家、中科院心理研究所教授王極盛不久前在長(zhǎng)沙講學(xué)時(shí)提到：很多考生一到大考睡不好覺(jué)，睡不好覺(jué)的影響因素很多，有的環(huán)境嘈雜有影響，另外家里的燈光太強(qiáng)烈，或者睡前看刺激性的電視電影都不好，譬如武打暴力片。還有就是心態(tài)不好，怕考不好都會(huì)影響睡眠。
王極盛提了幾點(diǎn)小建議，可以試一試。第一，睡前喝杯熱牛奶。第二，睡前用熱水泡腳十分鐘，然后用右手大拇指順時(shí)針按左腳腳心３６次，然后是左手大拇指順時(shí)針按右腳腳心３６次，這樣有助于睡眠。第三，可以緩慢地從一默念到一百，然后從一百到一，這樣有助入睡。第四，有的同學(xué)睡不好是因?yàn)楹ε赂呖?，有恐懼情緒睡不好。這時(shí)用積極想象法，想想過(guò)去考試得意的時(shí)候，讓那個(gè)場(chǎng)景在大腦出現(xiàn)，這樣會(huì)煥發(fā)積極情緒，把恐懼情緒驅(qū)散掉，有助于睡好覺(jué)。還有就是萬(wàn)一睡不好不要有太大的顧慮。
認(rèn)為睡不好就考不好是沒(méi)有道理的。王極盛碰到過(guò)一個(gè)高考冠軍，他高考前一夜沒(méi)有睡覺(jué)，問(wèn)他想什么了，他說(shuō)什么都沒(méi)有想，他考得很好，這個(gè)同學(xué)就是心態(tài)好。王極盛特別提醒睡不著覺(jué)一定不要靠吃安眠藥?因?yàn)檫@樣會(huì)把人弄得糊涂?在不很清醒的情況下去參加高考是很難考出好成績(jī)的。 (胡力豐 周維)
時(shí)間真得過(guò)的很快，我似乎還沒(méi)有完全從高考的美夢(mèng)中醒來(lái)，而你們，已經(jīng)踏上了高考的紅地毯。12年的辛苦，在不足一個(gè)月的時(shí)間里，終將釀成蜜。 所以，請(qǐng)首先相信，有多少付出，就會(huì)有多少回報(bào)。
這一天，你們等得太久，早已迫不及待了。但是，內(nèi)心又像是在害怕著什么，有些猶豫，有些彷徨。今天，我就作為高考的“過(guò)來(lái)人”跟大家分享一下我在考前的一些準(zhǔn)備工作吧，希望對(duì)大家有所幫助。
復(fù)習(xí)：
先說(shuō)說(shuō)考前大家在“硬件”－－知識(shí)掌握方面該注意的事情吧。其實(shí)，大家現(xiàn)在在知識(shí)方面的儲(chǔ)備工作基本上已經(jīng)完成了，不需要把課本的細(xì)節(jié)全部都再去看一遍。有的同學(xué)可能會(huì)擔(dān)心說(shuō)自己好像還有很多東西沒(méi)有看，怎么辦呢？其實(shí)，幾乎所有的同學(xué)都有這樣的想法，所以，大家盡可不必?fù)?dān)心?，F(xiàn)在的不足一個(gè)月，是把自己已經(jīng)掌握的知識(shí)再來(lái)系統(tǒng)地過(guò)一遍，加深印象，以防忘卻。
語(yǔ) 文 分專題翻閱試卷
具體來(lái)說(shuō)吧，語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，對(duì)于前面的基礎(chǔ)部分的知識(shí)，大家可以把以前的卷子翻出來(lái)看看。看的時(shí)候可以這樣，分專題看，比如說(shuō)，先集中看字形辨析題，從第一套到第Ｎ套。然后再看另一個(gè)類型的，比如說(shuō)字音辨析題。其實(shí)就是要大家找點(diǎn)事情做，因?yàn)榭煲呖剂?，往往容易手忙腳亂，覺(jué)得要做的事情太多，反而不知道要做什么。希望大家靜下心來(lái)，看看以前的試卷，好處是可以鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，還有更重要的一點(diǎn)是，熟悉題型，提高應(yīng)試能力。
當(dāng)然，如果發(fā)的試卷太多，大家不妨挑出十幾套來(lái)看，不需要把做過(guò)的卷子全部看完。至于作文，也不用緊張，這個(gè)階段如果再加強(qiáng)練筆我想應(yīng)該是不必要的?，F(xiàn)在要做的也是依照專題，搜集一些寫(xiě)作素材。比如說(shuō)，給自己出個(gè)作文題目，然后想想用些什么事例、名言等使文章更加飽滿。后兩個(gè)星期，大家還可以看看那些優(yōu)秀作文，把以前比較“破碎”的感覺(jué)再拼起來(lái)，形成整體的印象。
其實(shí)呢，大家都是中國(guó)人，高考語(yǔ)文難不倒我們，信心提起來(lái)！
數(shù) 學(xué) 多看自己的筆記
數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，就我而言，我一直采用自己的一套學(xué)習(xí)方法，所以在這一階段，我主要是看看自己以前所做的筆記，整理出來(lái)的解題方法。大家如果習(xí)慣做數(shù)學(xué)筆記的話，不妨多看看筆記，很有可能就碰上高考題哦！其實(shí)說(shuō)到底就是把以前可能比較混亂的題目提取出來(lái)再組合，成為一些典型類型題，并附上典型的解題方法。
這時(shí)候不必要做大量的題目了，靜下來(lái)，理一下思緒，看看書(shū)上的數(shù)學(xué)公式（關(guān)鍵時(shí)刻，公式可不能忘啊）。有時(shí)候心里實(shí)在憋得慌，感覺(jué)不踏實(shí)就做幾個(gè)題目（不要再去攻難題了哦），練練手。說(shuō)到這里，提醒大家，雖然不要做大量的題目，但是題目還是要做的，這樣的話不至于考試時(shí)手生，提起筆不知道該怎么算。
高考的數(shù)學(xué)并不難，大部分都是平常見(jiàn)過(guò)的也做過(guò)的典型題，所以，不要怕！
英 語(yǔ) 天天堅(jiān)持練聽(tīng)力
英語(yǔ)的話，筆試部分，大家去記記單詞短語(yǔ)，背一些常用的句子，偶爾練一篇作文，看看以前的試卷，也就行了。重要的是把基礎(chǔ)的東西再穩(wěn)固一下，不要考試時(shí)一緊張，單詞都不會(huì)寫(xiě)了。
至于聽(tīng)力，建議大家堅(jiān)持天天聽(tīng)，對(duì)提高聽(tīng)力一定會(huì)有幫助。打通你的耳朵，讓英語(yǔ)從你的左耳進(jìn)，當(dāng)然，不要從右耳出！
高考英語(yǔ)其實(shí)并不難，靜下心，聽(tīng)聽(tīng)力，沉著應(yīng)對(duì)基礎(chǔ)題，輕松拿下閱讀題，作文也不在話下，高分不屬于你還屬于誰(shuí)呢？
文科綜合 單科知識(shí)掌握好了就不怕
文綜方面，向小玲覺(jué)得也是把基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)一步牢固化。其實(shí)現(xiàn)在的文綜考題基本上都是拼盤(pán)式，真正的綜合并不多，甚至沒(méi)有，所以個(gè)人認(rèn)為，單科的知識(shí)掌握了，還怕綜合不成？
地理：多做題目熟悉新題型 具體到各個(gè)科目，先說(shuō)地理，如果你的地理成績(jī)已經(jīng)很好的話，那完全不用擔(dān)心了，做幾個(gè)題，翻翻書(shū)，不成問(wèn)題。如果在地理方面還有困惑的同學(xué)，也不用緊張，我猜你們可能是對(duì)題型不熟悉，碰到新題型不知從何分析，得知答案后恍然大悟，哇，原來(lái)考察的知識(shí)我是知道的，就是題目太怪，沒(méi)見(jiàn)過(guò)，不知道它到底是說(shuō)什么，或者費(fèi)半天勁兒才看出個(gè)端倪。所以，在后的一個(gè)月里，趕快補(bǔ)救一下，找題目做做，特別是歷年的高考題，還有新的一些地理題型。我的地理成績(jī)不錯(cuò)，就是做了很多題，看了不少相關(guān)方面知識(shí)的書(shū)籍，推薦大家去看一本叫《世紀(jì)金榜》的地理參考書(shū)，我覺(jué)得很不錯(cuò)。不過(guò)這里我要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，剛才提到的熟悉題型、找題做的方法對(duì)于那些已經(jīng)熟悉了課本知識(shí)，基本的地理知識(shí)問(wèn)題分析已經(jīng)沒(méi)有多大問(wèn)題的同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是十分適用的。但是如果大家覺(jué)得對(duì)一些基本知識(shí)掌握還不夠的話，建議先別管做題了，加強(qiáng)記憶才是重要的！
歷史：狠心攻克復(fù)雜歷史事件 歷史的復(fù)習(xí)，大家可以自己理一下思路，按照時(shí)間或者空間的順序把歷史大事件串一串，不僅可以加深記憶，還可以讓看似雜亂的歷史事件之間的關(guān)系清晰明了。這里還想羅嗦一下我的深刻體會(huì)，就是狠下心來(lái)，把以前不愿去看的比較復(fù)雜但是又很重要的歷史事件好好看看，一定要把事件的前因后果弄清楚。這樣做可能對(duì)大家心理狀態(tài)的調(diào)適有幫助。記得那時(shí)當(dāng)我把社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期幾個(gè)階段的知識(shí)弄清楚之后，突然就感覺(jué)輕松了許多，因?yàn)橐郧皼](méi)有弄清那段知識(shí)的時(shí)候，總是覺(jué)得有某些地方似乎沒(méi)有掌握好。大家不妨也試一試。
政治：熟記課本目錄 后說(shuō)說(shuō)政治吧，我喜歡背政治課本的目錄，熟記了目錄也就等于從兩方面鞏固了知識(shí)：系統(tǒng)上和具體細(xì)節(jié)上。再適當(dāng)?shù)年P(guān)注一下熱點(diǎn)，把課本知識(shí)與熱點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，應(yīng)該不會(huì)有大的問(wèn)題。高考文綜其實(shí)重在基礎(chǔ)知識(shí)，所以，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)才重要！
復(fù)習(xí)秘訣
大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)上面提到的復(fù)習(xí)方法之類的無(wú)非是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：基礎(chǔ)。其實(shí)高考復(fù)習(xí)整個(gè)環(huán)節(jié)就可以概括為：基礎(chǔ)知識(shí)（課本）－－拓展知識(shí)（參考資料，試卷，專題訓(xùn)練等等）－－回歸基礎(chǔ)的過(guò)程。再加上臨近高考，很多同學(xué)容易浮躁，莫名的擔(dān)心、緊張、又帶著期望的復(fù)雜心情很容易讓大家不能靜下心來(lái)，再次回歸基礎(chǔ)，看課本，會(huì)給大家增加踏實(shí)感，至少可以穩(wěn)住情緒，當(dāng)然，對(duì)成績(jī)的提高只會(huì)有好處，不會(huì)有害處！ －－向小玲?２００５年湖南高考文科檔案分冠軍 （周華平）
２００４年高考文科狀元周全談高考
考前找老師聊天
在２００４年高考前，周全還有一個(gè)很重要的日程，就是找老師聊天。聊的范圍很廣，關(guān)于學(xué)習(xí)，關(guān)于考試，關(guān)于理想……不要小看了這樣的聊天，周全就是通過(guò)聊天，從一種輕松和諧的氛圍中，從老師那里得到了很多思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法?！袄蠋焸兌汲闪宋抑牡呐笥押椭钦??！敝苋f(shuō)。
這個(gè)時(shí)候，平時(shí)聊得多的同學(xué)已不是重要的聊天伙伴了，“大家都面臨著人生的大事，都有很大的心理壓力，和他們聊天解決不了問(wèn)題，反而會(huì)增加他們及自己的思想壓力”。周全說(shuō)，和老師聊天就跳出了高考這個(gè)圈子來(lái)看高考，這對(duì)自己的心態(tài)是一個(gè)好的調(diào)節(jié)。 高考之前，班主任李老師帶給周全是接二連三的“意外的禮物”。后模擬考試，成績(jī)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，周全的心情十分沮喪，李老師發(fā)現(xiàn)后，耐心地給他鼓勁加油；距離高考只有一天的時(shí)候，全班３６名同學(xué)意外地收到了李老師送的禮物，里面裝著一塊巧克力和一條擦汗的毛巾，這代表一份好心情和鼓勵(lì)；考試當(dāng)天，李老師送給每位同學(xué)一封短信，內(nèi)容因人而異，給周全寫(xiě)的是：“仰天長(zhǎng)笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人。”還給了每個(gè)同學(xué)一個(gè)“愛(ài)的擁抱”作為祝福。
“老師，再給我擁抱！”走近考場(chǎng)門(mén)口，一直平靜的心忽然打起鼓來(lái)，周全再次向李老師“討”了一個(gè)“打氣的擁抱”?！熬褪沁@個(gè)擁抱，使我充滿了自信！” （胡力豐）
袁哲談高考：考前失眠仍?shī)Z理科冠軍
袁哲是２００５年岳陽(yáng)市理科冠軍，現(xiàn)就讀北京大學(xué)。在高考前一晚，他也出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，只睡了兩三個(gè)小時(shí)。 他認(rèn)為，沒(méi)休息好也不用太擔(dān)心－－人在關(guān)鍵時(shí)刻能爆發(fā)出驚人的潛力，關(guān)鍵要把注意力集中在卷子上。
對(duì)于考前的作息情況我不是個(gè)好榜樣，不知道是因?yàn)榫o張還是壓力太大，高考前我的睡眠一直不好，白天頭暈，中午輾轉(zhuǎn)睡不著，晚上有時(shí)候也失眠，曾經(jīng)喝過(guò)保健品，也進(jìn)行過(guò)所謂“食補(bǔ)”，但好像都沒(méi)有什么作用，主要還是要有清醒的思維和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
其實(shí)高考前的睡眠和平時(shí)一樣就好了，稍微提前一點(diǎn)就行，千萬(wàn)不要學(xué)我太早休息－－當(dāng)年覺(jué)得早點(diǎn)睡覺(jué)第二天會(huì)考得好，結(jié)果躺了一個(gè)鐘頭睡不著，越想睡著就越睡不著，后來(lái)干脆吃了點(diǎn)“白加黑”的黑片，于是更暈了，也只睡了兩三個(gè)小時(shí)就醒來(lái)了，之后再也睡不著。高考第一天進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，我右手奮筆疾書(shū)，左手拿紅花油、風(fēng)油精，監(jiān)考老師看著我一愣一愣的，呵呵。其實(shí)，沒(méi)有休息太好也不用太擔(dān)心，千萬(wàn)不要因此太憂慮－－人在關(guān)鍵時(shí)刻能爆發(fā)出驚人的潛力，不要去想你沒(méi)有休息好，只要把注意力集中在卷子上就行，如果實(shí)在睡不著也別去想自己為什么睡不著啊什么的，躺著休息一下也很好啊，什么都不想，閉上眼睛就是休息！
對(duì)于那些平時(shí)成績(jī)很優(yōu)秀的同學(xué)，考試一點(diǎn)都不成問(wèn)題，甚至還有人很渴望考試（奇怪吧？真是這樣），不過(guò)以一顆平常心去考就好了，關(guān)鍵在不要為一點(diǎn)小錯(cuò)誤影響了心情。謀事在人成事在天，苦心人天不負(fù)，自己盡力了，也就沒(méi)有什么后悔的了！發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，不要因?yàn)閭€(gè)別細(xì)節(jié)的得失而斤斤計(jì)較，我總結(jié)的規(guī)律是：自己發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤往往不是什么大錯(cuò)誤，如果自己常常耿耿于懷，真正讓你痛心的地方還在后頭。所以，我們應(yīng)該“成大事不拘小節(jié)”。
而對(duì)于平時(shí)成績(jī)一般的同學(xué)，在考場(chǎng)上重要的是細(xì)心－－比如數(shù)學(xué)選擇題填空題，理科綜合的選擇題，一題五六分，太重要了！其實(shí)，這些往往都是基礎(chǔ)題，并不難，小心做，認(rèn)真查，抓住這些基本分，不要太好高騖遠(yuǎn)。話說(shuō)回來(lái)，高考的題目因?yàn)橐紤]到大家的平均水平，一般不會(huì)比自己老師平時(shí)拿來(lái)打擊我們的傲氣、激勵(lì)我們向前的那些題目難，頂多就后個(gè)把題目難點(diǎn)，但是即使不做那些題目，只要答對(duì)前面的題就至少有１２０分在手，手中有分心中不慌，安心解決后面題目的一兩問(wèn)就好了！
２００４年湖南理科冠軍龔杰：合理利用時(shí)間提高效率
高考臨近，目前階段的學(xué)習(xí)，龔杰認(rèn)為重要的是要講效率。效率從哪兒來(lái)？自然是合理的時(shí)間安排。
龔杰認(rèn)為，現(xiàn)階段留給學(xué)生自己支配的時(shí)間不多，主要是中午、下午和晚上。以前我的安排是這樣的：中午兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)吃飯睡覺(jué)，一個(gè)小時(shí)看雜志，做數(shù)學(xué)；下午的課外活動(dòng)，完成理科內(nèi)容，并抽出半個(gè)小時(shí)去搞課外活動(dòng)：打籃球，踢足球，沒(méi)機(jī)會(huì)就散散步。晚自習(xí)要兼顧各科，特別是自己的弱項(xiàng)。回家睡覺(jué)之前，有兩件事：聽(tīng)英語(yǔ)，然后聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)英語(yǔ)需要日日?qǐng)?jiān)持不懈，才能有好的聽(tīng)感；音樂(lè)是放松身心的調(diào)節(jié)劑，能讓我安然入睡?？傊?，時(shí)間安排要注意勞逸結(jié)合，給自己一個(gè)輕松卻又相對(duì)緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境。
龔杰認(rèn)為沖刺復(fù)習(xí)中要會(huì)利用錯(cuò)題。學(xué)習(xí)中做錯(cuò)題是家常便飯，有的人錯(cuò)了就找各種各樣的借口或者干脆丟在一邊不理。錯(cuò)題是學(xué)習(xí)中特別寶貴的財(cái)富，它是我們學(xué)習(xí)中弱點(diǎn)的體現(xiàn)，如果能很好地找出錯(cuò)誤的原因，可能比做對(duì)題更有收獲。同時(shí)現(xiàn)階段光看課本肯定不行，但找大量的資料書(shū)來(lái)看來(lái)做也是浪費(fèi)時(shí)間。高標(biāo)準(zhǔn)地完成老師布置的任務(wù)，在學(xué)有余力的情況下，找點(diǎn)練習(xí)來(lái)充實(shí)空閑時(shí)間，不讓自己太放松，就夠了。
２００５年湖南理科冠軍王力：適度運(yùn)動(dòng)能緩解不適
注意調(diào)整作息時(shí)間，好不要像以前那樣緊張，又應(yīng)保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。適度運(yùn)動(dòng)能緩解考前的不適狀態(tài)。
以上只是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，不是特別具體，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，說(shuō)詳細(xì)了可能會(huì)誤導(dǎo)大家。后，祝大家在高考中能取得自己滿意的成績(jī)。
專家支招
四個(gè)小方法助你入睡
高考研究專家、中科院心理研究所教授王極盛不久前在長(zhǎng)沙講學(xué)時(shí)提到：很多考生一到大考睡不好覺(jué)，睡不好覺(jué)的影響因素很多，有的環(huán)境嘈雜有影響，另外家里的燈光太強(qiáng)烈，或者睡前看刺激性的電視電影都不好，譬如武打暴力片。還有就是心態(tài)不好，怕考不好都會(huì)影響睡眠。
王極盛提了幾點(diǎn)小建議，可以試一試。第一，睡前喝杯熱牛奶。第二，睡前用熱水泡腳十分鐘，然后用右手大拇指順時(shí)針按左腳腳心３６次，然后是左手大拇指順時(shí)針按右腳腳心３６次，這樣有助于睡眠。第三，可以緩慢地從一默念到一百，然后從一百到一，這樣有助入睡。第四，有的同學(xué)睡不好是因?yàn)楹ε赂呖?，有恐懼情緒睡不好。這時(shí)用積極想象法，想想過(guò)去考試得意的時(shí)候，讓那個(gè)場(chǎng)景在大腦出現(xiàn)，這樣會(huì)煥發(fā)積極情緒，把恐懼情緒驅(qū)散掉，有助于睡好覺(jué)。還有就是萬(wàn)一睡不好不要有太大的顧慮。
認(rèn)為睡不好就考不好是沒(méi)有道理的。王極盛碰到過(guò)一個(gè)高考冠軍，他高考前一夜沒(méi)有睡覺(jué)，問(wèn)他想什么了，他說(shuō)什么都沒(méi)有想，他考得很好，這個(gè)同學(xué)就是心態(tài)好。王極盛特別提醒睡不著覺(jué)一定不要靠吃安眠藥?因?yàn)檫@樣會(huì)把人弄得糊涂?在不很清醒的情況下去參加高考是很難考出好成績(jī)的。 (胡力豐 周維)