高考考生如何減壓?

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離高考不到一個(gè)月,很多師生甚至家長都處于緊張的備考狀態(tài),在這后的沖刺階段,他們?nèi)绾稳?zhǔn)備、有什么減壓法寶呢?
    張同學(xué)是華師附中南海實(shí)驗(yàn)高中的一名應(yīng)屆高考生,他講,平時(shí)的減壓方式很簡單。張同學(xué)還說,他曾經(jīng)有一段時(shí)間迷失了學(xué)習(xí)方向,成績特別差,很焦慮,但他還是挺了過來。雖然目前他在學(xué)校的成績處于中游水平,但他沒有為高考而背上太多的心理包袱,相反很享受這個(gè)過程。
     華師附中南海實(shí)驗(yàn)高中副校長張朝勝表示,在后的沖刺階段,高三的課程已經(jīng)全面停上新課,取而代之的是讓學(xué)生有更充足的溫故、自修的時(shí)間。他強(qiáng)調(diào),目前重要的是幫助學(xué)生樹立應(yīng)考的自信心。
     在禪城區(qū)的一間高中,一位高三級的班主任謝老師還講,目前除了幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)上減壓之外,還會(huì)對學(xué)生的生活進(jìn)行減壓。如果他們在學(xué)校生活上遇到什么問題,要馬上解決,所以我們要細(xì)微的關(guān)心他們的在校生活。
     有家長就表示,現(xiàn)在子女回家和他溝通都是以閑談為主,很少問其成績,而有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問題,都只會(huì)反映給校方,或者對其更多的鼓勵(lì),避免給子女太大壓力。