考前、考后、路上 考試考場(chǎng)SOS應(yīng)急方案( 一)

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失眠:很多考生會(huì)在考前失眠,無(wú)論是否能夠入睡,都要在規(guī)定的時(shí)間上床,哪怕只是閉目養(yǎng)神。一個(gè)晚上少睡點(diǎn)覺并不會(huì)對(duì)第二天有太大影響,所以,考生不必因?yàn)槭叨臒┮鈦y。放松心態(tài),聽聽舒緩的輕音樂,想想與考試無(wú)關(guān)的輕松話題,會(huì)有助你安然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。