開始工作:改變拖延的習(xí)慣
拖延的一個(gè)常見的原因是拖延者認(rèn)為工作太忙,時(shí)間太少,因此無法完成工作和學(xué)習(xí)認(rèn)為。還有是管不住怎么辦呢?解決方方法就是把任務(wù)分成小塊。
把自己的學(xué)習(xí)環(huán)境涉及(如果可能)的可以幫助們開始學(xué)習(xí),而不是增加關(guān)系和惰性。Study應(yīng)該是用來study而不是休息和娛樂的。不要有分心的東西。有些同學(xué)書桌上零亂,什么小說圖畫書都有,一坐到桌前還沒有開始復(fù)習(xí),就看那些更加輕松的花花綠綠的東西去了。學(xué)習(xí)計(jì)劃卻在不知不覺中轟轟烈烈的流產(chǎn)了。還有些人讓大腦功能混淆。躺在沙發(fā)上,泡一杯好茶,準(zhǔn)備大讀一場,結(jié)果因?yàn)樘娣?。大腦發(fā)出錯(cuò)誤指令——呼呼大睡去。學(xué)習(xí)任務(wù)就這樣拖。愛悠悠,恨悠悠,拖到何時(shí)休!
集中精力:注意基本的
開始學(xué)習(xí)后還有兩個(gè)問題需要解決:一個(gè)是在較長時(shí)間內(nèi)保持注意力;第二是堅(jiān)持學(xué)習(xí)一直到后。
有些同學(xué)在學(xué)習(xí)上喜歡搞疲勞戰(zhàn)術(shù),恨不得一個(gè)上午就要把考研詞匯全部背下來。動(dòng)力如此之大,以至于大腦拒絕接受任何東西的時(shí)候還是往里面塞。其實(shí),長期集中精力所產(chǎn)生的問題是出現(xiàn)疲勞,降低動(dòng)機(jī),大腦效率降低。普照玩物能量無窮的太陽也知道下山休息,也知道到云后面去歇口氣。何況你這個(gè)凡夫俗子?
還要注意的就是要對(duì)付學(xué)習(xí)環(huán)境里外來的干擾。如果磨人精來打擾你,要柔和而且堅(jiān)決的加以拒絕。否則每次你同進(jìn)來的人隨便聊天,實(shí)際上是在默許他們?cè)賮?。你給他們的就是一個(gè)隨時(shí)可來的通行證。長此以往,你的錄取通知書可能永遠(yuǎn)等不到了,因?yàn)槟闾挥辛?!竟然每天給別人發(fā)通知書。再欣賞一下一位美眉是如何表現(xiàn)的:
為了考研,我主動(dòng)要求調(diào)離了嘈雜的辦公室,下放到郊區(qū)的泵房看水泵。那些孤獨(dú)的日子對(duì)于一個(gè)正值青春年少的姑娘太不相宜。惜春不是“可憐繡戶侯門女,獨(dú)臥青燈古佛旁”嗎?而我那時(shí)坐在一個(gè)荒蕪的院落里,除了我,別的活物就只有飛來飛去的蟲兒,偶爾出現(xiàn)的水蛇,以及在草堆里鬧得不可開交的老鼠們。那種與世隔絕的有些荒誕的環(huán)境,證明了卡夫卡筆下的世界不是誣筆。我的絢爛的青春歲月都散落在這里了。嘗過這種滋味,我想我以后再不會(huì)怕什么孤獨(dú)了。
后,我們來看一些有效管理時(shí)間的提示。其實(shí)很多人都在用它們。
利用上下班、排隊(duì)、等人的時(shí)間聽磁帶記單詞作文構(gòu)思都行
學(xué)會(huì)委任也就是說善于借助別人完成事情?!熬有苑钱愐玻萍儆谖镆??!避髯右タ佳校^對(duì)是——?jiǎng)e人是博導(dǎo)。博導(dǎo)的話還不聽?
內(nèi)部黃金時(shí)間
你是夜貓子還是老鷹?
此外還要研究睡眠習(xí)慣。一般每晚睡8個(gè)小時(shí),從6個(gè)到9個(gè)都是可以的。事實(shí)證明超過9到10小時(shí)會(huì)產(chǎn)生三種不良后果。此處不表,考研的人還這樣貪睡嗎?注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小時(shí),那就不要再減少了。很少有人可以靠很少的睡眠來為持正常生活而不讓身體受到傷害。何況考研是一個(gè)長期的過程。欲速則不達(dá)是也。
學(xué)會(huì)快速閱讀
有些專業(yè)課參考書10多本,對(duì)其中次要的是要采用這個(gè)方法。平時(shí)在閱讀新聞報(bào)紙休閑雜志的時(shí)候完全可以一目數(shù)行,絕對(duì)不要一字不漏地去讀。有點(diǎn)快的意識(shí),不知不覺就快了。美洲有一種魚,生活在攝氏80度的水里,你相信嗎?那是因?yàn)檫@水是很多內(nèi)慢慢變熱的!
結(jié)束語:自然,考研成功的方法不一而足,失敗的原因并非鐵板一塊。但誰也不能否認(rèn)的一點(diǎn)就是對(duì)時(shí)間的管理。時(shí)間的管理,是一門大學(xué)問。好好研究一下這門學(xué)問,不但有利于考上研究生,而且對(duì)于日后事業(yè)的發(fā)展,也影響深遠(yuǎn)。
拖延的一個(gè)常見的原因是拖延者認(rèn)為工作太忙,時(shí)間太少,因此無法完成工作和學(xué)習(xí)認(rèn)為。還有是管不住怎么辦呢?解決方方法就是把任務(wù)分成小塊。
把自己的學(xué)習(xí)環(huán)境涉及(如果可能)的可以幫助們開始學(xué)習(xí),而不是增加關(guān)系和惰性。Study應(yīng)該是用來study而不是休息和娛樂的。不要有分心的東西。有些同學(xué)書桌上零亂,什么小說圖畫書都有,一坐到桌前還沒有開始復(fù)習(xí),就看那些更加輕松的花花綠綠的東西去了。學(xué)習(xí)計(jì)劃卻在不知不覺中轟轟烈烈的流產(chǎn)了。還有些人讓大腦功能混淆。躺在沙發(fā)上,泡一杯好茶,準(zhǔn)備大讀一場,結(jié)果因?yàn)樘娣?。大腦發(fā)出錯(cuò)誤指令——呼呼大睡去。學(xué)習(xí)任務(wù)就這樣拖。愛悠悠,恨悠悠,拖到何時(shí)休!
集中精力:注意基本的
開始學(xué)習(xí)后還有兩個(gè)問題需要解決:一個(gè)是在較長時(shí)間內(nèi)保持注意力;第二是堅(jiān)持學(xué)習(xí)一直到后。
有些同學(xué)在學(xué)習(xí)上喜歡搞疲勞戰(zhàn)術(shù),恨不得一個(gè)上午就要把考研詞匯全部背下來。動(dòng)力如此之大,以至于大腦拒絕接受任何東西的時(shí)候還是往里面塞。其實(shí),長期集中精力所產(chǎn)生的問題是出現(xiàn)疲勞,降低動(dòng)機(jī),大腦效率降低。普照玩物能量無窮的太陽也知道下山休息,也知道到云后面去歇口氣。何況你這個(gè)凡夫俗子?
還要注意的就是要對(duì)付學(xué)習(xí)環(huán)境里外來的干擾。如果磨人精來打擾你,要柔和而且堅(jiān)決的加以拒絕。否則每次你同進(jìn)來的人隨便聊天,實(shí)際上是在默許他們?cè)賮?。你給他們的就是一個(gè)隨時(shí)可來的通行證。長此以往,你的錄取通知書可能永遠(yuǎn)等不到了,因?yàn)槟闾挥辛?!竟然每天給別人發(fā)通知書。再欣賞一下一位美眉是如何表現(xiàn)的:
為了考研,我主動(dòng)要求調(diào)離了嘈雜的辦公室,下放到郊區(qū)的泵房看水泵。那些孤獨(dú)的日子對(duì)于一個(gè)正值青春年少的姑娘太不相宜。惜春不是“可憐繡戶侯門女,獨(dú)臥青燈古佛旁”嗎?而我那時(shí)坐在一個(gè)荒蕪的院落里,除了我,別的活物就只有飛來飛去的蟲兒,偶爾出現(xiàn)的水蛇,以及在草堆里鬧得不可開交的老鼠們。那種與世隔絕的有些荒誕的環(huán)境,證明了卡夫卡筆下的世界不是誣筆。我的絢爛的青春歲月都散落在這里了。嘗過這種滋味,我想我以后再不會(huì)怕什么孤獨(dú)了。
后,我們來看一些有效管理時(shí)間的提示。其實(shí)很多人都在用它們。
利用上下班、排隊(duì)、等人的時(shí)間聽磁帶記單詞作文構(gòu)思都行
學(xué)會(huì)委任也就是說善于借助別人完成事情?!熬有苑钱愐玻萍儆谖镆??!避髯右タ佳校^對(duì)是——?jiǎng)e人是博導(dǎo)。博導(dǎo)的話還不聽?
內(nèi)部黃金時(shí)間
你是夜貓子還是老鷹?
此外還要研究睡眠習(xí)慣。一般每晚睡8個(gè)小時(shí),從6個(gè)到9個(gè)都是可以的。事實(shí)證明超過9到10小時(shí)會(huì)產(chǎn)生三種不良后果。此處不表,考研的人還這樣貪睡嗎?注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小時(shí),那就不要再減少了。很少有人可以靠很少的睡眠來為持正常生活而不讓身體受到傷害。何況考研是一個(gè)長期的過程。欲速則不達(dá)是也。
學(xué)會(huì)快速閱讀
有些專業(yè)課參考書10多本,對(duì)其中次要的是要采用這個(gè)方法。平時(shí)在閱讀新聞報(bào)紙休閑雜志的時(shí)候完全可以一目數(shù)行,絕對(duì)不要一字不漏地去讀。有點(diǎn)快的意識(shí),不知不覺就快了。美洲有一種魚,生活在攝氏80度的水里,你相信嗎?那是因?yàn)檫@水是很多內(nèi)慢慢變熱的!
結(jié)束語:自然,考研成功的方法不一而足,失敗的原因并非鐵板一塊。但誰也不能否認(rèn)的一點(diǎn)就是對(duì)時(shí)間的管理。時(shí)間的管理,是一門大學(xué)問。好好研究一下這門學(xué)問,不但有利于考上研究生,而且對(duì)于日后事業(yè)的發(fā)展,也影響深遠(yuǎn)。