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新口才訓(xùn)練演講稿范文
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口才訓(xùn)練演講稿范文
終極性教育目的，也稱理想的教育目的，是指具有終極結(jié)果的教育目的，表示各種教育及其活動(dòng)在人的培養(yǎng)上終要實(shí)現(xiàn)的結(jié)果．它蘊(yùn)涵著人的發(fā)展要求具有“完人”的性質(zhì)。
發(fā)展性教育目的，也稱現(xiàn)實(shí)的教育目的，是指具有連續(xù)性的教育目的，表示教育及其活動(dòng)在發(fā)展的不同階段所要實(shí)現(xiàn)的各種結(jié)果，表明對(duì)人培養(yǎng)的不同時(shí)期、不同階段前后具有銜接性的各種要求。每一種目的都不帶有終極性，在每一階段向另一階段的發(fā)展過(guò)渡中，具有承前啟后的不可或缺性，既表示某一階段的目標(biāo)，又表示對(duì)先前階段目標(biāo)的續(xù)接性和對(duì)以后階段目標(biāo)的奠基性。
本書由共和國(guó)演講家李燕杰、彭清一教授聯(lián)袂傾情推薦，首次揭秘——不必走進(jìn)專業(yè)院校，同樣可以練就一副鐵齒銅牙，展現(xiàn)您的金口玉言，發(fā)揮您的脫口秀，增強(qiáng)您的語(yǔ)言魅力。翟杰——精演講與主持于一身，集演唱與舞蹈于一體，匯作詞與作曲于一脈，融教育與訓(xùn)練于一爐，告訴您口才提升的秘訣：
口才是練出來(lái)的!
口才訓(xùn)練100天這個(gè)100天訓(xùn)練法，主要是讓大家在100天的時(shí)間里，通過(guò)對(duì)口才基本功的一些練習(xí)，如：對(duì)繞口令和中外名人的演說(shuō)稿、名篇的不斷練習(xí)，逐漸提高自己的口才。當(dāng)然，在選擇練習(xí)內(nèi)容的時(shí)候，我們要本著從易到難的原則，因?yàn)檎l(shuí)也不可能一口吃個(gè)胖子。
所以，我們的訓(xùn)練一共分為三個(gè)階段，其中重要的就是第一個(gè)階段，基礎(chǔ)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是基本功的練習(xí)?！叭f(wàn)丈高樓平地起”，只有打好了基礎(chǔ)，才能芝麻開花節(jié)節(jié)高。所以，在這一部分我們要相對(duì)地多花些時(shí)間，同時(shí)，從不同角度，為您選擇了一些風(fēng)格各異的文章，幫助大家進(jìn)行演練。
第二個(gè)階段為中級(jí)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是聲情并茂，讓聽你講話的人有身臨其境之感。因?yàn)?，沒(méi)有感情的講話，會(huì)給人空洞、乏味、平白的感覺；平鋪直敘，往往讓人感覺生疏，甚至陌生，不容易被接受、被了解。
第三個(gè)階段為高級(jí)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是在講話的過(guò)程中，除了聲情并茂，還要有一定的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，幫助聽眾的理解，同時(shí)加深感情色彩。
一、基礎(chǔ)篇（第1天—第40天）
我是沈陽(yáng)人，從小生活在一個(gè)東北語(yǔ)言色彩非常濃的環(huán)境中，講話難免帶有東北語(yǔ)言特有的“大碴子”味兒。但是，我很注重普通話方面的培養(yǎng)，從小就通過(guò)聽廣播來(lái)校正自己的發(fā)音。有的時(shí)候聽得入了迷，甚至忘記吃飯。即使是在睡覺前，也要打開收音機(jī)，然后漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。直到現(xiàn)在，我還保留著這個(gè)習(xí)慣。
正是憑著這樣一種精神，使我在市文化局組織的演講比賽中脫穎而出，并走上了遼寧人民廣播電臺(tái)專業(yè)主持人的崗位，更讓我今天能夠用一口流利的普通話，為我全國(guó)各地的學(xué)員講課、培訓(xùn)、主持，將我的經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的人。
繞口令：磨出一副伶牙俐齒說(shuō)到口才，在我國(guó)的戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，蘇秦是的說(shuō)客，他的唇槍舌劍，勝過(guò)百萬(wàn)雄兵；在電視劇《鐵齒銅牙紀(jì)曉嵐》中，紀(jì)曉嵐被譽(yù)為鐵齒銅牙，周旋于官場(chǎng)之中，得到皇上的寵愛；在《紅樓夢(mèng)》中，王熙鳳伶牙俐齒，常常逗得賈母開心得合不攏嘴。
在我們平時(shí)的交往中，也會(huì)遇到形形色色的人，那么，怎樣才能在眾人面前脫穎而出，博得大家的喜愛呢？
口齒靈活、說(shuō)話流利、伶牙俐齒絕對(duì)是非常重要的。所以，我們要進(jìn)行一些必要的口部訓(xùn)練，以提高自己口齒的靈活度。
相信很多人都有這樣一種感覺：早晨剛剛起床的時(shí)候，說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上輕松。那是因?yàn)椋觳考∪庑菹⒘苏灰?，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，所以不太靈活。因此，適當(dāng)?shù)刈鲎隹谇惑w操，可以幫助我們更好地使自己的嘴巴靈活、快捷。
具體方法如下：
（1）開合練習(xí)
動(dòng)作：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決口腔開度的問(wèn)題。
（2）咀嚼練習(xí)
動(dòng)作：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決兩腮肌肉運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。
（3）雙唇練習(xí)
動(dòng)作：①雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈；
②雙唇打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于解決雙唇的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，對(duì)美唇也有幫助。
（4）舌頭練習(xí)
動(dòng)作：①舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹；
②舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈；
③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸；
④舌在口腔內(nèi)左右立起；
⑤舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇；
⑥舌尖與上齒齦接觸打響；
⑦舌根與軟腭接觸打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。
（5）繞口令練習(xí)
繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進(jìn)，以吐字清晰、字音準(zhǔn)(zhǔn)確(què)為目的，不要盲目圖快；否則，事倍功半，養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣，再改就更難了。
①雙(shuāng)唇(chún)音(yīn)訓(xùn)練：抱笨奔波罷保班，標(biāo)蹦包餅必冰邊，
報(bào)崩不別兵幫扁，畢鼻補(bǔ)不便駁斑。
②牙前音訓(xùn)練：京家金景境揪堅(jiān)，君將聚集就絕絹，
嫁雞決九江接減，節(jié)錦焦急叫駒見。
③舌尖音訓(xùn)練：叮咚當(dāng)丁到刁單，低督都當(dāng)定丟顛，
大刀噸斗歹多斷，達(dá)堆登動(dòng)導(dǎo)迭端。
④舌面音訓(xùn)練：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，光顧過(guò)溝瓜滾溝，
隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
⑤綜合訓(xùn)練：山上五株樹，架上五壺醋，
林中五只鹿，柜中五條褲，
伐了山上樹，取下架上醋，
捉住林中鹿，拿出柜中褲。
在基礎(chǔ)篇中，我們?cè)谇?5天，主要從繞口令入手，訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力和嘴部肌肉的靈活性。第1天—第5天繞口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說(shuō)：寬寬的河；弟弟說(shuō)：白白的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。第6天—第10天繞口令二八十八歲公公門前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹(zhú)上來(lái)借宿。八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來(lái)借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個(gè)金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來(lái)借宿。第11天—第15天繞口令三小牛放學(xué)去打球，踢倒老劉一瓶油，小?；丶胰?lái)油，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小牛直搖頭。你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。這三段繞口令從易到難，僅供大家在訓(xùn)練中參考，并不一定只是練習(xí)這幾段，如果有興趣、有時(shí)間，還可以選擇一些其他的繞口令段子進(jìn)行練習(xí)。但是，在練習(xí)的過(guò)程中，要求大家要將所選的繞口令熟(shú)讀，并逐漸達(dá)到快速、準(zhǔn)(zhǔn)確(què)的程度，這樣才能為以后的練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“心急吃不了熱豆腐”，只有地基打得牢，大廈才能堅(jiān)固，口才練習(xí)也是這個(gè)道理。
這套方法是我經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐總(zǒng)結(jié)(jié)出來(lái)的，是一套較為科學(xué)的口腔體(tǐ)操(cāo)訓(xùn)練法。在我講(jiǎng)授(shòu)口才訓(xùn)練的課程中，也是這樣要求我的學(xué)生的。很多學(xué)員上完課后反映說(shuō)：“翟老師，您的這套方法真是太好了，非常實(shí)用?！?BR> 我自己更是這套方法的大受益者，多年來(lái)，我從未間斷，幾乎每天都會(huì)抽(chōu)出(chū)時(shí)間進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，從而使自己一直保持這樣一種良好的語(yǔ)言狀態(tài)。這種方法練習(xí)起來(lái)簡(jiǎn)單易行，對(duì)環(huán)境等因素沒(méi)有過(guò)高的要求，有的時(shí)候工作忙，我就利用乘車、走(zǒu)路(lù)、等人的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。所以，對(duì)于渴望擁有一副好口才的朋友來(lái)說(shuō)，這套口腔體操非常適用。
四調(diào)值：唱出一曲字正腔圓
要想講好普通話，練就一副伶牙俐齒，就必須了解和掌握下面一些關(guān)于普通話的基本知識(shí)。
我認(rèn)為，其中基本的知識(shí)就是聲調(diào)的劃分和運(yùn)用。通常，標(biāo)準(zhǔn)的普通話共分為4個(gè)聲調(diào)，即陰平、陽(yáng)平、上聲、去聲，簡(jiǎn)稱四聲，也就是平、升、曲、降，同時(shí)還有輕聲。
陰平：調(diào)值：55。叫高平調(diào)——起音很高，收音也很高，聲音始終高而平。例如：媽。
陽(yáng)平：調(diào)值：35。叫中升調(diào)——起音稍低，漸漸上升，升到和陰平一樣高。例如：麻。
上聲：調(diào)值：214。叫降升調(diào)——起音半低，稍往下降，然后升到半高。例如：馬。
去聲：調(diào)值：51。叫全降調(diào)——起音很高，一直往下降到低。例如：罵。
輕聲在普通話中，也占有非常重要的地位，只有正確地使用輕聲，才能準(zhǔn)確地表達(dá)詞義和語(yǔ)義。
（1）輕聲的運(yùn)用
①虛助詞多讀輕聲。
例如：
結(jié)構(gòu)助詞：的、地、得。
時(shí)態(tài)助詞：著、了、過(guò)。
語(yǔ)氣助詞：呀、嗎、吧。
②詞中的輔助成分多讀輕聲。
例如：繩子、石頭、同志們、伙伴們。
③名詞、動(dòng)詞、后邊表示方位、取向的成分多讀輕聲。
例如：桌子上、柜子下、跑過(guò)去、做出來(lái)。
④大部分量詞要讀輕聲。
例如：七個(gè)人、六匹馬、八十克。
⑤大部分單純?cè)~后一音節(jié)讀輕聲。
例如：葫蘆、玻璃、葡萄、狐貍。
⑥疊字名詞和重疊式動(dòng)詞，后一音節(jié)多讀輕聲。
例如：弟弟、哥哥、爸爸、媽媽、叔叔。
⑦附陪襯性詞尾、詞頭的，多讀輕聲。
例如：眼睛、耳朵、眉毛、月亮、太陽(yáng)、商量。
（2）輕聲的作用
①輕聲不僅是一種音變現(xiàn)象，而且還能區(qū)分詞義。
例一：大意——指：粗心。大意——指：大概意思。
例二：生氣——指：有朝氣。生氣——指：憤怒。
②輕聲還可以區(qū)分一部分詞性。
例一：他已報(bào)告給首長(zhǎng)了。（動(dòng)詞）
我們下午聽報(bào)告。（名詞）
例二：我們應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)普通話。（動(dòng)詞）
老師給我們留的練習(xí)題。（名詞）
普通話有4個(gè)調(diào)類。相對(duì)地講，它們的調(diào)值是固定的，也就是前面我們所說(shuō)的：陰平55、陽(yáng)平35、上聲214、去聲51。這是從單字的讀音中概括出來(lái)的。在實(shí)際的語(yǔ)言運(yùn)用中，音節(jié)與音節(jié)相連，由于生理的原因，聲帶松緊變化互相影響而使音調(diào)發(fā)生變化，與原來(lái)的“調(diào)值”不同，或者是變成了別的“調(diào)類”，這就是變調(diào)。
（1）上聲的變調(diào)
在普通話中，上聲的調(diào)值是214，單讀或者處于詞句末尾時(shí)讀原調(diào)，其他情況往往要變調(diào)。
①兩個(gè)上聲相連，前一個(gè)上聲變得像陽(yáng)平。
例如：米粉、粉筆、底稿、輔導(dǎo)、處理。
②三個(gè)上聲相連，前兩個(gè)上聲變得像陽(yáng)平。
例如：展(zhǎn)覽(lǎn)館(guǎn)、演講稿、紙老虎、好領(lǐng)導(dǎo)。
③多個(gè)上聲相連，按語(yǔ)氣、語(yǔ)意，兩個(gè)一節(jié)、三個(gè)一節(jié)來(lái)劃分，照上述變調(diào)發(fā)音。
例如：你把水桶給我。
小李買五本稿紙。
④上聲在陰平、陽(yáng)平、去聲和輕聲前變成半上，調(diào)值是：211，即后半截不再升高。
例如：火花、改革、鐵道、喜歡。
（2）“一、七、八、不”的變調(diào)
“一、七、八”的本調(diào)為陰平，“不”的本調(diào)為去聲。但在實(shí)際應(yīng)用上，要由后一音節(jié)的聲調(diào)決定他們的
變化。
“一”的四種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾念陰平。
例如：一二三、天下第一。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：一部書、一樣、一個(gè)人。
③在陰平、陽(yáng)平、上聲前念去聲。
例如：一杯茶、一心工作、一節(jié)課、一場(chǎng)戰(zhàn)斗。
④夾在中間念輕聲。
例如：想一想、看一看、試一試、等一等。
“七”、“八”的兩種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾，在陰平、陽(yáng)平、上聲前念陰平。
例如：七八九、六月十八、七成、八尺、七扭八歪。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：七萬(wàn)、八倍、七上八下
特別說(shuō)明：“七、八”的語(yǔ)調(diào)，隨著人們的語(yǔ)言習(xí)慣，有向原音調(diào)發(fā)展的趨勢(shì)，如：在去聲前按變
調(diào)規(guī)律，應(yīng)念陽(yáng)平。但是，現(xiàn)在人們更習(xí)慣于念陰平。這也不為錯(cuò)。
“不”的三種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾、或在陰平、陽(yáng)平、上聲前都念去聲。
例如：不，我不想去！
我偏不！
不多、不少、不早不晚、不可思議。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：不錯(cuò)、不對(duì)、不破不立、不上不下。
③夾在中間念輕聲。
例如：差不多、了不起、好不好、行不行。通過(guò)前15天的基本功練習(xí)，我們的嘴部肌肉應(yīng)該得到了一定的運(yùn)動(dòng)，這在聲調(diào)的訓(xùn)練中也會(huì)起到一定的輔助作用。從第16天到第20天，我們將加強(qiáng)聲調(diào)這一方面的訓(xùn)練。第16天—第20天聲調(diào)范文練習(xí)落花生許地山
我們家的后園有半畝空地①，母親說(shuō)：“讓它荒著怪可惜的，你們那么②愛吃花生，就開辟出來(lái)種花生吧?！蔽覀兘愕軒讉€(gè)都很高興，買種③，翻地，播種④，澆水，沒(méi)過(guò)幾個(gè)月，居然收獲了。
母親說(shuō)：“今晚我們過(guò)一個(gè)收獲節(jié)，請(qǐng)你們父親也來(lái)嘗嘗⑤我們的新花生，好不好？”我們都說(shuō)好。母親把花生做成了好幾樣食品，還吩咐⑥就在后園的茅亭里過(guò)這個(gè)節(jié)。
晚上⑦天色不太好，可是父親也來(lái)了，實(shí)在很難得。
父親說(shuō)：“你們愛吃花生么？”
我們爭(zhēng)著答應(yīng)：“愛！”
“誰(shuí)能把花生的好處說(shuō)出來(lái)？”
姐姐⑧說(shuō)：“花生的味美。”
哥哥⑨說(shuō)：“花生可以榨油。”
我說(shuō)：“花生的價(jià)錢⑩便宜，誰(shuí)都可以買來(lái)吃，都喜歡吃。這就是它的好處?！?BR> 父親說(shuō)：“花生的好處很多，有一樣可貴，它的果實(shí)埋在地里，不像桃子、石榴、蘋果那樣，把鮮紅嫩綠的果實(shí)高高地掛在枝頭上，使人一見就生愛慕之心。你們看它矮矮地長(zhǎng)在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出來(lái)它有沒(méi)有果實(shí)，必須挖出來(lái)才知道。”
我們都說(shuō)是，母親也點(diǎn)點(diǎn)頭。
父親接下去說(shuō)：“所以你們要像花生，它雖然不好看，可是很有用，不是外表好看而沒(méi)有實(shí)用的東西?！?BR> 我說(shuō)：“那么，人要做有用的人，不要做只講體面，而對(duì)別人沒(méi)有好處的人了?！?BR> 終極性教育目的和發(fā)展性教育目的各有不同的特點(diǎn)：前者具有發(fā)展的終結(jié)性，對(duì)各種教育階段及教育活動(dòng)的影響是宏觀的，具有總的指導(dǎo)原則和方向指針的意義。后者具有發(fā)展的持續(xù)性，對(duì)各種教育階段及教育活動(dòng)的影響是具體的，對(duì)各種教育現(xiàn)實(shí)問(wèn)題解決的結(jié)果具有直接評(píng)價(jià)和認(rèn)定的意義。就二者的關(guān)系看，前者是發(fā)展性目的的根本性依據(jù)，是發(fā)展性目的確立不可忽視的一個(gè)基本指導(dǎo)思想。后者是前者實(shí)現(xiàn)的“必經(jīng)路線”和必不可少的“具體策略”，是前者的具體體現(xiàn)。在實(shí)際教育工作中，依據(jù)終極性教育目的來(lái)確立各種相互承接的發(fā)展性目的足十分重要的，這樣才能有效增強(qiáng)其實(shí)現(xiàn)的效果；否則將可能導(dǎo)致各種教育及教育活動(dòng)發(fā)展向度的多樣化，體現(xiàn)不出人才培養(yǎng)的總體要求和方向。但也不能把這一問(wèn)題絕對(duì)化。如果不分教育階段、不分具體年齡階段地用終極性目的作為自身的直接目的，將會(huì)欲速則不達(dá)（特別是中小學(xué)教育），也無(wú)助于它的實(shí)現(xiàn)。
新口才訓(xùn)練演講稿范文
自行添加內(nèi)容
口才訓(xùn)練演講稿范文
終極性教育目的，也稱理想的教育目的，是指具有終極結(jié)果的教育目的，表示各種教育及其活動(dòng)在人的培養(yǎng)上終要實(shí)現(xiàn)的結(jié)果．它蘊(yùn)涵著人的發(fā)展要求具有“完人”的性質(zhì)。
發(fā)展性教育目的，也稱現(xiàn)實(shí)的教育目的，是指具有連續(xù)性的教育目的，表示教育及其活動(dòng)在發(fā)展的不同階段所要實(shí)現(xiàn)的各種結(jié)果，表明對(duì)人培養(yǎng)的不同時(shí)期、不同階段前后具有銜接性的各種要求。每一種目的都不帶有終極性，在每一階段向另一階段的發(fā)展過(guò)渡中，具有承前啟后的不可或缺性，既表示某一階段的目標(biāo)，又表示對(duì)先前階段目標(biāo)的續(xù)接性和對(duì)以后階段目標(biāo)的奠基性。
本書由共和國(guó)演講家李燕杰、彭清一教授聯(lián)袂傾情推薦，首次揭秘——不必走進(jìn)專業(yè)院校，同樣可以練就一副鐵齒銅牙，展現(xiàn)您的金口玉言，發(fā)揮您的脫口秀，增強(qiáng)您的語(yǔ)言魅力。翟杰——精演講與主持于一身，集演唱與舞蹈于一體，匯作詞與作曲于一脈，融教育與訓(xùn)練于一爐，告訴您口才提升的秘訣：
口才是練出來(lái)的!
口才訓(xùn)練100天這個(gè)100天訓(xùn)練法，主要是讓大家在100天的時(shí)間里，通過(guò)對(duì)口才基本功的一些練習(xí)，如：對(duì)繞口令和中外名人的演說(shuō)稿、名篇的不斷練習(xí)，逐漸提高自己的口才。當(dāng)然，在選擇練習(xí)內(nèi)容的時(shí)候，我們要本著從易到難的原則，因?yàn)檎l(shuí)也不可能一口吃個(gè)胖子。
所以，我們的訓(xùn)練一共分為三個(gè)階段，其中重要的就是第一個(gè)階段，基礎(chǔ)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是基本功的練習(xí)?！叭f(wàn)丈高樓平地起”，只有打好了基礎(chǔ)，才能芝麻開花節(jié)節(jié)高。所以，在這一部分我們要相對(duì)地多花些時(shí)間，同時(shí)，從不同角度，為您選擇了一些風(fēng)格各異的文章，幫助大家進(jìn)行演練。
第二個(gè)階段為中級(jí)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是聲情并茂，讓聽你講話的人有身臨其境之感。因?yàn)?，沒(méi)有感情的講話，會(huì)給人空洞、乏味、平白的感覺；平鋪直敘，往往讓人感覺生疏，甚至陌生，不容易被接受、被了解。
第三個(gè)階段為高級(jí)篇，主要強(qiáng)調(diào)的是在講話的過(guò)程中，除了聲情并茂，還要有一定的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，幫助聽眾的理解，同時(shí)加深感情色彩。
一、基礎(chǔ)篇（第1天—第40天）
我是沈陽(yáng)人，從小生活在一個(gè)東北語(yǔ)言色彩非常濃的環(huán)境中，講話難免帶有東北語(yǔ)言特有的“大碴子”味兒。但是，我很注重普通話方面的培養(yǎng)，從小就通過(guò)聽廣播來(lái)校正自己的發(fā)音。有的時(shí)候聽得入了迷，甚至忘記吃飯。即使是在睡覺前，也要打開收音機(jī)，然后漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。直到現(xiàn)在，我還保留著這個(gè)習(xí)慣。
正是憑著這樣一種精神，使我在市文化局組織的演講比賽中脫穎而出，并走上了遼寧人民廣播電臺(tái)專業(yè)主持人的崗位，更讓我今天能夠用一口流利的普通話，為我全國(guó)各地的學(xué)員講課、培訓(xùn)、主持，將我的經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的人。
繞口令：磨出一副伶牙俐齒說(shuō)到口才，在我國(guó)的戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，蘇秦是的說(shuō)客，他的唇槍舌劍，勝過(guò)百萬(wàn)雄兵；在電視劇《鐵齒銅牙紀(jì)曉嵐》中，紀(jì)曉嵐被譽(yù)為鐵齒銅牙，周旋于官場(chǎng)之中，得到皇上的寵愛；在《紅樓夢(mèng)》中，王熙鳳伶牙俐齒，常常逗得賈母開心得合不攏嘴。
在我們平時(shí)的交往中，也會(huì)遇到形形色色的人，那么，怎樣才能在眾人面前脫穎而出，博得大家的喜愛呢？
口齒靈活、說(shuō)話流利、伶牙俐齒絕對(duì)是非常重要的。所以，我們要進(jìn)行一些必要的口部訓(xùn)練，以提高自己口齒的靈活度。
相信很多人都有這樣一種感覺：早晨剛剛起床的時(shí)候，說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上輕松。那是因?yàn)椋觳考∪庑菹⒘苏灰?，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，所以不太靈活。因此，適當(dāng)?shù)刈鲎隹谇惑w操，可以幫助我們更好地使自己的嘴巴靈活、快捷。
具體方法如下：
（1）開合練習(xí)
動(dòng)作：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決口腔開度的問(wèn)題。
（2）咀嚼練習(xí)
動(dòng)作：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。
目的：做這個(gè)練習(xí)，可以解決兩腮肌肉運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。
（3）雙唇練習(xí)
動(dòng)作：①雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈；
②雙唇打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于解決雙唇的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，對(duì)美唇也有幫助。
（4）舌頭練習(xí)
動(dòng)作：①舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹；
②舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈；
③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸；
④舌在口腔內(nèi)左右立起；
⑤舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇；
⑥舌尖與上齒齦接觸打響；
⑦舌根與軟腭接觸打響。
目的：做這個(gè)練習(xí)，有助于舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。
（5）繞口令練習(xí)
繞口令練習(xí)要由慢到快，循序漸進(jìn)，以吐字清晰、字音準(zhǔn)(zhǔn)確(què)為目的，不要盲目圖快；否則，事倍功半，養(yǎng)成錯(cuò)誤的發(fā)音習(xí)慣，再改就更難了。
①雙(shuāng)唇(chún)音(yīn)訓(xùn)練：抱笨奔波罷保班，標(biāo)蹦包餅必冰邊，
報(bào)崩不別兵幫扁，畢鼻補(bǔ)不便駁斑。
②牙前音訓(xùn)練：京家金景境揪堅(jiān)，君將聚集就絕絹，
嫁雞決九江接減，節(jié)錦焦急叫駒見。
③舌尖音訓(xùn)練：叮咚當(dāng)丁到刁單，低督都當(dāng)定丟顛，
大刀噸斗歹多斷，達(dá)堆登動(dòng)導(dǎo)迭端。
④舌面音訓(xùn)練：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，光顧過(guò)溝瓜滾溝，
隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
⑤綜合訓(xùn)練：山上五株樹，架上五壺醋，
林中五只鹿，柜中五條褲，
伐了山上樹，取下架上醋，
捉住林中鹿，拿出柜中褲。
在基礎(chǔ)篇中，我們?cè)谇?5天，主要從繞口令入手，訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力和嘴部肌肉的靈活性。第1天—第5天繞口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說(shuō)：寬寬的河；弟弟說(shuō)：白白的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。第6天—第10天繞口令二八十八歲公公門前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹(zhú)上來(lái)借宿。八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來(lái)借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個(gè)金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來(lái)借宿。第11天—第15天繞口令三小牛放學(xué)去打球，踢倒老劉一瓶油，小?；丶胰?lái)油，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉夸小牛，小牛直搖頭。你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。這三段繞口令從易到難，僅供大家在訓(xùn)練中參考，并不一定只是練習(xí)這幾段，如果有興趣、有時(shí)間，還可以選擇一些其他的繞口令段子進(jìn)行練習(xí)。但是，在練習(xí)的過(guò)程中，要求大家要將所選的繞口令熟(shú)讀，并逐漸達(dá)到快速、準(zhǔn)(zhǔn)確(què)的程度，這樣才能為以后的練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“心急吃不了熱豆腐”，只有地基打得牢，大廈才能堅(jiān)固，口才練習(xí)也是這個(gè)道理。
這套方法是我經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐總(zǒng)結(jié)(jié)出來(lái)的，是一套較為科學(xué)的口腔體(tǐ)操(cāo)訓(xùn)練法。在我講(jiǎng)授(shòu)口才訓(xùn)練的課程中，也是這樣要求我的學(xué)生的。很多學(xué)員上完課后反映說(shuō)：“翟老師，您的這套方法真是太好了，非常實(shí)用?！?BR> 我自己更是這套方法的大受益者，多年來(lái)，我從未間斷，幾乎每天都會(huì)抽(chōu)出(chū)時(shí)間進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，從而使自己一直保持這樣一種良好的語(yǔ)言狀態(tài)。這種方法練習(xí)起來(lái)簡(jiǎn)單易行，對(duì)環(huán)境等因素沒(méi)有過(guò)高的要求，有的時(shí)候工作忙，我就利用乘車、走(zǒu)路(lù)、等人的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。所以，對(duì)于渴望擁有一副好口才的朋友來(lái)說(shuō)，這套口腔體操非常適用。
四調(diào)值：唱出一曲字正腔圓
要想講好普通話，練就一副伶牙俐齒，就必須了解和掌握下面一些關(guān)于普通話的基本知識(shí)。
我認(rèn)為，其中基本的知識(shí)就是聲調(diào)的劃分和運(yùn)用。通常，標(biāo)準(zhǔn)的普通話共分為4個(gè)聲調(diào)，即陰平、陽(yáng)平、上聲、去聲，簡(jiǎn)稱四聲，也就是平、升、曲、降，同時(shí)還有輕聲。
陰平：調(diào)值：55。叫高平調(diào)——起音很高，收音也很高，聲音始終高而平。例如：媽。
陽(yáng)平：調(diào)值：35。叫中升調(diào)——起音稍低，漸漸上升，升到和陰平一樣高。例如：麻。
上聲：調(diào)值：214。叫降升調(diào)——起音半低，稍往下降，然后升到半高。例如：馬。
去聲：調(diào)值：51。叫全降調(diào)——起音很高，一直往下降到低。例如：罵。
輕聲在普通話中，也占有非常重要的地位，只有正確地使用輕聲，才能準(zhǔn)確地表達(dá)詞義和語(yǔ)義。
（1）輕聲的運(yùn)用
①虛助詞多讀輕聲。
例如：
結(jié)構(gòu)助詞：的、地、得。
時(shí)態(tài)助詞：著、了、過(guò)。
語(yǔ)氣助詞：呀、嗎、吧。
②詞中的輔助成分多讀輕聲。
例如：繩子、石頭、同志們、伙伴們。
③名詞、動(dòng)詞、后邊表示方位、取向的成分多讀輕聲。
例如：桌子上、柜子下、跑過(guò)去、做出來(lái)。
④大部分量詞要讀輕聲。
例如：七個(gè)人、六匹馬、八十克。
⑤大部分單純?cè)~后一音節(jié)讀輕聲。
例如：葫蘆、玻璃、葡萄、狐貍。
⑥疊字名詞和重疊式動(dòng)詞，后一音節(jié)多讀輕聲。
例如：弟弟、哥哥、爸爸、媽媽、叔叔。
⑦附陪襯性詞尾、詞頭的，多讀輕聲。
例如：眼睛、耳朵、眉毛、月亮、太陽(yáng)、商量。
（2）輕聲的作用
①輕聲不僅是一種音變現(xiàn)象，而且還能區(qū)分詞義。
例一：大意——指：粗心。大意——指：大概意思。
例二：生氣——指：有朝氣。生氣——指：憤怒。
②輕聲還可以區(qū)分一部分詞性。
例一：他已報(bào)告給首長(zhǎng)了。（動(dòng)詞）
我們下午聽報(bào)告。（名詞）
例二：我們應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)普通話。（動(dòng)詞）
老師給我們留的練習(xí)題。（名詞）
普通話有4個(gè)調(diào)類。相對(duì)地講，它們的調(diào)值是固定的，也就是前面我們所說(shuō)的：陰平55、陽(yáng)平35、上聲214、去聲51。這是從單字的讀音中概括出來(lái)的。在實(shí)際的語(yǔ)言運(yùn)用中，音節(jié)與音節(jié)相連，由于生理的原因，聲帶松緊變化互相影響而使音調(diào)發(fā)生變化，與原來(lái)的“調(diào)值”不同，或者是變成了別的“調(diào)類”，這就是變調(diào)。
（1）上聲的變調(diào)
在普通話中，上聲的調(diào)值是214，單讀或者處于詞句末尾時(shí)讀原調(diào)，其他情況往往要變調(diào)。
①兩個(gè)上聲相連，前一個(gè)上聲變得像陽(yáng)平。
例如：米粉、粉筆、底稿、輔導(dǎo)、處理。
②三個(gè)上聲相連，前兩個(gè)上聲變得像陽(yáng)平。
例如：展(zhǎn)覽(lǎn)館(guǎn)、演講稿、紙老虎、好領(lǐng)導(dǎo)。
③多個(gè)上聲相連，按語(yǔ)氣、語(yǔ)意，兩個(gè)一節(jié)、三個(gè)一節(jié)來(lái)劃分，照上述變調(diào)發(fā)音。
例如：你把水桶給我。
小李買五本稿紙。
④上聲在陰平、陽(yáng)平、去聲和輕聲前變成半上，調(diào)值是：211，即后半截不再升高。
例如：火花、改革、鐵道、喜歡。
（2）“一、七、八、不”的變調(diào)
“一、七、八”的本調(diào)為陰平，“不”的本調(diào)為去聲。但在實(shí)際應(yīng)用上，要由后一音節(jié)的聲調(diào)決定他們的
變化。
“一”的四種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾念陰平。
例如：一二三、天下第一。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：一部書、一樣、一個(gè)人。
③在陰平、陽(yáng)平、上聲前念去聲。
例如：一杯茶、一心工作、一節(jié)課、一場(chǎng)戰(zhàn)斗。
④夾在中間念輕聲。
例如：想一想、看一看、試一試、等一等。
“七”、“八”的兩種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾，在陰平、陽(yáng)平、上聲前念陰平。
例如：七八九、六月十八、七成、八尺、七扭八歪。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：七萬(wàn)、八倍、七上八下
特別說(shuō)明：“七、八”的語(yǔ)調(diào)，隨著人們的語(yǔ)言習(xí)慣，有向原音調(diào)發(fā)展的趨勢(shì)，如：在去聲前按變
調(diào)規(guī)律，應(yīng)念陽(yáng)平。但是，現(xiàn)在人們更習(xí)慣于念陰平。這也不為錯(cuò)。
“不”的三種聲調(diào)
①單說(shuō)或在語(yǔ)句末尾、或在陰平、陽(yáng)平、上聲前都念去聲。
例如：不，我不想去！
我偏不！
不多、不少、不早不晚、不可思議。
②在去聲前念陽(yáng)平。
例如：不錯(cuò)、不對(duì)、不破不立、不上不下。
③夾在中間念輕聲。
例如：差不多、了不起、好不好、行不行。通過(guò)前15天的基本功練習(xí)，我們的嘴部肌肉應(yīng)該得到了一定的運(yùn)動(dòng)，這在聲調(diào)的訓(xùn)練中也會(huì)起到一定的輔助作用。從第16天到第20天，我們將加強(qiáng)聲調(diào)這一方面的訓(xùn)練。第16天—第20天聲調(diào)范文練習(xí)落花生許地山
我們家的后園有半畝空地①，母親說(shuō)：“讓它荒著怪可惜的，你們那么②愛吃花生，就開辟出來(lái)種花生吧?！蔽覀兘愕軒讉€(gè)都很高興，買種③，翻地，播種④，澆水，沒(méi)過(guò)幾個(gè)月，居然收獲了。
母親說(shuō)：“今晚我們過(guò)一個(gè)收獲節(jié)，請(qǐng)你們父親也來(lái)嘗嘗⑤我們的新花生，好不好？”我們都說(shuō)好。母親把花生做成了好幾樣食品，還吩咐⑥就在后園的茅亭里過(guò)這個(gè)節(jié)。
晚上⑦天色不太好，可是父親也來(lái)了，實(shí)在很難得。
父親說(shuō)：“你們愛吃花生么？”
我們爭(zhēng)著答應(yīng)：“愛！”
“誰(shuí)能把花生的好處說(shuō)出來(lái)？”
姐姐⑧說(shuō)：“花生的味美。”
哥哥⑨說(shuō)：“花生可以榨油。”
我說(shuō)：“花生的價(jià)錢⑩便宜，誰(shuí)都可以買來(lái)吃，都喜歡吃。這就是它的好處?！?BR> 父親說(shuō)：“花生的好處很多，有一樣可貴，它的果實(shí)埋在地里，不像桃子、石榴、蘋果那樣，把鮮紅嫩綠的果實(shí)高高地掛在枝頭上，使人一見就生愛慕之心。你們看它矮矮地長(zhǎng)在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出來(lái)它有沒(méi)有果實(shí)，必須挖出來(lái)才知道。”
我們都說(shuō)是，母親也點(diǎn)點(diǎn)頭。
父親接下去說(shuō)：“所以你們要像花生，它雖然不好看，可是很有用，不是外表好看而沒(méi)有實(shí)用的東西?！?BR> 我說(shuō)：“那么，人要做有用的人，不要做只講體面，而對(duì)別人沒(méi)有好處的人了?！?BR> 終極性教育目的和發(fā)展性教育目的各有不同的特點(diǎn)：前者具有發(fā)展的終結(jié)性，對(duì)各種教育階段及教育活動(dòng)的影響是宏觀的，具有總的指導(dǎo)原則和方向指針的意義。后者具有發(fā)展的持續(xù)性，對(duì)各種教育階段及教育活動(dòng)的影響是具體的，對(duì)各種教育現(xiàn)實(shí)問(wèn)題解決的結(jié)果具有直接評(píng)價(jià)和認(rèn)定的意義。就二者的關(guān)系看，前者是發(fā)展性目的的根本性依據(jù)，是發(fā)展性目的確立不可忽視的一個(gè)基本指導(dǎo)思想。后者是前者實(shí)現(xiàn)的“必經(jīng)路線”和必不可少的“具體策略”，是前者的具體體現(xiàn)。在實(shí)際教育工作中，依據(jù)終極性教育目的來(lái)確立各種相互承接的發(fā)展性目的足十分重要的，這樣才能有效增強(qiáng)其實(shí)現(xiàn)的效果；否則將可能導(dǎo)致各種教育及教育活動(dòng)發(fā)展向度的多樣化，體現(xiàn)不出人才培養(yǎng)的總體要求和方向。但也不能把這一問(wèn)題絕對(duì)化。如果不分教育階段、不分具體年齡階段地用終極性目的作為自身的直接目的，將會(huì)欲速則不達(dá)（特別是中小學(xué)教育），也無(wú)助于它的實(shí)現(xiàn)。