你是否也想調(diào)整一下，那公式化的上班生活，然后利用假曰投入大自然呢？而投入大自然最簡易的方式就是露營，何況露營生活，可以遠(yuǎn)離煩囂的都市，還可以改變一下單調(diào)而乏味的休息，當(dāng)假曰后，你將又有一股新生活的沖動(dòng)。
露營是什么? 露營是指不依賴山屋、旅社等人工設(shè)備，而是用自己準(zhǔn)備的道具，在山野中生活過夜。往昔露營活動(dòng)，最常見于童子軍運(yùn)動(dòng)及軍隊(duì)活動(dòng)上的名詞，而 露營很有趣，但安全是第一要素，以下幾點(diǎn)是必須注意的：
1. 應(yīng)盡量在堅(jiān)硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。
2. 帳篷的入口要背風(fēng)，帳篷要遠(yuǎn)離有滾石的山坡。
3. 為避免下雨時(shí)帳篷被淹，應(yīng)在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。
4. 帳篷四角要用大石頭壓住。
5. 帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。
6. 晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實(shí)了。
快速"安家"
當(dāng)我們選擇好營地，準(zhǔn)備宿營時(shí)，應(yīng)首先搭建公用帳篷。在營地的下風(fēng)處首先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷和平共處各自的宿營帳篷。當(dāng)整個(gè)營地的帳篷搭建好時(shí)，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。另外，千萬別忘了，在下風(fēng)處，遠(yuǎn)離水源的地方再搭上一個(gè)簡易廁所，以免用時(shí)著急難堪。
野外廁所
參加野外活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)在野外露營，當(dāng)我們到達(dá)目的地搭建營地的同時(shí)，建一個(gè)簡易的野外廁所是極為必要的。野外廁所應(yīng)選擇在營地的下風(fēng)處，地點(diǎn)要比營地稍低一些，并應(yīng)遠(yuǎn)離河流（至少二十米以外）。是挖一個(gè)寬三十厘米左右、長五十厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉（消除臭味）。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應(yīng)背風(fēng)。在廁所內(nèi)準(zhǔn)備一些沙土和一把鐵鍬，另準(zhǔn)備一塊木板或紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用木板或紙板將便坑蓋住，以消除異味保持衛(wèi)生。另外，在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌，使別人在較遠(yuǎn)處即可看到廁所是否有人正在使用。當(dāng)露營結(jié)束時(shí)，用沙土將便坑掩埋好，并做好標(biāo)記，告訴其它參加野外活動(dòng)的人。
一般則是指野外，大自然中，以停宿為中心的自由活動(dòng)方式稱為露營，帳篷面朝南或東南面能夠看到清晨的陽光，營地盡量不要在棱脊或山頂上，至少要有凹槽地，不要搭于溪旁，如此晚上不會(huì)太冷，營地選于沙地，草地，或巖屑地等排水佳的營地，不需要挖排水溝、石頭、樹干可替代營釘，找樹林遮風(fēng)的營地。
不要太匆促?zèng)Q定
使用營柱不要急就章，想要最短時(shí)間完成搭蓋，有時(shí)會(huì)造成營柱的龜裂或金屬環(huán)的松脫，攜帶一截三英寸長的鋁合金管備用。
登山靴不可穿進(jìn)帳篷，靴底的爛泥或小石粒會(huì)污染與磨損底層進(jìn)入內(nèi)帳須脫雨衣與濕衣物避免弄濕其它物品，尤其是睡袋，須保持內(nèi)部的干燥遇到行為惡劣的人，日后拒絕同住。
帳篷折疊收拾前，先曬干后再擦拭干凈，雪期時(shí)，可利用雪塊擦拭干凈，不要弄臟睡袋，或?qū)づ竦怪脮窀膳c擦拭干凈才收。
帳篷內(nèi)的照明系統(tǒng)，可攜帶蠟燭，此質(zhì)輕攜帶方便，不過目前以瓦斯燈為主流。
攜帶細(xì)麻繩可系住帳篷兩端，掛濕衣物并風(fēng)干之，當(dāng)你離開帳篷一整天，將睡袋攤開于睡墊讓太陽曬一陣。
燃料油、主繩等攀登器材可置于帳篷角落。
避免帳篷內(nèi)炊事，帳篷對(duì)火的抵抗力相當(dāng)脆弱，尤其是內(nèi)部充滿易燃品，如夾克、睡袋...等，是在內(nèi)外帳間炊事，或使用一塊6x6寸的三夾板墊底，所有的門窗須完全打開通風(fēng)，避免濕氣匯聚于內(nèi)帳內(nèi)壁并要預(yù)熱期間防止火焰無法控制，帳篷內(nèi)炊事期間嚴(yán)禁有人睡覺或打困，睡袋須收好，避免水淹帳篷....等不幸事件發(fā)生，禁用煤油爐，它會(huì)有刺鼻的味道，同時(shí)關(guān)火須將爐具移出帳篷外，避免內(nèi)帳充滿刺激另人窒息的味道。
勿遺漏物品
營地建設(shè)后，不需使用的物品再裝入帳篷套內(nèi)，營柱接頭松動(dòng)須利用膠布貼緊，若帳篷遺失某部份會(huì)使帳篷無法結(jié)合。
平日保養(yǎng)善后
活動(dòng)結(jié)束后，馬上清洗，如果天候不允許，也要取出擦拭一次，晾干，平日盡量吊掛于通風(fēng)處，不要密封，如此使用時(shí)，不會(huì)感到霉味。
若想于山區(qū)有個(gè)好夢即使惡劣天候不會(huì)有任何問題，平日一些接縫點(diǎn)，如角落，營柱接合點(diǎn)...等，并強(qiáng)化之。
營釘
不同的廠商對(duì)營釘有度同的設(shè)計(jì)，從六到八寸，T型，I型或半月型，甚至螺旋狀的營釘，針對(duì)硬地，巖地或雪地，當(dāng)然營地附近的樹干或樹枝，樹根易可為營釘。
宿營期間，背包要關(guān)緊避免小型動(dòng)物盜糧，入夜后，背包套須使用，即使晴朗的天氣，露水依然會(huì)沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林，灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度回來必須將背包清理干凈，若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置于陰涼處風(fēng)干，但避免曝曬太久，因?yàn)樽贤饩€會(huì)傷害尼龍布健行過程依然要注意基本的保養(yǎng)，背包被劃破就要即時(shí)縫補(bǔ)，要選用較粗的針線是專門縫補(bǔ)椅墊的針具，須縫牢，尼龍線可用火烤斷。
當(dāng)以連續(xù)健行兩小時(shí)以上，并無補(bǔ)充碳水化合物，你的大腦會(huì)提出*，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈?zāi)垦５恼骱?、的碳水化合物是市售的各式谷類制品?
露營是什么? 露營是指不依賴山屋、旅社等人工設(shè)備，而是用自己準(zhǔn)備的道具，在山野中生活過夜。往昔露營活動(dòng)，最常見于童子軍運(yùn)動(dòng)及軍隊(duì)活動(dòng)上的名詞，而 露營很有趣，但安全是第一要素，以下幾點(diǎn)是必須注意的：
1. 應(yīng)盡量在堅(jiān)硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。
2. 帳篷的入口要背風(fēng)，帳篷要遠(yuǎn)離有滾石的山坡。
3. 為避免下雨時(shí)帳篷被淹，應(yīng)在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。
4. 帳篷四角要用大石頭壓住。
5. 帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。
6. 晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實(shí)了。
快速"安家"
當(dāng)我們選擇好營地，準(zhǔn)備宿營時(shí)，應(yīng)首先搭建公用帳篷。在營地的下風(fēng)處首先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷和平共處各自的宿營帳篷。當(dāng)整個(gè)營地的帳篷搭建好時(shí)，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。另外，千萬別忘了，在下風(fēng)處，遠(yuǎn)離水源的地方再搭上一個(gè)簡易廁所，以免用時(shí)著急難堪。
野外廁所
參加野外活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)在野外露營，當(dāng)我們到達(dá)目的地搭建營地的同時(shí)，建一個(gè)簡易的野外廁所是極為必要的。野外廁所應(yīng)選擇在營地的下風(fēng)處，地點(diǎn)要比營地稍低一些，并應(yīng)遠(yuǎn)離河流（至少二十米以外）。是挖一個(gè)寬三十厘米左右、長五十厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉（消除臭味）。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應(yīng)背風(fēng)。在廁所內(nèi)準(zhǔn)備一些沙土和一把鐵鍬，另準(zhǔn)備一塊木板或紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用木板或紙板將便坑蓋住，以消除異味保持衛(wèi)生。另外，在廁所外立一較明顯的標(biāo)志牌，使別人在較遠(yuǎn)處即可看到廁所是否有人正在使用。當(dāng)露營結(jié)束時(shí)，用沙土將便坑掩埋好，并做好標(biāo)記，告訴其它參加野外活動(dòng)的人。
一般則是指野外，大自然中，以停宿為中心的自由活動(dòng)方式稱為露營，帳篷面朝南或東南面能夠看到清晨的陽光，營地盡量不要在棱脊或山頂上，至少要有凹槽地，不要搭于溪旁，如此晚上不會(huì)太冷，營地選于沙地，草地，或巖屑地等排水佳的營地，不需要挖排水溝、石頭、樹干可替代營釘，找樹林遮風(fēng)的營地。
不要太匆促?zèng)Q定
使用營柱不要急就章，想要最短時(shí)間完成搭蓋，有時(shí)會(huì)造成營柱的龜裂或金屬環(huán)的松脫，攜帶一截三英寸長的鋁合金管備用。
登山靴不可穿進(jìn)帳篷，靴底的爛泥或小石粒會(huì)污染與磨損底層進(jìn)入內(nèi)帳須脫雨衣與濕衣物避免弄濕其它物品，尤其是睡袋，須保持內(nèi)部的干燥遇到行為惡劣的人，日后拒絕同住。
帳篷折疊收拾前，先曬干后再擦拭干凈，雪期時(shí)，可利用雪塊擦拭干凈，不要弄臟睡袋，或?qū)づ竦怪脮窀膳c擦拭干凈才收。
帳篷內(nèi)的照明系統(tǒng)，可攜帶蠟燭，此質(zhì)輕攜帶方便，不過目前以瓦斯燈為主流。
攜帶細(xì)麻繩可系住帳篷兩端，掛濕衣物并風(fēng)干之，當(dāng)你離開帳篷一整天，將睡袋攤開于睡墊讓太陽曬一陣。
燃料油、主繩等攀登器材可置于帳篷角落。
避免帳篷內(nèi)炊事，帳篷對(duì)火的抵抗力相當(dāng)脆弱，尤其是內(nèi)部充滿易燃品，如夾克、睡袋...等，是在內(nèi)外帳間炊事，或使用一塊6x6寸的三夾板墊底，所有的門窗須完全打開通風(fēng)，避免濕氣匯聚于內(nèi)帳內(nèi)壁并要預(yù)熱期間防止火焰無法控制，帳篷內(nèi)炊事期間嚴(yán)禁有人睡覺或打困，睡袋須收好，避免水淹帳篷....等不幸事件發(fā)生，禁用煤油爐，它會(huì)有刺鼻的味道，同時(shí)關(guān)火須將爐具移出帳篷外，避免內(nèi)帳充滿刺激另人窒息的味道。
勿遺漏物品
營地建設(shè)后，不需使用的物品再裝入帳篷套內(nèi)，營柱接頭松動(dòng)須利用膠布貼緊，若帳篷遺失某部份會(huì)使帳篷無法結(jié)合。
平日保養(yǎng)善后
活動(dòng)結(jié)束后，馬上清洗，如果天候不允許，也要取出擦拭一次，晾干，平日盡量吊掛于通風(fēng)處，不要密封，如此使用時(shí)，不會(huì)感到霉味。
若想于山區(qū)有個(gè)好夢即使惡劣天候不會(huì)有任何問題，平日一些接縫點(diǎn)，如角落，營柱接合點(diǎn)...等，并強(qiáng)化之。
營釘
不同的廠商對(duì)營釘有度同的設(shè)計(jì)，從六到八寸，T型，I型或半月型，甚至螺旋狀的營釘，針對(duì)硬地，巖地或雪地，當(dāng)然營地附近的樹干或樹枝，樹根易可為營釘。
宿營期間，背包要關(guān)緊避免小型動(dòng)物盜糧，入夜后，背包套須使用，即使晴朗的天氣，露水依然會(huì)沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林，灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度回來必須將背包清理干凈，若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置于陰涼處風(fēng)干，但避免曝曬太久，因?yàn)樽贤饩€會(huì)傷害尼龍布健行過程依然要注意基本的保養(yǎng)，背包被劃破就要即時(shí)縫補(bǔ)，要選用較粗的針線是專門縫補(bǔ)椅墊的針具，須縫牢，尼龍線可用火烤斷。
當(dāng)以連續(xù)健行兩小時(shí)以上，并無補(bǔ)充碳水化合物，你的大腦會(huì)提出*，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈?zāi)垦５恼骱?、的碳水化合物是市售的各式谷類制品?