人口為29657人。 主要聚居于云南省蘭坪、麗江、維西、永勝等縣和寧蒗彝族自治縣，少數(shù)人居住在四川省木里藏族自治縣和鹽源縣。 使用普米語，屬漢藏語系 藏緬語族 羌語支。有南部和北部兩個方言，其間差別很大。普米族曾使用過一種用藏文拼寫的文字，但流行不廣。現(xiàn)通用漢文。 普米族人大多數(shù)信仰多神的萬物有靈的原始宗教。還有少數(shù)人信仰喇嘛教和道教。 普米族人由于居住地區(qū)不同而各有其自稱，云南省蘭坪、麗江、永勝的自稱“普英米”、寧蒗町的自稱“普日米”或“培米”，意思都是“白人”。 漢文史籍上稱其為西番或巴苴。新中國成立后，1960年根據(jù)本民族的意愿，統(tǒng)一定名為普米族。普米族人原來居住在青藏高原，是青海、甘肅、四川邊沿一帶的游牧部落。約在公元7世紀(jì)前他們遷徙到今四川西南部地區(qū)，是西昌地區(qū)的主要民族之一，并與漢族藏族等民族有密切來往。元朝時，普米族的一支隨蒙古軍隊進入云南省的滇西地區(qū)，并在那里不斷發(fā)展壯大起來。普米族人主要從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，由于90%以上的土地是山地，加之生產(chǎn)方式落后，所以生產(chǎn)不發(fā)達。新中國成立后，特別是1988年建立了蘭坪白族普米族自治縣后，各方面都取得極大發(fā)展。