考前保健品熱銷專家提醒學生家長悠著點

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中考臨近,緊張的不只是積極備考的學生,不少家長也跟著緊張起來。雞鴨魚肉、山珍海味成了不少考生家庭餐桌上的主角,有心急的家長更是購買大量高檔補品、保健品。記者走訪發(fā)現,市區(qū)大小藥店里的健腦口服液、蛋白粉、洋參等一片熱賣,尤其是標榜有“提神”、“補腦”、“提高記憶力”等功能的保健品更是備受青睞。專家表示,貪多求快地盲目進補可能適得其反,而保持科學飲食才能事半功倍。
    據《汕頭都市報》報道,記者在市區(qū)幾家藥店了解到,近段時間來各類補品保健品的銷售火旺,少則幾十、上百元一盒的提神健腦口服液、營養(yǎng)粉,多則數千元的高檔滋補品,都成為家長們爭相搶購的對象。
    一家藥店的工作人員告訴記者,購買洋參的家長較為普遍,另外有“提神醒腦”或“幫助提升記憶力”功能的保健品也很受歡迎,不少家長都是一次性買幾盒或者上十盒。一位正為備考的兒子選購補品的家長告訴記者,她常常跟其他學生家長交流進補經驗,四處打聽哪種保健品有效。
    她坦言:“我總擔心別人家的孩子吃了,而我的孩子沒吃就會落后一步,所以無論多貴的保健品都毫不猶豫地買給他吃?!笔兄行尼t(yī)院預防保健科主任林楚英介紹說,近來不少家長都誤認為服用保健品是最快捷有效的進補途徑,希望借助保健品來達到“迅速提高記憶力”、“提高學習成績”的效果,其實,如果考生吸收不了或不適應的話,還可能導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥。
    林主任提醒家長,營養(yǎng)和知識一樣要靠平時的積累,考生日常的生活規(guī)律不要改變,考前飲食主要以清淡為主,注意多吃青菜和水果,考前3天不要突然吃不熟悉的食物或不經常吃的食品??蛇m當吃些洋參等普通補品(在白天服用),如果感覺上火、煩躁,可飲些金銀花、菊花水,或者綠豆湯、冬瓜湯等,也可以用清熱解暑的蓮葉加青蒿熬水服用。