人在與環(huán)境的相互作用過程中，形成多種適應形式。人類行為的主要適應形式有6種，即：反射、自我控制、調試、順應、應對和應激。
1.反射 人體通過“反射弧”對外界刺激做出反應的方式稱反射，最基本的反射與本能行為相聯(lián)系。如看到突然飛來的物體，人立即產生的躲避行為。反射為人類的適應行為奠定了基礎。
2.自我控制 當某種行為可導致正負兩方面的結果時，個體常常對自己的部分行為進行控制，以達到適應社會的目的。
3.調試 指個體與他人之間、群體與群體之間相互配合、相互適應的方式和過程。調試一般發(fā)生在協(xié)調矛盾、解決沖突的過程中。
4.順應 指個體與群體不斷接受新的經驗、改變自己行為方式，以適應客觀環(huán)境的變化。
5.應對 指個體決定是否采取某種行為，以適應目前或長遠的需要。
6.應激 是個體對緊張刺激的一種非特異性的適應性反應。
1.反射 人體通過“反射弧”對外界刺激做出反應的方式稱反射，最基本的反射與本能行為相聯(lián)系。如看到突然飛來的物體，人立即產生的躲避行為。反射為人類的適應行為奠定了基礎。
2.自我控制 當某種行為可導致正負兩方面的結果時，個體常常對自己的部分行為進行控制，以達到適應社會的目的。
3.調試 指個體與他人之間、群體與群體之間相互配合、相互適應的方式和過程。調試一般發(fā)生在協(xié)調矛盾、解決沖突的過程中。
4.順應 指個體與群體不斷接受新的經驗、改變自己行為方式，以適應客觀環(huán)境的變化。
5.應對 指個體決定是否采取某種行為，以適應目前或長遠的需要。
6.應激 是個體對緊張刺激的一種非特異性的適應性反應。