治療心理失衡在于撕下身份標(biāo)簽

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宿舍是最容易發(fā)生人際問題的地方。不同家庭背景、生活習(xí)慣、價(jià)值觀念的人生活在一個(gè)屋檐下,如果對相互間的差異不能尊重、理解和包容,很容易就會出現(xiàn)摩擦。然而,小露和菁菁的情況有點(diǎn)特殊。她們和宿舍的其他成員都相處得不錯(cuò),說明人際交往能力不存在問題,也有對差異的基本包容。問題在于,她們彼此之間就是水火不相容?!?BR>    小露和菁菁的這種交往狀況,在校園中窮學(xué)生和富學(xué)生的人際交往中頗具代表性。究其原因,和她們分別來自“貧”與“富”兩個(gè)群體有很大的關(guān)系。
    窮學(xué)生和富學(xué)生想要融洽相處有著天然的難度。一方面,貧富差距意味著雙方?jīng)]有相當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)進(jìn)行共同的活動,也就難以拉近人際距離。所以小露不去“舍慶日”的全體聚餐,很可能并不是脾氣古怪借故推托,而是真的沒有經(jīng)濟(jì)能力參與;另一方面,貧富差距也意味著截然不同的成長環(huán)境,因此相對于一般同學(xué),窮學(xué)生和富學(xué)生之間各方面的差異可能更大,在相處中出現(xiàn)摩擦的可能性也就越大。
    貧富差距衍生出的社會比較又給這種難度加上了一層。社會比較是一種基本的、也是無法抑制的人性驅(qū)動力。我們會不由自主地把每一項(xiàng)可以衡量成功的指標(biāo),比如財(cái)富、能力或個(gè)人魅力,與身邊的人進(jìn)行比較。如果在這些比較中居于劣勢,人就會體驗(yàn)到負(fù)面情緒,比如焦慮、沮喪、嫉妒等。通俗地講,就是心理不平衡。想想看,如果自己還在為三餐溫飽操心,而身邊的人在不停談?wù)?000元一雙的“便宜”鞋子,恐怕很難有人能泰然處之。這種不平衡感如果不能有效處理,對人際關(guān)系必然會產(chǎn)生影響。
    偏偏是窮學(xué)生不容易處理好這樣的心理失衡感。對此,社會需要負(fù)上一定的責(zé)任。
    社會是戴著有色眼鏡看待貧困生的。只要提到他們,大多數(shù)人的腦海里就會浮現(xiàn)出“孤僻”、“自卑”、“敏感”這樣的字眼。陳覓說小露“別看是貧困生,可一點(diǎn)兒也不敏感脆弱”,菁菁說“可能人窮了脾氣就會奇怪”都說明了這一點(diǎn)。
    刻板印象會讓貧困生感到巨大的壓力,他們必須付出更多的努力,超越一般的標(biāo)準(zhǔn),才能讓別人相信自己雖然貧困,卻并不怪異;才能脫離人們動輒把他們的行為和“貧窮”掛鉤的刻板印象。小露在宿舍中熱心能干,樂于助人,固然是長期獨(dú)立生活培養(yǎng)的能力和熱心本性的體現(xiàn),但不能否認(rèn),其中有她為脫離貧困身份的框框獲得大家認(rèn)可而刻意付出的努力。
    在這樣的環(huán)境下成長起來的貧困生,要讓他們承認(rèn)自己面對富學(xué)生優(yōu)裕的生活失落了甚至嫉妒了,無異于承認(rèn)刻板印象是對的,抹殺了自己一直以來所做出的努力。這是他們很難接受的。
    潛意識不愿意承認(rèn)現(xiàn)實(shí),心理的壓力和緊張又需要找一個(gè)出口,于是我們看到的是,小露的情緒以菁菁“每次交代的任務(wù)都完不成”,“不考慮他人感受”等理由合理化之后表現(xiàn)了出來。然而同樣的事情如果發(fā)生在另一個(gè)同學(xué)身上,小露很可能就會有一種更包容的態(tài)度。菁菁失戀后大哭小露還加以責(zé)備,這種看上去有點(diǎn)兒不近人情的做法就說明,小露針對的不是事,而是人。這種情況的發(fā)生也說明小露的處理方式存在問題。長此以往,這種不直面現(xiàn)實(shí)、掩蓋問題的做法只能讓雙方的人際關(guān)系更加惡化。
    既然原因都和貧富的差別有關(guān),要打破這種交往困局,關(guān)鍵就在于各自都要撕下自己身上“窮”和“富”的標(biāo)簽,像普通同學(xué)一樣相處。對小露而言,這就需要放下包袱。要想別人不關(guān)注自己的“貧困”身份,首先要自己不關(guān)注。這就需要徹底的自我接納,接納自己的貧窮身份,接納貧窮可能給自己帶來印記,接納他人因“貧窮”的標(biāo)簽對自己可能的不公正看法。做到了這一點(diǎn),小露就能夠看到,因?yàn)樯鐣容^而起的嫉妒、失落、焦慮其實(shí)都是人性,無關(guān)貧窮;而菁菁,雖然自由散漫自理能力差不太能考慮他人感受,但本性也挺善良。有了比較客觀的認(rèn)識,和睦的相處相對就容易了。
    而富學(xué)生菁菁,既然來到了集體宿舍,作為其中的一員,就有責(zé)任規(guī)范自己的行為,遵守宿舍這個(gè)群體約定俗成的行為規(guī)范。比如,自己的事情自己做,每個(gè)人都對宿舍的內(nèi)務(wù)和整潔負(fù)有責(zé)任,宿舍是大家共同生活的場所,要尊重他人的空間等等。不會的就要學(xué),而不能老是依賴別人的寬容和幫助。菁菁也需要考慮來宿舍住的目的到底是什么,如果真想體驗(yàn)宿舍生活,就應(yīng)該稍微收斂。時(shí)時(shí)展示自己的優(yōu)越之處,表現(xiàn)得過于特殊對于融入一個(gè)群體,沒有任何幫助。
    撕掉了貧與富的標(biāo)簽,人際問題就比較容易解決了。積極溝通、求同存異和換位思考,永遠(yuǎn)是解決人際問題的不二法寶。