課程代碼：00497
一、單項選擇題(在每小題的四個備選答案中，選出一個正確答案，并將正確答案的序號填在題干的括號內(nèi)。每小題2 分，共40 分)
1.體能主導(dǎo)類耐力性項群包括以下哪個項目?( )
A.足球
B.武術(shù)套路
C.柔道
D.長距離劃船
2.營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段有( )。
A.補充微量元素
B.珍珠浴
C.生物反饋
D.含氧浴
3.訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿意成績?yōu)槟繕?biāo)，以( )的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。
A.運動員競技狀態(tài)發(fā)展過程
B.運動員競技能力提高
C.運動訓(xùn)練組織實施
D.超量恢復(fù)生產(chǎn)積累
4.對主導(dǎo)力量性項群運動員的競技能力起決定性作用的因素是( )。
A.戰(zhàn)術(shù)能力
B.體能
C.運動智能
D.心理能力
5.貫徹動機激勵原則的訓(xùn)練學(xué)要點有( )。
A.滿足運動員的合理要求
B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃
D.掌握運動員的具體情況
6.勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展( )供能能力為目的的訓(xùn)練方法。
A.糖酵解代謝系統(tǒng)
B.磷酸鹽系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
7.在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時，如果運動員感到肌肉( )時，可以減輕用力。
A.酸痛
B.脹痛
C.發(fā)麻
D.酸脹
8.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點是( )。
A.增加分解練習(xí)
B.增加完整練習(xí)
C.減少完整練習(xí)
D.同時增加完整和分解練習(xí)
9.優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱( )。
A.競技能力停滯現(xiàn)象
B.成績障礙現(xiàn)象
C.競技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象
D.高原現(xiàn)象
10.間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的( )作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
A.練習(xí)次數(shù)
B.練習(xí)方式
C.間歇方式
D.間歇時間
一、單項選擇題(在每小題的四個備選答案中，選出一個正確答案，并將正確答案的序號填在題干的括號內(nèi)。每小題2 分，共40 分)
1.體能主導(dǎo)類耐力性項群包括以下哪個項目?( )
A.足球
B.武術(shù)套路
C.柔道
D.長距離劃船
2.營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段有( )。
A.補充微量元素
B.珍珠浴
C.生物反饋
D.含氧浴
3.訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿意成績?yōu)槟繕?biāo)，以( )的階段性特征為依據(jù)而確定和劃分的。
A.運動員競技狀態(tài)發(fā)展過程
B.運動員競技能力提高
C.運動訓(xùn)練組織實施
D.超量恢復(fù)生產(chǎn)積累
4.對主導(dǎo)力量性項群運動員的競技能力起決定性作用的因素是( )。
A.戰(zhàn)術(shù)能力
B.體能
C.運動智能
D.心理能力
5.貫徹動機激勵原則的訓(xùn)練學(xué)要點有( )。
A.滿足運動員的合理要求
B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)
C.制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃
D.掌握運動員的具體情況
6.勻速持續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展( )供能能力為目的的訓(xùn)練方法。
A.糖酵解代謝系統(tǒng)
B.磷酸鹽系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
7.在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時，如果運動員感到肌肉( )時，可以減輕用力。
A.酸痛
B.脹痛
C.發(fā)麻
D.酸脹
8.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點是( )。
A.增加分解練習(xí)
B.增加完整練習(xí)
C.減少完整練習(xí)
D.同時增加完整和分解練習(xí)
9.優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱( )。
A.競技能力停滯現(xiàn)象
B.成績障礙現(xiàn)象
C.競技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象
D.高原現(xiàn)象
10.間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的( )作出嚴(yán)格規(guī)定，反復(fù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
A.練習(xí)次數(shù)
B.練習(xí)方式
C.間歇方式
D.間歇時間