一、情緒狀態(tài)
情緒狀態(tài)是指在某種事件或情景的影響下，在一定時間內(nèi)所產(chǎn)生的激動不安的狀態(tài)。根據(jù)情緒發(fā)生的強度、緊張度及持續(xù)時間長短，可以將情緒狀態(tài)分為心境和激情。
1.心境（mood）
心境是指比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌漫性，它不是關(guān)于某一事物特定的體驗，而是一定時間內(nèi)的情緒基調(diào)，即以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。它成為人們內(nèi)心世界的背景，每時每刻發(fā)生的心理事件都受這一情緒背景的影響，使之產(chǎn)生與這一心境相關(guān)的色調(diào)。
一種心境的持續(xù)時間依賴于引起心境的客觀事件和主體的個性特征。
心境對人的作用有積極的一面，也有消極的一面。良好的心境可使人精神振奮，提高效率，對未來充滿信心，有益健康；不良的心境使人意志消沉，影響事業(yè)的發(fā)展，容易使人失去信心，有損健康。
2.激情（excitement）
指突然爆發(fā)的強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。激情通常是由對個人有重大意義的事件引起。
激情狀態(tài)往往伴隨有生理變化和明顯的外部行為表現(xiàn)。如盛怒時全身肌肉緊張、怒目圓睜、怒發(fā)沖冠、咬牙切齒等。
激情狀態(tài)下，人往往出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象，即認識活動范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進而使人的行為失去控制，甚至做出一些魯莽的行為和動作。
二、情感的分類
人的社會性情感主要有道德感、理智感、美感。
長期保持積極的情緒狀態(tài)，有益于人的健康。生活是否幸福在某種程度上取決于個人對事物的看法。一個人是否快樂不能僅從其客觀條件衡量，在很大程度上，決定于其主觀體驗。
心理學(xué)家威廉-詹姆斯說：“如果你感到不快樂，那么能找到快樂的方法，就是振作精神，使行動和言詞好象已經(jīng)感到快樂的樣子?！?BR>
情緒狀態(tài)是指在某種事件或情景的影響下，在一定時間內(nèi)所產(chǎn)生的激動不安的狀態(tài)。根據(jù)情緒發(fā)生的強度、緊張度及持續(xù)時間長短，可以將情緒狀態(tài)分為心境和激情。
1.心境（mood）
心境是指比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌漫性，它不是關(guān)于某一事物特定的體驗，而是一定時間內(nèi)的情緒基調(diào)，即以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。它成為人們內(nèi)心世界的背景，每時每刻發(fā)生的心理事件都受這一情緒背景的影響，使之產(chǎn)生與這一心境相關(guān)的色調(diào)。
一種心境的持續(xù)時間依賴于引起心境的客觀事件和主體的個性特征。
心境對人的作用有積極的一面，也有消極的一面。良好的心境可使人精神振奮，提高效率，對未來充滿信心，有益健康；不良的心境使人意志消沉，影響事業(yè)的發(fā)展，容易使人失去信心，有損健康。
2.激情（excitement）
指突然爆發(fā)的強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。激情通常是由對個人有重大意義的事件引起。
激情狀態(tài)往往伴隨有生理變化和明顯的外部行為表現(xiàn)。如盛怒時全身肌肉緊張、怒目圓睜、怒發(fā)沖冠、咬牙切齒等。
激情狀態(tài)下，人往往出現(xiàn)“意識狹窄”現(xiàn)象，即認識活動范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進而使人的行為失去控制，甚至做出一些魯莽的行為和動作。
二、情感的分類
人的社會性情感主要有道德感、理智感、美感。
長期保持積極的情緒狀態(tài)，有益于人的健康。生活是否幸福在某種程度上取決于個人對事物的看法。一個人是否快樂不能僅從其客觀條件衡量，在很大程度上，決定于其主觀體驗。
心理學(xué)家威廉-詹姆斯說：“如果你感到不快樂，那么能找到快樂的方法，就是振作精神，使行動和言詞好象已經(jīng)感到快樂的樣子?！?BR>