一、培養(yǎng)良好心態(tài)
隨著高考的臨近,考生往往會(huì)由于種種原因,如某次考試失利、遇到困難或挫折等而思想負(fù)擔(dān)過(guò)重、心理壓力大,導(dǎo)致情緒波動(dòng)大、煩躁不安、萎靡不振。怎樣才能形成良好的心態(tài)呢?首先,要充分利用時(shí)間,掌握和積累豐富的知識(shí),做到胸有成竹。 其次,以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待每考試,把它們看作是對(duì)自己各階段學(xué)習(xí)的必要檢測(cè),戰(zhàn)略上藐視它、戰(zhàn)術(shù)上重視它。每次考試后都要總結(jié)和分析,成功何在?失敗何在?把失敗看作不斷完善自己、提高自己應(yīng)試能力的有效環(huán)節(jié),不斷豐富自己的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。只要廣大考生及時(shí)提醒自己、隨時(shí)調(diào)整心態(tài),定會(huì)取得理想成績(jī)、圓各自的夢(mèng)想。
二、合理安排
1.合理安排時(shí)間。
往往在這一段時(shí)間里,多數(shù)同學(xué)會(huì)有焦慮心理,出現(xiàn)“高原“現(xiàn)象,總感覺(jué)到學(xué)習(xí)收效不大、效果不明顯,從而挑燈夜戰(zhàn),有的同學(xué)甚至熬到凌晨以后,這無(wú)疑會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。所以,保證睡眠至關(guān)重要。有了充足的睡眠,精力才會(huì)充沛,學(xué)習(xí)才能專心致志,否則,整天昏昏沉沉、思路不清、收效甚少、情緒不佳,若形成惡性循環(huán),就會(huì)給自己造成更大的心理壓力。另外,每天要不斷地調(diào)節(jié)自己的心態(tài),有目的地放松自己,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散步、唱歌、運(yùn)動(dòng)等,做到勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)頭腦清醒、精力旺盛,學(xué)習(xí)效率高。
2.合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容。
①制定切合自己實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃,有重點(diǎn)、有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺,牢固掌握基本句型、習(xí)慣表達(dá),構(gòu)建和完善基礎(chǔ)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
②研讀《考試說(shuō)明》、認(rèn)真對(duì)待《考試說(shuō)明》中的高考詞匯表,并且牢記它們的詞義及固定表達(dá)。
③背誦重點(diǎn)句型及例句。高考試題中,基本句型無(wú)處不在,熟記一些典型例句,對(duì)做題有很大幫助。
④背誦書(shū)面表達(dá)范文。對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō),書(shū)面表達(dá)是一件很棘手的事,總有“滿肚子的話語(yǔ)表達(dá)不出來(lái)“,或者是無(wú)從下手、無(wú)話可說(shuō)。所以,熟讀、熟背一些不同體裁和題材的英語(yǔ)范文,可使自己牢記和掌握英語(yǔ)的習(xí)慣表達(dá),訓(xùn)練英語(yǔ)思維方式,通過(guò)模仿和借鑒來(lái)完善和提高自己的書(shū)面表達(dá)能力。
⑤適當(dāng)做題、研究近幾年的高考試題,把握試題的難易程度、了解試題的考查方向。
⑥在模擬練習(xí)中注意不斷摸索和總結(jié)答題技巧、注意時(shí)間的合理分配、答題的順序等。
⑦回歸課本、研究高考題與高中課本的聯(lián)系、重溫基礎(chǔ)、瀏覽“錯(cuò)題集“、保持穩(wěn)定情緒、鞏固復(fù)習(xí)成果。
三、做到“三個(gè)”堅(jiān)持
1.堅(jiān)持“聽(tīng)”。
“聽(tīng)”是絕大多數(shù)考生的弱項(xiàng),而且它占分比重大(20%),要想突破聽(tīng)力難關(guān),除了掌握一些聽(tīng)力方面的技巧外,只有堅(jiān)持多聽(tīng),才有提高。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況固定時(shí)間,堅(jiān)持練聽(tīng)直至高考。聽(tīng)課本錄音、聽(tīng)廣播或電視英語(yǔ)節(jié)目、聽(tīng)英美人士朗讀的符合高考要求的聽(tīng)力材料、聽(tīng)歷屆高考試題的聽(tīng)力錄音。只要持之以恒,形成習(xí)慣,加強(qiáng)瞬時(shí)記憶,提高捕捉信息的能力,練就聽(tīng)力應(yīng)試的良好心理,才能不受任何意外情況的干擾,才能臨場(chǎng)不慌、鎮(zhèn)定自若、奪得高分。
2.堅(jiān)持“閱讀”。
不難看出,高考試題處處顯示著對(duì)考生閱讀能力的考查。考生必須在讀懂、正確理解的基礎(chǔ)上,才能準(zhǔn)確做答。要提高閱讀能力,必須堅(jiān)持每天閱讀。練讀時(shí),好五篇文章的總時(shí)間比《考試說(shuō)明》規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間少5-10分鐘。強(qiáng)迫自己提高閱讀速度,同時(shí)不斷分析、總結(jié)和掌握閱讀技巧。在選擇閱讀材料時(shí),材料要新、要注意內(nèi)容和文體的多樣性、要原汁原味、不宜過(guò)難也不要過(guò)易,以《考試說(shuō)明》為準(zhǔn)。另外,在閱讀時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
①擴(kuò)大詞匯量,因?yàn)樵~匯量的多少直接影響閱讀速度;
②加強(qiáng)通過(guò)上下文猜測(cè)詞義的能力;
③加強(qiáng)深層含義、綜合理解和間接推理的能力;
④加強(qiáng)分析長(zhǎng)句、省略句、復(fù)雜句的能力;
⑤重視英語(yǔ)語(yǔ)言文化的背景、英語(yǔ)國(guó)家的風(fēng)土人情和風(fēng)俗習(xí)慣。
3.堅(jiān)持“寫(xiě)”。
書(shū)面表達(dá)成績(jī)的提高,除了上面提到的要多背、熟背一些范文外,還要注重練習(xí)“寫(xiě)”。有了基本的詞匯、句型、語(yǔ)法知識(shí)和范文是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。平時(shí),同學(xué)們可通過(guò)“改寫(xiě)”、“縮寫(xiě)”、“擴(kuò)寫(xiě)”、“寫(xiě)日記”、“聽(tīng)寫(xiě)”等形式加強(qiáng)筆頭能力。只有多模仿、多練寫(xiě)、多分析、多對(duì)照、多修改,找出自己的不足,學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,掌握技巧,寫(xiě)起來(lái)才會(huì)越來(lái)越順手。
4.堅(jiān)持巧練“短文改錯(cuò)”。
“短文改錯(cuò)”實(shí)際上屬于“寫(xiě)”的范疇。提高短文改錯(cuò)的能力,要多練、精練、巧練相結(jié)合。精練是為了發(fā)現(xiàn)自己在這方面存在的主要問(wèn)題,積累經(jīng)驗(yàn)。因此,要講究方法,舍得多花一點(diǎn)時(shí)間,抓好“寫(xiě)、比、改”三步。
①“寫(xiě)”。拿來(lái)一篇短文改錯(cuò),先不要急于改?？梢韵葒L試按照原文表達(dá)的意思,自己先寫(xiě)一篇作文。這是一個(gè)理解別人的短文大意后,自己再完成一篇英文的過(guò)程。要克服“先入為主”,盡量“離開(kāi)”原文,把自己的作文寫(xiě)出來(lái)。
②“比”。比較自己的作文與改錯(cuò)短文的異同,發(fā)現(xiàn)“改點(diǎn)”。自己寫(xiě)的短文中會(huì)出現(xiàn)與短文改錯(cuò)題的設(shè)置相同的錯(cuò)誤。這種情況下,有的同學(xué)往往不會(huì)在短文中將錯(cuò)誤挑出并加以改正,這就是學(xué)生語(yǔ)言的“盲點(diǎn)”。自己寫(xiě)的短文中會(huì)出現(xiàn)與短文改錯(cuò)題的短文不同的表達(dá)。這就產(chǎn)生了“比”的內(nèi)容,這是做短文改錯(cuò)題重要的地方,只有找出錯(cuò),才能改錯(cuò),而不是瞎改、亂改。
隨著高考的臨近,考生往往會(huì)由于種種原因,如某次考試失利、遇到困難或挫折等而思想負(fù)擔(dān)過(guò)重、心理壓力大,導(dǎo)致情緒波動(dòng)大、煩躁不安、萎靡不振。怎樣才能形成良好的心態(tài)呢?首先,要充分利用時(shí)間,掌握和積累豐富的知識(shí),做到胸有成竹。 其次,以積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待每考試,把它們看作是對(duì)自己各階段學(xué)習(xí)的必要檢測(cè),戰(zhàn)略上藐視它、戰(zhàn)術(shù)上重視它。每次考試后都要總結(jié)和分析,成功何在?失敗何在?把失敗看作不斷完善自己、提高自己應(yīng)試能力的有效環(huán)節(jié),不斷豐富自己的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。只要廣大考生及時(shí)提醒自己、隨時(shí)調(diào)整心態(tài),定會(huì)取得理想成績(jī)、圓各自的夢(mèng)想。
二、合理安排
1.合理安排時(shí)間。
往往在這一段時(shí)間里,多數(shù)同學(xué)會(huì)有焦慮心理,出現(xiàn)“高原“現(xiàn)象,總感覺(jué)到學(xué)習(xí)收效不大、效果不明顯,從而挑燈夜戰(zhàn),有的同學(xué)甚至熬到凌晨以后,這無(wú)疑會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。所以,保證睡眠至關(guān)重要。有了充足的睡眠,精力才會(huì)充沛,學(xué)習(xí)才能專心致志,否則,整天昏昏沉沉、思路不清、收效甚少、情緒不佳,若形成惡性循環(huán),就會(huì)給自己造成更大的心理壓力。另外,每天要不斷地調(diào)節(jié)自己的心態(tài),有目的地放松自己,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散步、唱歌、運(yùn)動(dòng)等,做到勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)頭腦清醒、精力旺盛,學(xué)習(xí)效率高。
2.合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容。
①制定切合自己實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃,有重點(diǎn)、有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺,牢固掌握基本句型、習(xí)慣表達(dá),構(gòu)建和完善基礎(chǔ)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
②研讀《考試說(shuō)明》、認(rèn)真對(duì)待《考試說(shuō)明》中的高考詞匯表,并且牢記它們的詞義及固定表達(dá)。
③背誦重點(diǎn)句型及例句。高考試題中,基本句型無(wú)處不在,熟記一些典型例句,對(duì)做題有很大幫助。
④背誦書(shū)面表達(dá)范文。對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō),書(shū)面表達(dá)是一件很棘手的事,總有“滿肚子的話語(yǔ)表達(dá)不出來(lái)“,或者是無(wú)從下手、無(wú)話可說(shuō)。所以,熟讀、熟背一些不同體裁和題材的英語(yǔ)范文,可使自己牢記和掌握英語(yǔ)的習(xí)慣表達(dá),訓(xùn)練英語(yǔ)思維方式,通過(guò)模仿和借鑒來(lái)完善和提高自己的書(shū)面表達(dá)能力。
⑤適當(dāng)做題、研究近幾年的高考試題,把握試題的難易程度、了解試題的考查方向。
⑥在模擬練習(xí)中注意不斷摸索和總結(jié)答題技巧、注意時(shí)間的合理分配、答題的順序等。
⑦回歸課本、研究高考題與高中課本的聯(lián)系、重溫基礎(chǔ)、瀏覽“錯(cuò)題集“、保持穩(wěn)定情緒、鞏固復(fù)習(xí)成果。
三、做到“三個(gè)”堅(jiān)持
1.堅(jiān)持“聽(tīng)”。
“聽(tīng)”是絕大多數(shù)考生的弱項(xiàng),而且它占分比重大(20%),要想突破聽(tīng)力難關(guān),除了掌握一些聽(tīng)力方面的技巧外,只有堅(jiān)持多聽(tīng),才有提高。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況固定時(shí)間,堅(jiān)持練聽(tīng)直至高考。聽(tīng)課本錄音、聽(tīng)廣播或電視英語(yǔ)節(jié)目、聽(tīng)英美人士朗讀的符合高考要求的聽(tīng)力材料、聽(tīng)歷屆高考試題的聽(tīng)力錄音。只要持之以恒,形成習(xí)慣,加強(qiáng)瞬時(shí)記憶,提高捕捉信息的能力,練就聽(tīng)力應(yīng)試的良好心理,才能不受任何意外情況的干擾,才能臨場(chǎng)不慌、鎮(zhèn)定自若、奪得高分。
2.堅(jiān)持“閱讀”。
不難看出,高考試題處處顯示著對(duì)考生閱讀能力的考查。考生必須在讀懂、正確理解的基礎(chǔ)上,才能準(zhǔn)確做答。要提高閱讀能力,必須堅(jiān)持每天閱讀。練讀時(shí),好五篇文章的總時(shí)間比《考試說(shuō)明》規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間少5-10分鐘。強(qiáng)迫自己提高閱讀速度,同時(shí)不斷分析、總結(jié)和掌握閱讀技巧。在選擇閱讀材料時(shí),材料要新、要注意內(nèi)容和文體的多樣性、要原汁原味、不宜過(guò)難也不要過(guò)易,以《考試說(shuō)明》為準(zhǔn)。另外,在閱讀時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
①擴(kuò)大詞匯量,因?yàn)樵~匯量的多少直接影響閱讀速度;
②加強(qiáng)通過(guò)上下文猜測(cè)詞義的能力;
③加強(qiáng)深層含義、綜合理解和間接推理的能力;
④加強(qiáng)分析長(zhǎng)句、省略句、復(fù)雜句的能力;
⑤重視英語(yǔ)語(yǔ)言文化的背景、英語(yǔ)國(guó)家的風(fēng)土人情和風(fēng)俗習(xí)慣。
3.堅(jiān)持“寫(xiě)”。
書(shū)面表達(dá)成績(jī)的提高,除了上面提到的要多背、熟背一些范文外,還要注重練習(xí)“寫(xiě)”。有了基本的詞匯、句型、語(yǔ)法知識(shí)和范文是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。平時(shí),同學(xué)們可通過(guò)“改寫(xiě)”、“縮寫(xiě)”、“擴(kuò)寫(xiě)”、“寫(xiě)日記”、“聽(tīng)寫(xiě)”等形式加強(qiáng)筆頭能力。只有多模仿、多練寫(xiě)、多分析、多對(duì)照、多修改,找出自己的不足,學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,掌握技巧,寫(xiě)起來(lái)才會(huì)越來(lái)越順手。
4.堅(jiān)持巧練“短文改錯(cuò)”。
“短文改錯(cuò)”實(shí)際上屬于“寫(xiě)”的范疇。提高短文改錯(cuò)的能力,要多練、精練、巧練相結(jié)合。精練是為了發(fā)現(xiàn)自己在這方面存在的主要問(wèn)題,積累經(jīng)驗(yàn)。因此,要講究方法,舍得多花一點(diǎn)時(shí)間,抓好“寫(xiě)、比、改”三步。
①“寫(xiě)”。拿來(lái)一篇短文改錯(cuò),先不要急于改?？梢韵葒L試按照原文表達(dá)的意思,自己先寫(xiě)一篇作文。這是一個(gè)理解別人的短文大意后,自己再完成一篇英文的過(guò)程。要克服“先入為主”,盡量“離開(kāi)”原文,把自己的作文寫(xiě)出來(lái)。
②“比”。比較自己的作文與改錯(cuò)短文的異同,發(fā)現(xiàn)“改點(diǎn)”。自己寫(xiě)的短文中會(huì)出現(xiàn)與短文改錯(cuò)題的設(shè)置相同的錯(cuò)誤。這種情況下,有的同學(xué)往往不會(huì)在短文中將錯(cuò)誤挑出并加以改正,這就是學(xué)生語(yǔ)言的“盲點(diǎn)”。自己寫(xiě)的短文中會(huì)出現(xiàn)與短文改錯(cuò)題的短文不同的表達(dá)。這就產(chǎn)生了“比”的內(nèi)容,這是做短文改錯(cuò)題重要的地方,只有找出錯(cuò),才能改錯(cuò),而不是瞎改、亂改。