兒童正處于成長發(fā)育階段，家長們特別注意孩子的健康狀況，擔(dān)心由于營養(yǎng)不良、缺鈣等原因，造成發(fā)育不良。但補(bǔ)之不當(dāng)則適得其反。
補(bǔ)鈣過多會(huì)致低血壓。
科學(xué)研究表明，兒童補(bǔ)鈣過量會(huì)造成低血壓，并使他們?nèi)蘸笥蓄净夹呐K病的危險(xiǎn)。疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鋅過量易致鋅中毒。
兒童缺鋅表現(xiàn)為食欲不振，營養(yǎng)不良。補(bǔ)鋅過量造成鋅中毒，常表現(xiàn)為食欲減退，上腹疼痛，精神萎靡，嚴(yán)重者造成急性腎功能衰竭。因此，兒童補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)師檢查指導(dǎo)下，確定科學(xué)的服用劑量。
補(bǔ)魚油類過多易致高鈣血癥
魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量，兒童機(jī)體鈣吸收增加會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為表情淡漠，皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。
補(bǔ)參害處多
“少不食參”，人參和含參食品健康兒童不宜使用。服用后會(huì)削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病。健康兒童長期補(bǔ)參會(huì)導(dǎo)致早熟。服參過多對(duì)心臟也有害，可導(dǎo)致心收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴(yán)重者危及生命。
多吃糖類易致“兒童嗜糖精神煩躁癥”
兒童每日以攝入15-20可糖類為宜。過量食用表現(xiàn)為愛哭鬧，易沖動(dòng)，睡眠差，注意力不集中，對(duì)抗力下降。此外，還可引起腹瀉、厭食、嘔吐、糖尿病、肥胖癥等。
多補(bǔ)雞蛋易致腹瀉、維生素K缺乏癥
兒童每天能吃1-2個(gè)雞蛋即可。過多吃蛋會(huì)增加兒童胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良性腹瀉，還可引起煩躁不安、面色蒼白、面部皮疹、毛發(fā)脫落等維生素K缺乏癥狀。
補(bǔ)鈣過多會(huì)致低血壓。
科學(xué)研究表明，兒童補(bǔ)鈣過量會(huì)造成低血壓，并使他們?nèi)蘸笥蓄净夹呐K病的危險(xiǎn)。疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鋅過量易致鋅中毒。
兒童缺鋅表現(xiàn)為食欲不振，營養(yǎng)不良。補(bǔ)鋅過量造成鋅中毒，常表現(xiàn)為食欲減退，上腹疼痛，精神萎靡，嚴(yán)重者造成急性腎功能衰竭。因此，兒童補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)師檢查指導(dǎo)下，確定科學(xué)的服用劑量。
補(bǔ)魚油類過多易致高鈣血癥
魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量，兒童機(jī)體鈣吸收增加會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為表情淡漠，皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。
補(bǔ)參害處多
“少不食參”，人參和含參食品健康兒童不宜使用。服用后會(huì)削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病。健康兒童長期補(bǔ)參會(huì)導(dǎo)致早熟。服參過多對(duì)心臟也有害，可導(dǎo)致心收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴(yán)重者危及生命。
多吃糖類易致“兒童嗜糖精神煩躁癥”
兒童每日以攝入15-20可糖類為宜。過量食用表現(xiàn)為愛哭鬧，易沖動(dòng)，睡眠差，注意力不集中，對(duì)抗力下降。此外，還可引起腹瀉、厭食、嘔吐、糖尿病、肥胖癥等。
多補(bǔ)雞蛋易致腹瀉、維生素K缺乏癥
兒童每天能吃1-2個(gè)雞蛋即可。過多吃蛋會(huì)增加兒童胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良性腹瀉，還可引起煩躁不安、面色蒼白、面部皮疹、毛發(fā)脫落等維生素K缺乏癥狀。