筆者結(jié)合多年的學(xué)校心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)，一直在思索，為什么有許多的高中學(xué)生在尋求幫助？而且，你對(duì)工作越是深入，也就越能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的需要。他們的問(wèn)題無(wú)其不有，例如，有學(xué)生感到困惑、迷茫；有學(xué)生感到恐懼、焦慮，有學(xué)生常常生氣、內(nèi)疚，有學(xué)生自我想象不良、缺乏自信，有學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力、生活熱情；有處不好人際關(guān)系，有與人相處中感到空虛，欺騙、撒謊；有學(xué)生時(shí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒低落，甚至覺(jué)得生活毫無(wú)目的……
學(xué)生的需求正反映出成長(zhǎng)中的學(xué)生對(duì)自身上進(jìn)的渴望。對(duì)這些問(wèn)題初的、直接的解決之道便是尋找原因，提供解釋，找出輔導(dǎo)的辦法，但這一過(guò)程能否進(jìn)展順利，并達(dá)到真正能幫助和促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，就涉及到學(xué)生是否有改進(jìn)的愿望、是否能意識(shí)到自己存在需要克服的心理癥結(jié)，輔導(dǎo)老師能否細(xì)致的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、能否及時(shí)地提供引導(dǎo)和援助等多方面的因素。讓筆者深深體會(huì)到的是，心理輔導(dǎo)過(guò)程必須是一個(gè)完整的助人過(guò)程，它的終目的是使學(xué)生得到啟迪，并真正起步走向自我完善，同時(shí)，也使心理咨詢老師不斷成長(zhǎng)，完整的助人過(guò)程就包含著助人者和求助者共同的進(jìn)步。那么究竟以怎樣的思想模式來(lái)指導(dǎo)我們的咨詢工作，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在的和諧發(fā)展，這是值得每一個(gè)心理咨詢老師深思的問(wèn)題。在這里，筆者意識(shí)到學(xué)校心理咨詢老師的素質(zhì)和對(duì)心理咨詢方式的態(tài)度，是為有力地促進(jìn)學(xué)校心理咨詢工作實(shí)效性的關(guān)鍵因素。
第一要素：對(duì)學(xué)校心理咨詢老師素質(zhì)的認(rèn)識(shí)
為幫助學(xué)生獲得真正意義上的成長(zhǎng)，發(fā)展出學(xué)校心理輔導(dǎo)真正有成效的方式，心理輔導(dǎo)教師必須致力于提高那些為基本的素質(zhì)。
首先，要有整體的視野。必須把每一個(gè)成長(zhǎng)中的學(xué)生當(dāng)作一個(gè)完整的人來(lái)看待、理解和欣賞，必須明白，每一個(gè)前來(lái)咨詢的學(xué)生都是一個(gè)有肉體和頭腦，情感和思想，處境和行為的個(gè)人，心理輔導(dǎo)老師不僅要全面看待這個(gè)人，而且要從內(nèi)心里無(wú)條件地接納這個(gè)人。悅納當(dāng)事人是建立良好心理咨詢關(guān)系的基本條件，它賦予雙方在咨詢關(guān)系中孕育出互相信任與互相尊重，又能尋求幫助與給予支持的氛圍，這能很好地成為學(xué)生傾訴憂慮、化解困惑的起點(diǎn)。
其次，要學(xué)會(huì)精誠(chéng)鼓勵(lì)。心理輔導(dǎo)老師必須有能力和意愿去發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的優(yōu)點(diǎn)，不僅要強(qiáng)調(diào)指出優(yōu)點(diǎn)，而且要贊賞這些優(yōu)點(diǎn)，正是通過(guò)這樣的輔導(dǎo)過(guò)程，才能使一個(gè)自我懷疑、自我否定、自我壓抑的學(xué)生漸漸獲得自信、自尊的心理素質(zhì)。一個(gè)人一旦有了對(duì)自我的肯定性認(rèn)識(shí)，一種完全出乎意料的新挑戰(zhàn)就會(huì)出現(xiàn)，借助這種挑戰(zhàn)，個(gè)人才能對(duì)困擾自身的心理失常加以調(diào)整，而且從深遠(yuǎn)來(lái)看，若能進(jìn)而發(fā)展出這種鼓勵(lì)之下學(xué)生接納自身能力和潛力的自我欣賞，使他們既接納自己所有需要得到發(fā)展的優(yōu)勢(shì)和潛力，同時(shí)也有勇氣認(rèn)可自己必須加以克服的缺點(diǎn)，由自我接納取代自我否定的轉(zhuǎn)變能使他們開(kāi)啟自我成長(zhǎng)和自助發(fā)展的步伐，其影響將是積極又長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
再次，要發(fā)展學(xué)生能力。經(jīng)過(guò)大量與學(xué)生接觸的輔導(dǎo)工作之后，筆者可以明確地說(shuō)，每一個(gè)學(xué)生的內(nèi)心里都有著對(duì)知識(shí)、愛(ài)和意志這三種基本能力的渴望。所以，我們要幫助學(xué)生竭力成為一個(gè)有知識(shí)的人，成為一個(gè)在與他人的關(guān)系中更富愛(ài)心、誠(chéng)信，在學(xué)習(xí)和生活中更能自我約束和更富創(chuàng)新的人，同時(shí)要幫助學(xué)生控制和糾正那些不良的，有破壞性的動(dòng)機(jī)，讓其明白個(gè)人成長(zhǎng)不可能在自我放縱和無(wú)節(jié)制地表現(xiàn)自己欲望的條件下實(shí)現(xiàn)。
第二要素：對(duì)學(xué)校心理咨詢方式的態(tài)度
作為心理輔導(dǎo)老師，我們必須竭力用積極的態(tài)度全心全意地幫助學(xué)生，給學(xué)生以平靜、信心和力量，創(chuàng)造輔導(dǎo)過(guò)程中所必須的一切有利條件。
1、真誠(chéng)合作
凡是決定尋求心理援助的學(xué)生，都希望能找到他所信任的心理輔導(dǎo)老師，既包括對(duì)心理咨詢老師知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的信任，也包括對(duì)心理輔導(dǎo)老師的倫理觀點(diǎn)和道德水準(zhǔn)的信任，這樣的信任對(duì)于成功的心理輔導(dǎo)是非常關(guān)鍵的，而這份信任的獲得和加深，除了當(dāng)事人與老師的合作之外，心理老師的知識(shí)背景、思想背景和能力、專長(zhǎng)都非常重要。為主要的是老師要有合作意識(shí)，并為提高這種合作能力進(jìn)行大量的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備。
心理輔導(dǎo)所包含的人與人之間的信任與合作，使彼此能夠敞開(kāi)心扉、交流思想觀點(diǎn)，坦露情緒，表明希望，制定行動(dòng)計(jì)劃，借助這一過(guò)程，當(dāng)事人可以更細(xì)致地感覺(jué)到自己的思想與感受，更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的局限，從而慢慢減少內(nèi)心沖突和舒緩心理緊張，并在很大程度上達(dá)到思想和行動(dòng)的一致。歸根結(jié)底，一個(gè)有成效的心理輔導(dǎo)過(guò)程終要通過(guò)精神上的合作才會(huì)達(dá)成，師生雙方都需要真誠(chéng)相待。
2、理解支持
所有心理輔導(dǎo)，尤其對(duì)于一個(gè)急速成長(zhǎng)著的高中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，都旨在幫助學(xué)生更多地認(rèn)識(shí)自己的情緒、思想和行為的本質(zhì)，動(dòng)力、成因，并幫助他們改變它們，并以比較積極、健康的方式表達(dá)它們。
輔導(dǎo)老師向當(dāng)事人提供某些觀點(diǎn)而讓當(dāng)事人醒悟，這些觀點(diǎn)往往是當(dāng)事者全然不知或是一知半解的，或曾使他們感到困惑的，當(dāng)事者若能領(lǐng)悟，往往就會(huì)隨之產(chǎn)生改變的動(dòng)機(jī)。這一改變過(guò)程的核心是輔導(dǎo)者要理解當(dāng)事人對(duì)自我和對(duì)他人的看法及感受，以及他們對(duì)于改變自身“不健康”、“不恰當(dāng)”、“不被接受”的行為的看法。唯有在被理解的基礎(chǔ)上，當(dāng)事人才會(huì)很情愿地接受來(lái)自老師的支持，重新考慮自身對(duì)自己現(xiàn)狀和對(duì)人本質(zhì)的思考與期待，對(duì)人生目的和個(gè)人前途的認(rèn)識(shí)。
心理輔導(dǎo)過(guò)程基本上都涉及到如何認(rèn)識(shí)及理解當(dāng)事人過(guò)往的經(jīng)歷，現(xiàn)在的問(wèn)題和將來(lái)的打算。認(rèn)識(shí)過(guò)去極其重要，這是因?yàn)槊總€(gè)人的早期經(jīng)歷都會(huì)影響到它后來(lái)成長(zhǎng)的各個(gè)方面，很大程度上決定著他們心理健康、智力發(fā)展、感情成熟、社會(huì)適應(yīng)等的水平和特征。理解就意味著能重視每個(gè)人的獨(dú)特性，能尊重每個(gè)人的心路歷程，幫助他們努力了解過(guò)去的主要目的在于弄清他們對(duì)自己和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生錯(cuò)誤想法和做法的原由，而且在回顧過(guò)去時(shí)，也可以讓他們看到自己曾經(jīng)在學(xué)習(xí)和生活中的積極事件，尤其是了解他們現(xiàn)在擁有的正面素質(zhì)都可以在過(guò)去的積極心態(tài)中找到基礎(chǔ)，這種對(duì)過(guò)去的理解和分析可以很好的幫助學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)詁和自我認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)現(xiàn)在則主要是從支持的角度，讓學(xué)生明白生活中大多數(shù)的困難都是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這些困難和挑戰(zhàn)會(huì)考驗(yàn)我們，會(huì)促成我們更健康的成長(zhǎng)，理解和支持學(xué)生重視自己那些一度被忽視的能力，以不懈的勤奮和自制來(lái)增強(qiáng)自尊和自信。除了通過(guò)理解過(guò)去和支持現(xiàn)在之外，還需要幫助學(xué)生計(jì)劃未來(lái)，這是心理咨詢發(fā)揮作用中不可缺少的一步，反思過(guò)去能使學(xué)生擺脫心理上的局限性，專注于將來(lái)能使其邁入一種富有方向性的生活、學(xué)習(xí)方式，而且這將非常有利于更好地把握現(xiàn)在。
3、挑戰(zhàn)超越
自我挑戰(zhàn)和自我超越可以作為學(xué)校心理咨詢的至高目標(biāo)。我們接觸的學(xué)生都有著旺盛的精力和渴望上進(jìn)的強(qiáng)烈愿望，如果我們能夠去發(fā)現(xiàn)，并能去幫助學(xué)生學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)和超越自我，其對(duì)提高心理咨詢的實(shí)效會(huì)有很大的作用。
一方面，幫助學(xué)生克服自我中心。自我中心的人是孤獨(dú)的，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中常常表現(xiàn)得獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在競(jìng)爭(zhēng)中孤軍作戰(zhàn)，他們有時(shí)可能獨(dú)享其樂(lè)，但更多時(shí)候卻在獨(dú)受其苦，他們醉心于自我，對(duì)成績(jī)、對(duì)名譽(yù)、對(duì)是否被他人認(rèn)可、贊賞等等的耿耿于懷，使他們把注意力都放在了自我上。與孤獨(dú)感想伴隨的，自我中心的學(xué)生常常感到自己的脆弱和自卑，他們變得極富競(jìng)爭(zhēng)性，極其敏感，可是一旦在贏不了的時(shí)候，往往變得輸不起，表現(xiàn)出報(bào)復(fù)別人，挖苦、中傷別人或毀壞自己等極端行為。因此說(shuō)，通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們要讓學(xué)生明白到自我中心的人的潛在危險(xiǎn)，并要努力學(xué)著借助挑戰(zhàn)與超越去克服自我中心。
另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展自我挑戰(zhàn)。鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)是讓其意識(shí)到自己的獨(dú)特，意識(shí)到自己生存的使命即是為了求知和為了愛(ài)。這種力量不是微弱的，而且會(huì)通過(guò)不斷積累得到增強(qiáng)，賦予他們對(duì)自我價(jià)值和自尊心的深刻意識(shí)，并建立與他人的信任合作關(guān)系，這非常有利于提高人的挑戰(zhàn)能力，對(duì)于一個(gè)敢于挑戰(zhàn)的人，他會(huì)致力于刻苦學(xué)習(xí)，并盡可能地充實(shí)自己。這樣的人與人之間的關(guān)系會(huì)慢慢擺脫不公正與偏見(jiàn)，其謙遜的品質(zhì)會(huì)慢慢得到滋養(yǎng)，因?yàn)橹廊说莫?dú)特性，也理解他人的獨(dú)特性，他會(huì)以體察與尊重來(lái)與他人交往與溝通，他更能意識(shí)到他的存在乃至潛力和天賦是巨大的，也能認(rèn)識(shí)到人的高責(zé)任是實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值。
再一方面，勉勵(lì)學(xué)生尋求自我超越。超越是人為可貴的素質(zhì)，這種素質(zhì)可以使人成為自己生命與命運(yùn)的主人，他使人擺脫自身的種種弱點(diǎn)、恐懼的局限，使人真正具有優(yōu)雅和活力。一個(gè)人的成長(zhǎng)其真正含義就是尋求不斷學(xué)習(xí)和不斷實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的過(guò)程，在這一尋求過(guò)程中，人的孤獨(dú)感、自卑感終究會(huì)被克服，自己內(nèi)心的和諧與人的和諧關(guān)系都會(huì)發(fā)展起來(lái)，他的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)會(huì)以他不斷成熟、不斷進(jìn)步的方式體現(xiàn)，他會(huì)以感激的態(tài)度看待過(guò)去，以努力的態(tài)度來(lái)把握現(xiàn)在，更以期待和不忘使命的實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值來(lái)面對(duì)未來(lái)。
至此，筆者就提高學(xué)校心理咨詢實(shí)效性的二個(gè)為關(guān)鍵的因素加以了闡述，令筆者為感慨的是，每一個(gè)學(xué)生都有著其成長(zhǎng)的無(wú)限可能性，而要幫助他們穩(wěn)健的發(fā)展起來(lái)，作為學(xué)校心理咨詢老師，其態(tài)度和行為，其思想方式都需要有深刻的轉(zhuǎn)變和提高，每一個(gè)參與學(xué)校心理咨詢的老師都需要關(guān)注自身素質(zhì)的提高和重視改進(jìn)此項(xiàng)工作方式的摸索。
學(xué)生的需求正反映出成長(zhǎng)中的學(xué)生對(duì)自身上進(jìn)的渴望。對(duì)這些問(wèn)題初的、直接的解決之道便是尋找原因，提供解釋，找出輔導(dǎo)的辦法，但這一過(guò)程能否進(jìn)展順利，并達(dá)到真正能幫助和促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，就涉及到學(xué)生是否有改進(jìn)的愿望、是否能意識(shí)到自己存在需要克服的心理癥結(jié)，輔導(dǎo)老師能否細(xì)致的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、能否及時(shí)地提供引導(dǎo)和援助等多方面的因素。讓筆者深深體會(huì)到的是，心理輔導(dǎo)過(guò)程必須是一個(gè)完整的助人過(guò)程，它的終目的是使學(xué)生得到啟迪，并真正起步走向自我完善，同時(shí)，也使心理咨詢老師不斷成長(zhǎng)，完整的助人過(guò)程就包含著助人者和求助者共同的進(jìn)步。那么究竟以怎樣的思想模式來(lái)指導(dǎo)我們的咨詢工作，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在的和諧發(fā)展，這是值得每一個(gè)心理咨詢老師深思的問(wèn)題。在這里，筆者意識(shí)到學(xué)校心理咨詢老師的素質(zhì)和對(duì)心理咨詢方式的態(tài)度，是為有力地促進(jìn)學(xué)校心理咨詢工作實(shí)效性的關(guān)鍵因素。
第一要素：對(duì)學(xué)校心理咨詢老師素質(zhì)的認(rèn)識(shí)
為幫助學(xué)生獲得真正意義上的成長(zhǎng)，發(fā)展出學(xué)校心理輔導(dǎo)真正有成效的方式，心理輔導(dǎo)教師必須致力于提高那些為基本的素質(zhì)。
首先，要有整體的視野。必須把每一個(gè)成長(zhǎng)中的學(xué)生當(dāng)作一個(gè)完整的人來(lái)看待、理解和欣賞，必須明白，每一個(gè)前來(lái)咨詢的學(xué)生都是一個(gè)有肉體和頭腦，情感和思想，處境和行為的個(gè)人，心理輔導(dǎo)老師不僅要全面看待這個(gè)人，而且要從內(nèi)心里無(wú)條件地接納這個(gè)人。悅納當(dāng)事人是建立良好心理咨詢關(guān)系的基本條件，它賦予雙方在咨詢關(guān)系中孕育出互相信任與互相尊重，又能尋求幫助與給予支持的氛圍，這能很好地成為學(xué)生傾訴憂慮、化解困惑的起點(diǎn)。
其次，要學(xué)會(huì)精誠(chéng)鼓勵(lì)。心理輔導(dǎo)老師必須有能力和意愿去發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的優(yōu)點(diǎn)，不僅要強(qiáng)調(diào)指出優(yōu)點(diǎn)，而且要贊賞這些優(yōu)點(diǎn)，正是通過(guò)這樣的輔導(dǎo)過(guò)程，才能使一個(gè)自我懷疑、自我否定、自我壓抑的學(xué)生漸漸獲得自信、自尊的心理素質(zhì)。一個(gè)人一旦有了對(duì)自我的肯定性認(rèn)識(shí)，一種完全出乎意料的新挑戰(zhàn)就會(huì)出現(xiàn)，借助這種挑戰(zhàn)，個(gè)人才能對(duì)困擾自身的心理失常加以調(diào)整，而且從深遠(yuǎn)來(lái)看，若能進(jìn)而發(fā)展出這種鼓勵(lì)之下學(xué)生接納自身能力和潛力的自我欣賞，使他們既接納自己所有需要得到發(fā)展的優(yōu)勢(shì)和潛力，同時(shí)也有勇氣認(rèn)可自己必須加以克服的缺點(diǎn)，由自我接納取代自我否定的轉(zhuǎn)變能使他們開(kāi)啟自我成長(zhǎng)和自助發(fā)展的步伐，其影響將是積極又長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
再次，要發(fā)展學(xué)生能力。經(jīng)過(guò)大量與學(xué)生接觸的輔導(dǎo)工作之后，筆者可以明確地說(shuō)，每一個(gè)學(xué)生的內(nèi)心里都有著對(duì)知識(shí)、愛(ài)和意志這三種基本能力的渴望。所以，我們要幫助學(xué)生竭力成為一個(gè)有知識(shí)的人，成為一個(gè)在與他人的關(guān)系中更富愛(ài)心、誠(chéng)信，在學(xué)習(xí)和生活中更能自我約束和更富創(chuàng)新的人，同時(shí)要幫助學(xué)生控制和糾正那些不良的，有破壞性的動(dòng)機(jī)，讓其明白個(gè)人成長(zhǎng)不可能在自我放縱和無(wú)節(jié)制地表現(xiàn)自己欲望的條件下實(shí)現(xiàn)。
第二要素：對(duì)學(xué)校心理咨詢方式的態(tài)度
作為心理輔導(dǎo)老師，我們必須竭力用積極的態(tài)度全心全意地幫助學(xué)生，給學(xué)生以平靜、信心和力量，創(chuàng)造輔導(dǎo)過(guò)程中所必須的一切有利條件。
1、真誠(chéng)合作
凡是決定尋求心理援助的學(xué)生，都希望能找到他所信任的心理輔導(dǎo)老師，既包括對(duì)心理咨詢老師知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的信任，也包括對(duì)心理輔導(dǎo)老師的倫理觀點(diǎn)和道德水準(zhǔn)的信任，這樣的信任對(duì)于成功的心理輔導(dǎo)是非常關(guān)鍵的，而這份信任的獲得和加深，除了當(dāng)事人與老師的合作之外，心理老師的知識(shí)背景、思想背景和能力、專長(zhǎng)都非常重要。為主要的是老師要有合作意識(shí)，并為提高這種合作能力進(jìn)行大量的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備。
心理輔導(dǎo)所包含的人與人之間的信任與合作，使彼此能夠敞開(kāi)心扉、交流思想觀點(diǎn)，坦露情緒，表明希望，制定行動(dòng)計(jì)劃，借助這一過(guò)程，當(dāng)事人可以更細(xì)致地感覺(jué)到自己的思想與感受，更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的局限，從而慢慢減少內(nèi)心沖突和舒緩心理緊張，并在很大程度上達(dá)到思想和行動(dòng)的一致。歸根結(jié)底，一個(gè)有成效的心理輔導(dǎo)過(guò)程終要通過(guò)精神上的合作才會(huì)達(dá)成，師生雙方都需要真誠(chéng)相待。
2、理解支持
所有心理輔導(dǎo)，尤其對(duì)于一個(gè)急速成長(zhǎng)著的高中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，都旨在幫助學(xué)生更多地認(rèn)識(shí)自己的情緒、思想和行為的本質(zhì)，動(dòng)力、成因，并幫助他們改變它們，并以比較積極、健康的方式表達(dá)它們。
輔導(dǎo)老師向當(dāng)事人提供某些觀點(diǎn)而讓當(dāng)事人醒悟，這些觀點(diǎn)往往是當(dāng)事者全然不知或是一知半解的，或曾使他們感到困惑的，當(dāng)事者若能領(lǐng)悟，往往就會(huì)隨之產(chǎn)生改變的動(dòng)機(jī)。這一改變過(guò)程的核心是輔導(dǎo)者要理解當(dāng)事人對(duì)自我和對(duì)他人的看法及感受，以及他們對(duì)于改變自身“不健康”、“不恰當(dāng)”、“不被接受”的行為的看法。唯有在被理解的基礎(chǔ)上，當(dāng)事人才會(huì)很情愿地接受來(lái)自老師的支持，重新考慮自身對(duì)自己現(xiàn)狀和對(duì)人本質(zhì)的思考與期待，對(duì)人生目的和個(gè)人前途的認(rèn)識(shí)。
心理輔導(dǎo)過(guò)程基本上都涉及到如何認(rèn)識(shí)及理解當(dāng)事人過(guò)往的經(jīng)歷，現(xiàn)在的問(wèn)題和將來(lái)的打算。認(rèn)識(shí)過(guò)去極其重要，這是因?yàn)槊總€(gè)人的早期經(jīng)歷都會(huì)影響到它后來(lái)成長(zhǎng)的各個(gè)方面，很大程度上決定著他們心理健康、智力發(fā)展、感情成熟、社會(huì)適應(yīng)等的水平和特征。理解就意味著能重視每個(gè)人的獨(dú)特性，能尊重每個(gè)人的心路歷程，幫助他們努力了解過(guò)去的主要目的在于弄清他們對(duì)自己和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生錯(cuò)誤想法和做法的原由，而且在回顧過(guò)去時(shí)，也可以讓他們看到自己曾經(jīng)在學(xué)習(xí)和生活中的積極事件，尤其是了解他們現(xiàn)在擁有的正面素質(zhì)都可以在過(guò)去的積極心態(tài)中找到基礎(chǔ)，這種對(duì)過(guò)去的理解和分析可以很好的幫助學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)詁和自我認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)現(xiàn)在則主要是從支持的角度，讓學(xué)生明白生活中大多數(shù)的困難都是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這些困難和挑戰(zhàn)會(huì)考驗(yàn)我們，會(huì)促成我們更健康的成長(zhǎng)，理解和支持學(xué)生重視自己那些一度被忽視的能力，以不懈的勤奮和自制來(lái)增強(qiáng)自尊和自信。除了通過(guò)理解過(guò)去和支持現(xiàn)在之外，還需要幫助學(xué)生計(jì)劃未來(lái)，這是心理咨詢發(fā)揮作用中不可缺少的一步，反思過(guò)去能使學(xué)生擺脫心理上的局限性，專注于將來(lái)能使其邁入一種富有方向性的生活、學(xué)習(xí)方式，而且這將非常有利于更好地把握現(xiàn)在。
3、挑戰(zhàn)超越
自我挑戰(zhàn)和自我超越可以作為學(xué)校心理咨詢的至高目標(biāo)。我們接觸的學(xué)生都有著旺盛的精力和渴望上進(jìn)的強(qiáng)烈愿望，如果我們能夠去發(fā)現(xiàn)，并能去幫助學(xué)生學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)和超越自我，其對(duì)提高心理咨詢的實(shí)效會(huì)有很大的作用。
一方面，幫助學(xué)生克服自我中心。自我中心的人是孤獨(dú)的，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中常常表現(xiàn)得獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在競(jìng)爭(zhēng)中孤軍作戰(zhàn)，他們有時(shí)可能獨(dú)享其樂(lè)，但更多時(shí)候卻在獨(dú)受其苦，他們醉心于自我，對(duì)成績(jī)、對(duì)名譽(yù)、對(duì)是否被他人認(rèn)可、贊賞等等的耿耿于懷，使他們把注意力都放在了自我上。與孤獨(dú)感想伴隨的，自我中心的學(xué)生常常感到自己的脆弱和自卑，他們變得極富競(jìng)爭(zhēng)性，極其敏感，可是一旦在贏不了的時(shí)候，往往變得輸不起，表現(xiàn)出報(bào)復(fù)別人，挖苦、中傷別人或毀壞自己等極端行為。因此說(shuō)，通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們要讓學(xué)生明白到自我中心的人的潛在危險(xiǎn)，并要努力學(xué)著借助挑戰(zhàn)與超越去克服自我中心。
另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展自我挑戰(zhàn)。鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)是讓其意識(shí)到自己的獨(dú)特，意識(shí)到自己生存的使命即是為了求知和為了愛(ài)。這種力量不是微弱的，而且會(huì)通過(guò)不斷積累得到增強(qiáng)，賦予他們對(duì)自我價(jià)值和自尊心的深刻意識(shí)，并建立與他人的信任合作關(guān)系，這非常有利于提高人的挑戰(zhàn)能力，對(duì)于一個(gè)敢于挑戰(zhàn)的人，他會(huì)致力于刻苦學(xué)習(xí)，并盡可能地充實(shí)自己。這樣的人與人之間的關(guān)系會(huì)慢慢擺脫不公正與偏見(jiàn)，其謙遜的品質(zhì)會(huì)慢慢得到滋養(yǎng)，因?yàn)橹廊说莫?dú)特性，也理解他人的獨(dú)特性，他會(huì)以體察與尊重來(lái)與他人交往與溝通，他更能意識(shí)到他的存在乃至潛力和天賦是巨大的，也能認(rèn)識(shí)到人的高責(zé)任是實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值。
再一方面，勉勵(lì)學(xué)生尋求自我超越。超越是人為可貴的素質(zhì)，這種素質(zhì)可以使人成為自己生命與命運(yùn)的主人，他使人擺脫自身的種種弱點(diǎn)、恐懼的局限，使人真正具有優(yōu)雅和活力。一個(gè)人的成長(zhǎng)其真正含義就是尋求不斷學(xué)習(xí)和不斷實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的過(guò)程，在這一尋求過(guò)程中，人的孤獨(dú)感、自卑感終究會(huì)被克服，自己內(nèi)心的和諧與人的和諧關(guān)系都會(huì)發(fā)展起來(lái)，他的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)會(huì)以他不斷成熟、不斷進(jìn)步的方式體現(xiàn)，他會(huì)以感激的態(tài)度看待過(guò)去，以努力的態(tài)度來(lái)把握現(xiàn)在，更以期待和不忘使命的實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值來(lái)面對(duì)未來(lái)。
至此，筆者就提高學(xué)校心理咨詢實(shí)效性的二個(gè)為關(guān)鍵的因素加以了闡述，令筆者為感慨的是，每一個(gè)學(xué)生都有著其成長(zhǎng)的無(wú)限可能性，而要幫助他們穩(wěn)健的發(fā)展起來(lái)，作為學(xué)校心理咨詢老師，其態(tài)度和行為，其思想方式都需要有深刻的轉(zhuǎn)變和提高，每一個(gè)參與學(xué)校心理咨詢的老師都需要關(guān)注自身素質(zhì)的提高和重視改進(jìn)此項(xiàng)工作方式的摸索。