技能的減弱和破壞
已經(jīng)形成的技能，在一定的條件下，也可以減弱或破壞。這時，原來接近自動化的動作變得不自動化了，原來不需要多少意識控制的動作變得需要意識的監(jiān)督了，即高級階段的技能又變成像初級階段的技能一樣了。
技能減弱或破壞的原因有多種。
(1)由于練習的長時期中斷。技能越復雜，采用的動作方式越多，就越容易因練習中斷過久而荒廢。因此要使技能不致減弱，就必須注意經(jīng)常的練習。
(2)由于過度的疲勞。練習中斷的時間過久會使技能減弱，但這并不是說要連續(xù)不斷地練習。連續(xù)不斷的練習，可以因為過度疲勞而使技能減弱。所以在技能練習過程中應該有必要的休息。這樣不但可以防止過度的疲勞，而且有利于技能的發(fā)展和鞏固。
(3)由于技能沒有充分鞏固。如果在技能剛剛達到熟練時就不再練習，這樣的技能是容易減弱的。
已經(jīng)形成的技能，在一定的條件下，也可以減弱或破壞。這時，原來接近自動化的動作變得不自動化了，原來不需要多少意識控制的動作變得需要意識的監(jiān)督了，即高級階段的技能又變成像初級階段的技能一樣了。
技能減弱或破壞的原因有多種。
(1)由于練習的長時期中斷。技能越復雜，采用的動作方式越多，就越容易因練習中斷過久而荒廢。因此要使技能不致減弱，就必須注意經(jīng)常的練習。
(2)由于過度的疲勞。練習中斷的時間過久會使技能減弱，但這并不是說要連續(xù)不斷地練習。連續(xù)不斷的練習，可以因為過度疲勞而使技能減弱。所以在技能練習過程中應該有必要的休息。這樣不但可以防止過度的疲勞，而且有利于技能的發(fā)展和鞏固。
(3)由于技能沒有充分鞏固。如果在技能剛剛達到熟練時就不再練習，這樣的技能是容易減弱的。