高溫環(huán)境及營養(yǎng)需要和膳食

高溫環(huán)境及營養(yǎng)需要和膳食：
    1、高溫環(huán)境
    生活環(huán)境超過35℃；勞動作業(yè)環(huán)境溫度超過32℃。
    2、高溫環(huán)境下的營養(yǎng)需要和膳食
    水和無機鹽：
    中等強度勞動、中等氣象條件下日補水量3～5L；
    強勞動、高氣溫和輻射熱條件下日補水量>5L；
    補水以少量多次為宜，水溫以10℃為宜；
    無機鹽補充以食鹽為主，出汗量<3L/d，補鹽量15g/d；出汗量>3L/d，補鹽量20～25g/d；
    水鹽補充以湯類和含鹽飲料（NaCl-0.1%）為主。
    水溶性維生素：
    VC：150～200mg；VB1：2.5～3.0mg；VB2：2.5～3.5mg。
    蛋白質和能量：
    蛋白質適量增加，優(yōu)質蛋白質占50%以上；
    在30℃以上的環(huán)境中，氣溫每升高1℃，能量增加0.5%。