一年一度的中考即將到來，莘莘學子轉(zhuǎn)戰(zhàn)題山書海，考生家長全力以赴做好“后勤”工作。為了保證考生的體力精力，不少家長換著花樣給孩子做飯的同時，還不惜重金買來各種健腦產(chǎn)品、營養(yǎng)補品，盯著孩子吃下、喝下補身體，生怕別的孩子補了，自己的孩子落下。有的考生對父母的這種做法并不認同，卻也只好順從他們。心理專家認為，考前考生的心理調(diào)試反倒是目前家長最應(yīng)該花時間花精力考慮的。
孩子“食補”兼“藥補”
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考前“補品”在不少超市、藥店都是旺銷。在某超市，記者遇見了正在為孩子買考前營養(yǎng)品的劉女士，她的孩子正讀初三，劉女士說，自從孩子上了初三，尤其到這學期，她就全力以赴做好孩子的“后勤”工作，孩子在生活上簡直就是“衣來伸手，飯來張口”，尤其在飲食上，孩子喜歡吃什么她就換著樣給孩子做，“現(xiàn)在到了最后關(guān)頭，營養(yǎng)更要跟上，我就給他買點健腦的補品，只要幫孩子多背一道題，這錢也就算沒白花?！?BR> 說到這些營養(yǎng)補品的效果，劉女士表示，孩子的不少同學都吃了，怕自己的孩子不吃可能會吃虧?！叭绻覀儺敿议L的現(xiàn)在這個關(guān)鍵時刻沒盡到全力，考試結(jié)束后自己心里也會過意不去，會覺得對不起孩子。”但補品最終會起到多少作用，劉女士自己也比較盲目。
孩子對補品并無好感
“從這學期一開始，我媽就給我加營養(yǎng)，除了飯桌豐富了之外，還買來了各種補品。每天早上一起床第一件事就是喝營養(yǎng)沖劑?！奔磳⒓又锌嫉男∴囌f，“其實我覺得媽媽做的飯已經(jīng)很豐盛了，經(jīng)常有魚有蝦，還有蔬菜和水果調(diào)配著，應(yīng)該夠了。整天吃這些補品真的挺麻煩的，但我理解媽媽的苦心，就硬著頭皮吃?！毙∴囘€告訴記者說，從上了初三開始，就覺得媽媽比她還緊張，媽媽越是對她無微不至，她的壓力其實就越大，但又不敢跟媽媽說。
考前心理調(diào)整更重要
大連陽光醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師宋亞嫻認為，目前絕大多數(shù)考生其實并不缺乏營養(yǎng)，家長不用刻意為孩子進補，因為孩子如果吸收不了，反倒會成為身體的負擔，這時幫助孩子調(diào)整心理更重要。可以根據(jù)孩子的喜好為他們準備食物，一般來說清淡一些比較好，可如果孩子就是喜歡油炸的食品也未嘗不可，主要還是看孩子的口味。宋亞嫻說，家長考前可以考慮讓孩子吸點氧，這樣能夠改善腦循環(huán)，使得腦供氧充分，增加記憶力。
大連黃鶴心理咨詢中心的心理專家佘向陽說，家長要在家里創(chuàng)造輕松的氛圍，自己的言行舉止首先別神經(jīng)兮兮的，不要讓孩子覺得家里與以往有什么不同。家長可以以孩子大朋友的身份，與孩子多聊些輕松的話題，比如孩子喜歡的電影、他們的同學朋友等，比如今年的徒步大會不能參加，考試之后家長要領(lǐng)孩子去哪里再補一次等，讓孩子放松。千萬不能整天追著孩子問他們的復習情況，家長的過分關(guān)心，反倒會讓孩子產(chǎn)生焦慮情緒，掌握了的知識也會在焦慮的情緒下釋放不出來。
孩子“食補”兼“藥補”
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，考前“補品”在不少超市、藥店都是旺銷。在某超市，記者遇見了正在為孩子買考前營養(yǎng)品的劉女士，她的孩子正讀初三，劉女士說，自從孩子上了初三，尤其到這學期，她就全力以赴做好孩子的“后勤”工作，孩子在生活上簡直就是“衣來伸手，飯來張口”，尤其在飲食上，孩子喜歡吃什么她就換著樣給孩子做，“現(xiàn)在到了最后關(guān)頭，營養(yǎng)更要跟上，我就給他買點健腦的補品，只要幫孩子多背一道題，這錢也就算沒白花?！?BR> 說到這些營養(yǎng)補品的效果，劉女士表示，孩子的不少同學都吃了，怕自己的孩子不吃可能會吃虧?！叭绻覀儺敿议L的現(xiàn)在這個關(guān)鍵時刻沒盡到全力，考試結(jié)束后自己心里也會過意不去，會覺得對不起孩子。”但補品最終會起到多少作用，劉女士自己也比較盲目。
孩子對補品并無好感
“從這學期一開始，我媽就給我加營養(yǎng)，除了飯桌豐富了之外，還買來了各種補品。每天早上一起床第一件事就是喝營養(yǎng)沖劑?！奔磳⒓又锌嫉男∴囌f，“其實我覺得媽媽做的飯已經(jīng)很豐盛了，經(jīng)常有魚有蝦，還有蔬菜和水果調(diào)配著，應(yīng)該夠了。整天吃這些補品真的挺麻煩的，但我理解媽媽的苦心，就硬著頭皮吃?！毙∴囘€告訴記者說，從上了初三開始，就覺得媽媽比她還緊張，媽媽越是對她無微不至，她的壓力其實就越大，但又不敢跟媽媽說。
考前心理調(diào)整更重要
大連陽光醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師宋亞嫻認為，目前絕大多數(shù)考生其實并不缺乏營養(yǎng)，家長不用刻意為孩子進補，因為孩子如果吸收不了，反倒會成為身體的負擔，這時幫助孩子調(diào)整心理更重要。可以根據(jù)孩子的喜好為他們準備食物，一般來說清淡一些比較好，可如果孩子就是喜歡油炸的食品也未嘗不可，主要還是看孩子的口味。宋亞嫻說，家長考前可以考慮讓孩子吸點氧，這樣能夠改善腦循環(huán)，使得腦供氧充分，增加記憶力。
大連黃鶴心理咨詢中心的心理專家佘向陽說，家長要在家里創(chuàng)造輕松的氛圍，自己的言行舉止首先別神經(jīng)兮兮的，不要讓孩子覺得家里與以往有什么不同。家長可以以孩子大朋友的身份，與孩子多聊些輕松的話題，比如孩子喜歡的電影、他們的同學朋友等，比如今年的徒步大會不能參加，考試之后家長要領(lǐng)孩子去哪里再補一次等，讓孩子放松。千萬不能整天追著孩子問他們的復習情況，家長的過分關(guān)心，反倒會讓孩子產(chǎn)生焦慮情緒，掌握了的知識也會在焦慮的情緒下釋放不出來。