1、上午：可以看書學(xué)習(xí)
上午：可以看書學(xué)習(xí)，但時間不要太長，主要復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點，想些簡單的問題，使大腦處于較活躍、清醒的狀態(tài)，千萬不要做難度太大的題，以免影響考試信心。
2、下午：可到戶外適當?shù)鼗顒?BR> 下午：可到戶外適當?shù)鼗顒?，放松身心，也適量讀報，看電視。不要做劇烈活動，不要過多時間打球，不游泳，不要爬山，否則劇烈的活動易使體力消耗過大，易產(chǎn)生疲勞感。
3、晚上：臨睡前可喝點牛奶助眠
晚上：不要看書，可親手準備第二天要用的東西，自然地想像考試的常規(guī)環(huán)節(jié)。臨睡前可喝點牛奶助眠，如果睡不著，隨著呼吸的節(jié)奏數(shù)數(shù)，有助入睡，千萬不要服用安眠藥，以免影響第二天高考的大腦興奮度。
上午：可以看書學(xué)習(xí)，但時間不要太長，主要復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點，想些簡單的問題，使大腦處于較活躍、清醒的狀態(tài)，千萬不要做難度太大的題，以免影響考試信心。
2、下午：可到戶外適當?shù)鼗顒?BR> 下午：可到戶外適當?shù)鼗顒?，放松身心，也適量讀報，看電視。不要做劇烈活動，不要過多時間打球，不游泳，不要爬山，否則劇烈的活動易使體力消耗過大，易產(chǎn)生疲勞感。
3、晚上：臨睡前可喝點牛奶助眠
晚上：不要看書，可親手準備第二天要用的東西，自然地想像考試的常規(guī)環(huán)節(jié)。臨睡前可喝點牛奶助眠，如果睡不著，隨著呼吸的節(jié)奏數(shù)數(shù)，有助入睡，千萬不要服用安眠藥，以免影響第二天高考的大腦興奮度。