每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
長跑篇一
如果說賽場上的奔跑是一場比賽，那么生命中的奔跑就是一場只有起點而沒有終點的征程。每一個人都是這場比賽的運動員，不能退縮，也不能放棄?！}記
因為還有一年就要中考的緣故，我們體育課也開始訓練長跑了。畢竟，體育那三十分可不是開玩笑的，差一分就可能和重點高中說拜拜了。于是，這個學期的體育訓練變得頻繁起來了。
我向來不是一個體育好的人，從小到大體育只能勉強混個及格，運氣不好的時候還可能會不及格。一方面是因為我身體素質(zhì)差，從另一方面來講也是因為我不愛運動。以前的體育課長跑都是草草地混過去，但現(xiàn)在已經(jīng)無路可逃了。
每節(jié)體育課，除了下雨的情況，都要繞操場跑4圈。這可害苦了我們，有許多同學常常在背后抱怨。但是，這是由不得他們的，要跑的終究要跑。
剛開始的兩圈都還算順利。奔跑時，我能感覺到風從耳邊“呼呼”地吹過，生冷地打在臉上，凍僵了鼻子。剛看見呼出的白氣，立即就被甩在身后。但到了最后一圈的時候，我就感到雙腿像灌了鉛一樣沉重。整個人就像一個沒有了電的機器人，四肢開始麻木僵硬，邁步時似乎還“嘎嘎”作響。胸腔就像瀕臨死亡的魚一樣起伏地厲害，仿佛有一塊滾燙的鐵被硬生生地塞了進去。雙腳還在沒有知覺地向前邁，身體像斷了線的木偶一樣跌跌撞撞地向前，世界在晃動地厲害的視野里變得模糊起來、
一抬頭，忽然有一股強烈的光線直射我的眼睛，使我的瞳孔急劇地收縮了。陽光灑在了我的身上。原來，它一直都在我身邊，只是我沒有察覺。它時刻陪伴著我，又仿佛一直在我眼前，鼓勵我繼續(xù)前行，為我照亮遠方的道路。我于是渾身都又充滿了力量，然后一口氣堅持到了終點。
后來，有同學問我，為什么我那一次能夠那么早到大，我脫口而出：“我只是一直在奔跑?！蔽易约憾急蛔约旱脑捳痼@了。不過不是因為表面的意思，而是突然領會到了更深層的含義。
其實，生命就是這樣的一場征程，我們在生命的路上奔跑。有的人固然具有優(yōu)越的天賦，早早地跑在了眾人的前列，但他卻沒有持久的毅力，在中途停歇；而有的人起初并不是跑在最前列的，但他們一刻也未曾停止過前進的步伐，于是，逐漸超過眾人，處于領先地位。
每個人生來都不是完美的，都會有或多或少的不足，但有的人卻用勤奮這塊布料填補了這些不足，最終織成了美麗的衣服?；仡櫄v史上成功的偉人們，他們有些或許并沒有過人的天賦，甚至有的還不如同齡的人，但他們執(zhí)著地追求自己的夢想，最終有所成就。
正如冰心所說，“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?BR> 讓我們共同擁有一個奔跑人生吧，為了美好的明天而奮斗！
長跑篇二
是五千米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的沖吧，
勇士們 不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己
勇敢的沖吧
五千米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
長跑篇三
好不容易放了寒假，今天我本來想睡個懶覺的，可一大早就被媽媽叫醒了，說要帶我去迎賓公園長跑。接著，媽媽又費了九牛二虎之力，把“懶蟲”爸爸也揪起床了。
我們?nèi)乙宦沸∨軄淼接e公園，哇！這里晨練的人可真多呀！他們有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、還有的跑步。當然，我和爸爸媽媽也立即加入了長跑隊伍。
才跑了二、三百米，我的“懶蟲”爸爸就累得“呼呼”喘氣，嚷嚷著“都跑了這么長的路了，休息一會兒吧”！
“長？才跑這么一小段就要休息，沒門兒！”媽媽可不會輕易就答應他的，“跑完一圈再休息”，媽媽下了命令。
跑到五百多米的'時候，輪到我體力不支了，可這時一圈還沒跑完呢，我們的計劃是繞公園跑三圈，可我現(xiàn)在這樣子，連一圈都跑不完，三圈就更別想了。
“不行，要堅持！”我給自己鼓勁，等到腿不疼了，就又向前繼續(xù)跑了。三圈終于跑完了，雖然我們?nèi)硕家呀?jīng)滿頭大汗，但身體卻感覺很舒服，以后我還要來這里長跑鍛練。
長跑篇四
1、夜晚，你在我夢里;白天，你在我心里;相依，你在我眼里;分離，你在我思念里。親愛的，天天有你，分秒不曾忘記!
2、愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。
3、期待又一次落空，你是我旅途中的站臺;列車與鐵軌相伴，而我卻留不住你的纏綿;車輪終于沉寂，啤酒詩歌和煙，你讓我挑選，我一樣都不喜歡。
4、本來打算告訴你當你不在我身邊的這段時間里，我遇到的所有糟糕的事。但最后，我只想告訴你，我很想你。
5、愛情就像煙花的綻放，再美麗也是一瞬間的華彩。
6、愛你，只愿深情的注視你;想你，夢中全是你;戀你，眼光總是跟隨你。時時刻刻愿意把你記在心坎里，分分秒秒盼望著你幸福如意。
7、愛情的鞋是艱澀夾腳還是溫暖妥帖，外人實沒有插言的余地。
8、如果你曾騙我，那就一直這樣騙下去，騙我一輩子。
9、我要讓全世界都知道，這個魚塘被你承包了。
10、如果一個男人真的愛你，他不會留戀與網(wǎng)絡與別的小妹眉甜言蜜語，因為對你他都有說不完的愛，哪有那心思和別人廢話。
11、這一生我只牽你的手，因為今生有你早已足夠。
12、一個會心的微笑，一句安慰的話語，一個不用說出來的擁抱，足以。
13、等，無止境的等，而思念卻填滿了我的心。
14、也許，你我就是彼岸花，我是曼珠，你是沙華。那花與葉的掙扎與思念生生不息，生生世世的盼望都換不來一次的相見。是前世的恩，還是今世的怨，讓我們彼此相戀卻又不能相守。
15、給你一束玫瑰，攜手浪漫前行;給你一個微笑，甜蜜在你我心中;給你小小的擁抱，讓幸福快樂順風;不用承諾，不要海誓山盟，用真情陪伴一世一生。
16、緣是愛的開始，情是愛的過程，就讓我們共同在緣和情的海洋里尋找愛的結(jié)果吧!
17、看看我的眼睛，你會發(fā)現(xiàn)你對我而言意味著什么。
18、其實我的心是個傻瓜，它只能愛你一個人。
19、我希望你幸福，即使我不是這個幸福里的一部分。
20、若有重來，我愿傾盡全力去保護你最初的美好。
長跑篇一
如果說賽場上的奔跑是一場比賽，那么生命中的奔跑就是一場只有起點而沒有終點的征程。每一個人都是這場比賽的運動員，不能退縮，也不能放棄?！}記
因為還有一年就要中考的緣故，我們體育課也開始訓練長跑了。畢竟，體育那三十分可不是開玩笑的，差一分就可能和重點高中說拜拜了。于是，這個學期的體育訓練變得頻繁起來了。
我向來不是一個體育好的人，從小到大體育只能勉強混個及格，運氣不好的時候還可能會不及格。一方面是因為我身體素質(zhì)差，從另一方面來講也是因為我不愛運動。以前的體育課長跑都是草草地混過去，但現(xiàn)在已經(jīng)無路可逃了。
每節(jié)體育課，除了下雨的情況，都要繞操場跑4圈。這可害苦了我們，有許多同學常常在背后抱怨。但是，這是由不得他們的，要跑的終究要跑。
剛開始的兩圈都還算順利。奔跑時，我能感覺到風從耳邊“呼呼”地吹過，生冷地打在臉上，凍僵了鼻子。剛看見呼出的白氣，立即就被甩在身后。但到了最后一圈的時候，我就感到雙腿像灌了鉛一樣沉重。整個人就像一個沒有了電的機器人，四肢開始麻木僵硬，邁步時似乎還“嘎嘎”作響。胸腔就像瀕臨死亡的魚一樣起伏地厲害，仿佛有一塊滾燙的鐵被硬生生地塞了進去。雙腳還在沒有知覺地向前邁，身體像斷了線的木偶一樣跌跌撞撞地向前，世界在晃動地厲害的視野里變得模糊起來、
一抬頭，忽然有一股強烈的光線直射我的眼睛，使我的瞳孔急劇地收縮了。陽光灑在了我的身上。原來，它一直都在我身邊，只是我沒有察覺。它時刻陪伴著我，又仿佛一直在我眼前，鼓勵我繼續(xù)前行，為我照亮遠方的道路。我于是渾身都又充滿了力量，然后一口氣堅持到了終點。
后來，有同學問我，為什么我那一次能夠那么早到大，我脫口而出：“我只是一直在奔跑?！蔽易约憾急蛔约旱脑捳痼@了。不過不是因為表面的意思，而是突然領會到了更深層的含義。
其實，生命就是這樣的一場征程，我們在生命的路上奔跑。有的人固然具有優(yōu)越的天賦，早早地跑在了眾人的前列，但他卻沒有持久的毅力，在中途停歇；而有的人起初并不是跑在最前列的，但他們一刻也未曾停止過前進的步伐，于是，逐漸超過眾人，處于領先地位。
每個人生來都不是完美的，都會有或多或少的不足，但有的人卻用勤奮這塊布料填補了這些不足，最終織成了美麗的衣服?；仡櫄v史上成功的偉人們，他們有些或許并沒有過人的天賦，甚至有的還不如同齡的人，但他們執(zhí)著地追求自己的夢想，最終有所成就。
正如冰心所說，“成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?BR> 讓我們共同擁有一個奔跑人生吧，為了美好的明天而奮斗！
長跑篇二
是五千米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的沖吧，
勇士們 不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己
勇敢的沖吧
五千米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
長跑篇三
好不容易放了寒假，今天我本來想睡個懶覺的，可一大早就被媽媽叫醒了，說要帶我去迎賓公園長跑。接著，媽媽又費了九牛二虎之力，把“懶蟲”爸爸也揪起床了。
我們?nèi)乙宦沸∨軄淼接e公園，哇！這里晨練的人可真多呀！他們有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、還有的跑步。當然，我和爸爸媽媽也立即加入了長跑隊伍。
才跑了二、三百米，我的“懶蟲”爸爸就累得“呼呼”喘氣，嚷嚷著“都跑了這么長的路了，休息一會兒吧”！
“長？才跑這么一小段就要休息，沒門兒！”媽媽可不會輕易就答應他的，“跑完一圈再休息”，媽媽下了命令。
跑到五百多米的'時候，輪到我體力不支了，可這時一圈還沒跑完呢，我們的計劃是繞公園跑三圈，可我現(xiàn)在這樣子，連一圈都跑不完，三圈就更別想了。
“不行，要堅持！”我給自己鼓勁，等到腿不疼了，就又向前繼續(xù)跑了。三圈終于跑完了，雖然我們?nèi)硕家呀?jīng)滿頭大汗，但身體卻感覺很舒服，以后我還要來這里長跑鍛練。
長跑篇四
1、夜晚，你在我夢里;白天，你在我心里;相依，你在我眼里;分離，你在我思念里。親愛的，天天有你，分秒不曾忘記!
2、愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。
3、期待又一次落空，你是我旅途中的站臺;列車與鐵軌相伴，而我卻留不住你的纏綿;車輪終于沉寂，啤酒詩歌和煙，你讓我挑選，我一樣都不喜歡。
4、本來打算告訴你當你不在我身邊的這段時間里，我遇到的所有糟糕的事。但最后，我只想告訴你，我很想你。
5、愛情就像煙花的綻放，再美麗也是一瞬間的華彩。
6、愛你，只愿深情的注視你;想你，夢中全是你;戀你，眼光總是跟隨你。時時刻刻愿意把你記在心坎里，分分秒秒盼望著你幸福如意。
7、愛情的鞋是艱澀夾腳還是溫暖妥帖，外人實沒有插言的余地。
8、如果你曾騙我，那就一直這樣騙下去，騙我一輩子。
9、我要讓全世界都知道，這個魚塘被你承包了。
10、如果一個男人真的愛你，他不會留戀與網(wǎng)絡與別的小妹眉甜言蜜語，因為對你他都有說不完的愛，哪有那心思和別人廢話。
11、這一生我只牽你的手，因為今生有你早已足夠。
12、一個會心的微笑，一句安慰的話語，一個不用說出來的擁抱，足以。
13、等，無止境的等，而思念卻填滿了我的心。
14、也許，你我就是彼岸花，我是曼珠，你是沙華。那花與葉的掙扎與思念生生不息，生生世世的盼望都換不來一次的相見。是前世的恩，還是今世的怨，讓我們彼此相戀卻又不能相守。
15、給你一束玫瑰，攜手浪漫前行;給你一個微笑，甜蜜在你我心中;給你小小的擁抱，讓幸福快樂順風;不用承諾，不要海誓山盟，用真情陪伴一世一生。
16、緣是愛的開始，情是愛的過程，就讓我們共同在緣和情的海洋里尋找愛的結(jié)果吧!
17、看看我的眼睛，你會發(fā)現(xiàn)你對我而言意味著什么。
18、其實我的心是個傻瓜，它只能愛你一個人。
19、我希望你幸福，即使我不是這個幸福里的一部分。
20、若有重來，我愿傾盡全力去保護你最初的美好。