距離一年一度的高考(論壇)只剩十幾天時間了，眼看著每天縮減的倒計時數字，讓社會公眾的注意力也隨之集中到高考話題。經驗豐富的高三教師，他們將如何應對今年這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭？經歷了十余載寒窗苦讀的莘莘學子們如何迎接這場人生大考？望子成龍、望女成鳳心切的家長們如何面對這次本屬于子女，但他們比子女更關心的挑戰(zhàn)？記者日前走訪了海拉爾二中的資深教師，他們說，高考前，要保持教師、考生、家長組成的這個三角形的穩(wěn)定！
要用放大鏡看自己的優(yōu)勢
“年年歲歲考相似，歲歲年年人不同?！弊鳛楦呷昙壍慕處?，大的期望源于學生，那就是希望他們能夠在高考中發(fā)揮出色，進入各自理想的象牙塔；大的焦慮也源于學生，那就是擔心由于種種原因造成學生發(fā)揮失常，沒有實現心中理想。距離高考越來越近了，許多老師和家長的心情比考生還要緊張。
記者采訪到海二中高三年級組組長盧盛欣老師，他對記者說，老師一定不要把緊張的情緒帶給考生，要引導考生從知識、心理、生活三個方面做好考前準備工作。在知識方面，一定要回歸課本，抓住基本的內容，對以前做過的練習題和考過的模擬題進行強化。好是在學校進行后的復習，這樣可以及時了解老師提供的有關考試信息，也可以避免考生獨處時陷入對未來的無限遐想中。在心理方面，考生要以平和的心態(tài)來應對，不要刻意地對未來做打算。要用放大鏡看自己的優(yōu)勢，把不足及時刪除掉。在生活方面，也不要刻意改變飲食、睡眠等生活習慣。
長假前后的興奮
當學生只剩下學習、休息和鍛煉三件事的時候，高考也漸漸地走近了。這時候，考生希望放松，但也不敢放松；這時候，考生不用家長的苦口婆心，自己就會緊張得無所適從；這時候，他們的神經敏感，不經意的一句話就有可能觸碰到他們的神經。一位平日成績還不錯的考生告訴記者，高考對于她來說，就是長假前后的興奮。她期待6月6日的到來，更期待那兩個多月的假期。她對高考沒有太大的緊張感，但是也是絲毫也不敢放松。每天回到家，盡管掛著QQ，聽著音樂，腦子里也始終有一個弦在緊繃著。
盧盛欣老師說，考生還要堅信：“我不會的，高考肯定不考。”高考是檢驗一名學生十多年學習狀況的機會，考生高考成績的好壞，主要在于平時的學習積累。他建議考生在考試間隙應該以休息為主，考試那幾天要“考一門丟一門”，臨時出現心理問題也不要自我消化，要找家長和老師和班主任答疑解惑。
家長要做好后勤保障工作
記者采訪了幾位考生家長，得到一個相同的答案：鼓勵為主，避談成績，一切以孩子為主。一位家長告訴記者，她和愛人現在退掉一切應酬和社會活動，一門心思只照顧孩子，但是當著孩子的面還不能表露出來。
盧盛欣老師說，考前幾天，家長也應該保持一顆平常心，家里好一切如常，不要對孩子特殊接待、特殊關懷，不要過度強調結果，但是也不要和孩子進行“偽溝通”，考試的話題也可以談，但是好多談一些讓一家人難忘的、愉快的事情，緩解考生的情緒。還有家長應該做的就是做好考生后勤保障工作，科學合理調配膳食結構，幫助考生調整好心態(tài)，使孩子正常發(fā)揮出自己的真實水平。
要用放大鏡看自己的優(yōu)勢
“年年歲歲考相似，歲歲年年人不同?！弊鳛楦呷昙壍慕處?，大的期望源于學生，那就是希望他們能夠在高考中發(fā)揮出色，進入各自理想的象牙塔；大的焦慮也源于學生，那就是擔心由于種種原因造成學生發(fā)揮失常，沒有實現心中理想。距離高考越來越近了，許多老師和家長的心情比考生還要緊張。
記者采訪到海二中高三年級組組長盧盛欣老師，他對記者說，老師一定不要把緊張的情緒帶給考生，要引導考生從知識、心理、生活三個方面做好考前準備工作。在知識方面，一定要回歸課本，抓住基本的內容，對以前做過的練習題和考過的模擬題進行強化。好是在學校進行后的復習，這樣可以及時了解老師提供的有關考試信息，也可以避免考生獨處時陷入對未來的無限遐想中。在心理方面，考生要以平和的心態(tài)來應對，不要刻意地對未來做打算。要用放大鏡看自己的優(yōu)勢，把不足及時刪除掉。在生活方面，也不要刻意改變飲食、睡眠等生活習慣。
長假前后的興奮
當學生只剩下學習、休息和鍛煉三件事的時候，高考也漸漸地走近了。這時候，考生希望放松，但也不敢放松；這時候，考生不用家長的苦口婆心，自己就會緊張得無所適從；這時候，他們的神經敏感，不經意的一句話就有可能觸碰到他們的神經。一位平日成績還不錯的考生告訴記者，高考對于她來說，就是長假前后的興奮。她期待6月6日的到來，更期待那兩個多月的假期。她對高考沒有太大的緊張感，但是也是絲毫也不敢放松。每天回到家，盡管掛著QQ，聽著音樂，腦子里也始終有一個弦在緊繃著。
盧盛欣老師說，考生還要堅信：“我不會的，高考肯定不考。”高考是檢驗一名學生十多年學習狀況的機會，考生高考成績的好壞，主要在于平時的學習積累。他建議考生在考試間隙應該以休息為主，考試那幾天要“考一門丟一門”，臨時出現心理問題也不要自我消化，要找家長和老師和班主任答疑解惑。
家長要做好后勤保障工作
記者采訪了幾位考生家長，得到一個相同的答案：鼓勵為主，避談成績，一切以孩子為主。一位家長告訴記者，她和愛人現在退掉一切應酬和社會活動，一門心思只照顧孩子，但是當著孩子的面還不能表露出來。
盧盛欣老師說，考前幾天，家長也應該保持一顆平常心，家里好一切如常，不要對孩子特殊接待、特殊關懷，不要過度強調結果，但是也不要和孩子進行“偽溝通”，考試的話題也可以談，但是好多談一些讓一家人難忘的、愉快的事情，緩解考生的情緒。還有家長應該做的就是做好考生后勤保障工作，科學合理調配膳食結構，幫助考生調整好心態(tài)，使孩子正常發(fā)揮出自己的真實水平。