距離一年一度的高考(論壇)只剩十幾天時(shí)間了，眼看著每天縮減的倒計(jì)時(shí)數(shù)字，讓社會(huì)公眾的注意力也隨之集中到高考話題。經(jīng)驗(yàn)豐富的高三教師，他們將如何應(yīng)對今年這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭？經(jīng)歷了十余載寒窗苦讀的莘莘學(xué)子們?nèi)绾斡舆@場人生大考？望子成龍、望女成鳳心切的家長們?nèi)绾蚊鎸@次本屬于子女，但他們比子女更關(guān)心的挑戰(zhàn)？記者日前走訪了海拉爾二中的資深教師，他們說，高考前，要保持教師、考生、家長組成的這個(gè)三角形的穩(wěn)定！
要用放大鏡看自己的優(yōu)勢
“年年歲歲考相似，歲歲年年人不同?！弊鳛楦呷昙壍慕處?，大的期望源于學(xué)生，那就是希望他們能夠在高考中發(fā)揮出色，進(jìn)入各自理想的象牙塔；大的焦慮也源于學(xué)生，那就是擔(dān)心由于種種原因造成學(xué)生發(fā)揮失常，沒有實(shí)現(xiàn)心中理想。距離高考越來越近了，許多老師和家長的心情比考生還要緊張。
記者采訪到海二中高三年級組組長盧盛欣老師，他對記者說，老師一定不要把緊張的情緒帶給考生，要引導(dǎo)考生從知識、心理、生活三個(gè)方面做好考前準(zhǔn)備工作。在知識方面，一定要回歸課本，抓住基本的內(nèi)容，對以前做過的練習(xí)題和考過的模擬題進(jìn)行強(qiáng)化。好是在學(xué)校進(jìn)行后的復(fù)習(xí)，這樣可以及時(shí)了解老師提供的有關(guān)考試信息，也可以避免考生獨(dú)處時(shí)陷入對未來的無限遐想中。在心理方面，考生要以平和的心態(tài)來應(yīng)對，不要刻意地對未來做打算。要用放大鏡看自己的優(yōu)勢，把不足及時(shí)刪除掉。在生活方面，也不要刻意改變飲食、睡眠等生活習(xí)慣。
長假前后的興奮
當(dāng)學(xué)生只剩下學(xué)習(xí)、休息和鍛煉三件事的時(shí)候，高考也漸漸地走近了。這時(shí)候，考生希望放松，但也不敢放松；這時(shí)候，考生不用家長的苦口婆心，自己就會(huì)緊張得無所適從；這時(shí)候，他們的神經(jīng)敏感，不經(jīng)意的一句話就有可能觸碰到他們的神經(jīng)。一位平日成績還不錯(cuò)的考生告訴記者，高考對于她來說，就是長假前后的興奮。她期待6月6日的到來，更期待那兩個(gè)多月的假期。她對高考沒有太大的緊張感，但是也是絲毫也不敢放松。每天回到家，盡管掛著QQ，聽著音樂，腦子里也始終有一個(gè)弦在緊繃著。
盧盛欣老師說，考生還要堅(jiān)信：“我不會(huì)的，高考肯定不考?！备呖际菣z驗(yàn)一名學(xué)生十多年學(xué)習(xí)狀況的機(jī)會(huì)，考生高考成績的好壞，主要在于平時(shí)的學(xué)習(xí)積累。他建議考生在考試間隙應(yīng)該以休息為主，考試那幾天要“考一門丟一門”，臨時(shí)出現(xiàn)心理問題也不要自我消化，要找家長和老師和班主任答疑解惑。
家長要做好后勤保障工作
記者采訪了幾位考生家長，得到一個(gè)相同的答案：鼓勵(lì)為主，避談成績，一切以孩子為主。一位家長告訴記者，她和愛人現(xiàn)在退掉一切應(yīng)酬和社會(huì)活動(dòng)，一門心思只照顧孩子，但是當(dāng)著孩子的面還不能表露出來。
盧盛欣老師說，考前幾天，家長也應(yīng)該保持一顆平常心，家里好一切如常，不要對孩子特殊接待、特殊關(guān)懷，不要過度強(qiáng)調(diào)結(jié)果，但是也不要和孩子進(jìn)行“偽溝通”，考試的話題也可以談，但是好多談一些讓一家人難忘的、愉快的事情，緩解考生的情緒。還有家長應(yīng)該做的就是做好考生后勤保障工作，科學(xué)合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)，幫助考生調(diào)整好心態(tài)，使孩子正常發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。
要用放大鏡看自己的優(yōu)勢
“年年歲歲考相似，歲歲年年人不同?！弊鳛楦呷昙壍慕處?，大的期望源于學(xué)生，那就是希望他們能夠在高考中發(fā)揮出色，進(jìn)入各自理想的象牙塔；大的焦慮也源于學(xué)生，那就是擔(dān)心由于種種原因造成學(xué)生發(fā)揮失常，沒有實(shí)現(xiàn)心中理想。距離高考越來越近了，許多老師和家長的心情比考生還要緊張。
記者采訪到海二中高三年級組組長盧盛欣老師，他對記者說，老師一定不要把緊張的情緒帶給考生，要引導(dǎo)考生從知識、心理、生活三個(gè)方面做好考前準(zhǔn)備工作。在知識方面，一定要回歸課本，抓住基本的內(nèi)容，對以前做過的練習(xí)題和考過的模擬題進(jìn)行強(qiáng)化。好是在學(xué)校進(jìn)行后的復(fù)習(xí)，這樣可以及時(shí)了解老師提供的有關(guān)考試信息，也可以避免考生獨(dú)處時(shí)陷入對未來的無限遐想中。在心理方面，考生要以平和的心態(tài)來應(yīng)對，不要刻意地對未來做打算。要用放大鏡看自己的優(yōu)勢，把不足及時(shí)刪除掉。在生活方面，也不要刻意改變飲食、睡眠等生活習(xí)慣。
長假前后的興奮
當(dāng)學(xué)生只剩下學(xué)習(xí)、休息和鍛煉三件事的時(shí)候，高考也漸漸地走近了。這時(shí)候，考生希望放松，但也不敢放松；這時(shí)候，考生不用家長的苦口婆心，自己就會(huì)緊張得無所適從；這時(shí)候，他們的神經(jīng)敏感，不經(jīng)意的一句話就有可能觸碰到他們的神經(jīng)。一位平日成績還不錯(cuò)的考生告訴記者，高考對于她來說，就是長假前后的興奮。她期待6月6日的到來，更期待那兩個(gè)多月的假期。她對高考沒有太大的緊張感，但是也是絲毫也不敢放松。每天回到家，盡管掛著QQ，聽著音樂，腦子里也始終有一個(gè)弦在緊繃著。
盧盛欣老師說，考生還要堅(jiān)信：“我不會(huì)的，高考肯定不考?！备呖际菣z驗(yàn)一名學(xué)生十多年學(xué)習(xí)狀況的機(jī)會(huì)，考生高考成績的好壞，主要在于平時(shí)的學(xué)習(xí)積累。他建議考生在考試間隙應(yīng)該以休息為主，考試那幾天要“考一門丟一門”，臨時(shí)出現(xiàn)心理問題也不要自我消化，要找家長和老師和班主任答疑解惑。
家長要做好后勤保障工作
記者采訪了幾位考生家長，得到一個(gè)相同的答案：鼓勵(lì)為主，避談成績，一切以孩子為主。一位家長告訴記者，她和愛人現(xiàn)在退掉一切應(yīng)酬和社會(huì)活動(dòng)，一門心思只照顧孩子，但是當(dāng)著孩子的面還不能表露出來。
盧盛欣老師說，考前幾天，家長也應(yīng)該保持一顆平常心，家里好一切如常，不要對孩子特殊接待、特殊關(guān)懷，不要過度強(qiáng)調(diào)結(jié)果，但是也不要和孩子進(jìn)行“偽溝通”，考試的話題也可以談，但是好多談一些讓一家人難忘的、愉快的事情，緩解考生的情緒。還有家長應(yīng)該做的就是做好考生后勤保障工作，科學(xué)合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)，幫助考生調(diào)整好心態(tài)，使孩子正常發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。