記得在中學(xué)跑1000米時(shí)，前800米一般以一個(gè)均勻的速度前進(jìn)，在這過程中我們既不會出現(xiàn)過度的疲乏，也不會剩余過多的力氣，長跑的水平將由個(gè)人體能決定。跑到離終點(diǎn)將近200米的地方，我們就會加速，發(fā)揮身體里的每一絲能量，不顧一切，奮勇向前，朝著一個(gè)目標(biāo)--終點(diǎn)前進(jìn)。過了終點(diǎn)往往腿腳一軟，連站起來的力氣都沒有了，我們將這最后的200米路程的運(yùn)動(dòng)期叫做沖刺。有的人沖刺過早，甚至在離終點(diǎn)只有幾十米的時(shí)候退出了比賽，甚是可惜；有的則壓縮了沖刺期，跑到終點(diǎn)后，若無其事，大氣也不嘆一口，浪費(fèi)了身體的潛能。因此，沖刺期是1000米長跑的關(guān)鍵之一，處理得好與不好直接影響到最后的長跑成績。
同樣地，考研也一樣，通過了前期這么多時(shí)間的準(zhǔn)備與復(fù)習(xí)，對零碎知識點(diǎn)的逐步整理，各個(gè)擊破，到了最后時(shí)刻就是要將這些知識點(diǎn)綜合，查漏補(bǔ)缺，融會貫通，朝著最后的目標(biāo)--考試，前進(jìn)。
本節(jié)應(yīng)考寶典涉及的考研時(shí)間跨度為考前兩周左右到初試結(jié)束。主要講述考試前期(臨考前兩周左右內(nèi))應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)、考試兩天里應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)、考場上應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)三個(gè)大方面。各個(gè)部分將通過先總述，然后舉例，最后對例子進(jìn)行點(diǎn)評的順序來展開。相信本節(jié)詳細(xì)的講述將幫助你在初試戰(zhàn)場上成功發(fā)揮出水平。本節(jié)事先閱讀，并在考前兩周著重看一遍。
(一)考試前期注意事項(xiàng)
考前還有最后兩周了，你一定已經(jīng)感受到了大戰(zhàn)之前特有的氣氛了吧，每個(gè)人都在為踏上戰(zhàn)場作最后的準(zhǔn)備。的確，初試是考研整個(gè)過程中，第一次真槍實(shí)彈地上戰(zhàn)場。不僅決定著考生能否參加復(fù)試，同時(shí)對最后考研的結(jié)果也可謂是有著重要的意義。對于初試的重要性，各位考生應(yīng)該早就認(rèn)識到了。
下面我們從考前作息時(shí)間的安排、考前心態(tài)的調(diào)節(jié)、考前各科復(fù)習(xí)的規(guī)劃、考前其他注意事宜等四個(gè)方面探討如何度過臨考前的考研學(xué)習(xí)生活。
1.考前作息時(shí)間的安排
這段時(shí)間其實(shí)是量的積累達(dá)到質(zhì)的飛躍的關(guān)鍵階段，該背的背，該熟的熟，加把勁，勝利肯定不會從你手心溜走的。不過，在此要提醒大家，注意勞逸結(jié)合，心態(tài)盡量能放松一點(diǎn)，作息時(shí)間也要調(diào)整一下，不要再深夜不眠，白天不醒了。隨著考試時(shí)間的靠近，努力調(diào)整自己的生物鐘，考前兩周甚至更早些就開始按需要調(diào)整作息時(shí)間，使個(gè)人作息時(shí)間與考試期間所要求的時(shí)間安排相匹配，盡力使自己的興奮點(diǎn)與考試的時(shí)間段相一致，這樣對于更好的發(fā)揮自己的水平很有作用。
對于考前備考時(shí)間的規(guī)劃，其實(shí)并不用過分重視，心中對剩余時(shí)間、剩余任務(wù)有一個(gè)大體的把握就行；因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候關(guān)鍵在于堅(jiān)持、冷靜、沉著、踏實(shí)，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點(diǎn)來突破，一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(diǎn)(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強(qiáng)化突破重難點(diǎn)(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時(shí)間用在刀刃上。
下面是一位以初試及總成績第一考入清華大學(xué)自動(dòng)化系的同學(xué)在考前制定的作息時(shí)間表，以供大家參考：
7:00起床
8:00洗漱及就餐完畢
8:30～11:30學(xué)習(xí)
11:30～13:30午餐，休息
14:00～17:00學(xué)習(xí)
18:00晚餐，休息
18:30～22:00學(xué)習(xí)
23:00休息
對于在本?？荚嚨膶W(xué)生，這個(gè)時(shí)間安排還是比較合理的。大家知道，初試時(shí)上午考試的時(shí)間是8:30—11:30，而下午的考試時(shí)間是14:00—17:00。因此，不論你之前安排什么時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，希望你在考前能夠?qū)⒆约旱臅r(shí)間與考試的時(shí)間相靠攏。而對于在外校甚至于在外地考試的學(xué)生，當(dāng)考點(diǎn)離居住地較遠(yuǎn)時(shí)，可考慮打的赴考或在考點(diǎn)附近租房。作息時(shí)間也應(yīng)作相應(yīng)調(diào)整。
總之，考前作息時(shí)間安排方面應(yīng)當(dāng)注意的是：
① 注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的興奮點(diǎn)。
② 效率優(yōu)先，將時(shí)間花在刀刃上。
③ 根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，制作合理的作息時(shí)間表。
2.考前心態(tài)的調(diào)節(jié)
許多考生在最后的階段花了大量的功夫，卻看不到明顯的進(jìn)步，身體開始疲憊，心情開始煩躁。這時(shí)候來自于各方面的壓力可能會嚴(yán)重影響考生的復(fù)習(xí)效率和信心。所以，考生要根據(jù)自身特點(diǎn)制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班，不要急躁，也不要盲目與他人攀比。遇到困難時(shí)，可以跟考上研的師兄師姐進(jìn)行交流，也可以找親朋好友聊聊天，從他們那里獲取支持和鼓勵(lì)，另外還可以抽點(diǎn)時(shí)間讀讀勵(lì)志類的書或人物傳記。這些對調(diào)整心態(tài)很有益處。
考前的學(xué)習(xí)生活不可過于緊張，也不可過于放松。只要堅(jiān)定“信心決不動(dòng)搖、努力決不松懈、策略決不疏忽”的信念，像往常一樣扎扎實(shí)實(shí)做好剩余的備考工作即可。如果此時(shí)還有較繁重的備考任務(wù)，則應(yīng)當(dāng)果斷放下一些備考工作，以抓重點(diǎn)為主，要學(xué)會取舍?？偟乃枷胧恰氨M力而為”，盡努力去做的自己就行。沒必要思慮別人復(fù)習(xí)得如何了，也不必?fù)?dān)憂最終結(jié)果會怎樣。
考前最為重要的一件事是保持良好的心態(tài)。坦然、開朗、平靜而無所畏懼、自信而謹(jǐn)慎、激情而穩(wěn)重、有傲骨而無傲氣。這個(gè)時(shí)候要警告自己“擔(dān)憂、焦慮都是沒有用的！”心態(tài)不好的時(shí)候，可以找個(gè)時(shí)間靜靜地聽聽音樂、冷靜地反思一下；找個(gè)親密的朋友說說話；去一個(gè)風(fēng)景較好的地方散散心；或者做深呼吸穩(wěn)定情緒等等。
總之，在心態(tài)方面應(yīng)注意的是：
① 有意給自己減壓，努力形成放松的心態(tài)。
② 適當(dāng)?shù)胤潘?，但要注意度?BR> ③ 時(shí)常給自己積極的心理暗示。
同樣地，考研也一樣，通過了前期這么多時(shí)間的準(zhǔn)備與復(fù)習(xí)，對零碎知識點(diǎn)的逐步整理，各個(gè)擊破，到了最后時(shí)刻就是要將這些知識點(diǎn)綜合，查漏補(bǔ)缺，融會貫通，朝著最后的目標(biāo)--考試，前進(jìn)。
本節(jié)應(yīng)考寶典涉及的考研時(shí)間跨度為考前兩周左右到初試結(jié)束。主要講述考試前期(臨考前兩周左右內(nèi))應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)、考試兩天里應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)、考場上應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)三個(gè)大方面。各個(gè)部分將通過先總述，然后舉例，最后對例子進(jìn)行點(diǎn)評的順序來展開。相信本節(jié)詳細(xì)的講述將幫助你在初試戰(zhàn)場上成功發(fā)揮出水平。本節(jié)事先閱讀，并在考前兩周著重看一遍。
(一)考試前期注意事項(xiàng)
考前還有最后兩周了，你一定已經(jīng)感受到了大戰(zhàn)之前特有的氣氛了吧，每個(gè)人都在為踏上戰(zhàn)場作最后的準(zhǔn)備。的確，初試是考研整個(gè)過程中，第一次真槍實(shí)彈地上戰(zhàn)場。不僅決定著考生能否參加復(fù)試，同時(shí)對最后考研的結(jié)果也可謂是有著重要的意義。對于初試的重要性，各位考生應(yīng)該早就認(rèn)識到了。
下面我們從考前作息時(shí)間的安排、考前心態(tài)的調(diào)節(jié)、考前各科復(fù)習(xí)的規(guī)劃、考前其他注意事宜等四個(gè)方面探討如何度過臨考前的考研學(xué)習(xí)生活。
1.考前作息時(shí)間的安排
這段時(shí)間其實(shí)是量的積累達(dá)到質(zhì)的飛躍的關(guān)鍵階段，該背的背，該熟的熟，加把勁，勝利肯定不會從你手心溜走的。不過，在此要提醒大家，注意勞逸結(jié)合，心態(tài)盡量能放松一點(diǎn)，作息時(shí)間也要調(diào)整一下，不要再深夜不眠，白天不醒了。隨著考試時(shí)間的靠近，努力調(diào)整自己的生物鐘，考前兩周甚至更早些就開始按需要調(diào)整作息時(shí)間，使個(gè)人作息時(shí)間與考試期間所要求的時(shí)間安排相匹配，盡力使自己的興奮點(diǎn)與考試的時(shí)間段相一致，這樣對于更好的發(fā)揮自己的水平很有作用。
對于考前備考時(shí)間的規(guī)劃，其實(shí)并不用過分重視，心中對剩余時(shí)間、剩余任務(wù)有一個(gè)大體的把握就行；因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候關(guān)鍵在于堅(jiān)持、冷靜、沉著、踏實(shí)，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點(diǎn)來突破，一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(diǎn)(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強(qiáng)化突破重難點(diǎn)(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時(shí)間用在刀刃上。
下面是一位以初試及總成績第一考入清華大學(xué)自動(dòng)化系的同學(xué)在考前制定的作息時(shí)間表，以供大家參考：
7:00起床
8:00洗漱及就餐完畢
8:30～11:30學(xué)習(xí)
11:30～13:30午餐，休息
14:00～17:00學(xué)習(xí)
18:00晚餐，休息
18:30～22:00學(xué)習(xí)
23:00休息
對于在本?？荚嚨膶W(xué)生，這個(gè)時(shí)間安排還是比較合理的。大家知道，初試時(shí)上午考試的時(shí)間是8:30—11:30，而下午的考試時(shí)間是14:00—17:00。因此，不論你之前安排什么時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，希望你在考前能夠?qū)⒆约旱臅r(shí)間與考試的時(shí)間相靠攏。而對于在外校甚至于在外地考試的學(xué)生，當(dāng)考點(diǎn)離居住地較遠(yuǎn)時(shí)，可考慮打的赴考或在考點(diǎn)附近租房。作息時(shí)間也應(yīng)作相應(yīng)調(diào)整。
總之，考前作息時(shí)間安排方面應(yīng)當(dāng)注意的是：
① 注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的興奮點(diǎn)。
② 效率優(yōu)先，將時(shí)間花在刀刃上。
③ 根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，制作合理的作息時(shí)間表。
2.考前心態(tài)的調(diào)節(jié)
許多考生在最后的階段花了大量的功夫，卻看不到明顯的進(jìn)步，身體開始疲憊，心情開始煩躁。這時(shí)候來自于各方面的壓力可能會嚴(yán)重影響考生的復(fù)習(xí)效率和信心。所以，考生要根據(jù)自身特點(diǎn)制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班，不要急躁，也不要盲目與他人攀比。遇到困難時(shí)，可以跟考上研的師兄師姐進(jìn)行交流，也可以找親朋好友聊聊天，從他們那里獲取支持和鼓勵(lì)，另外還可以抽點(diǎn)時(shí)間讀讀勵(lì)志類的書或人物傳記。這些對調(diào)整心態(tài)很有益處。
考前的學(xué)習(xí)生活不可過于緊張，也不可過于放松。只要堅(jiān)定“信心決不動(dòng)搖、努力決不松懈、策略決不疏忽”的信念，像往常一樣扎扎實(shí)實(shí)做好剩余的備考工作即可。如果此時(shí)還有較繁重的備考任務(wù)，則應(yīng)當(dāng)果斷放下一些備考工作，以抓重點(diǎn)為主，要學(xué)會取舍?？偟乃枷胧恰氨M力而為”，盡努力去做的自己就行。沒必要思慮別人復(fù)習(xí)得如何了，也不必?fù)?dān)憂最終結(jié)果會怎樣。
考前最為重要的一件事是保持良好的心態(tài)。坦然、開朗、平靜而無所畏懼、自信而謹(jǐn)慎、激情而穩(wěn)重、有傲骨而無傲氣。這個(gè)時(shí)候要警告自己“擔(dān)憂、焦慮都是沒有用的！”心態(tài)不好的時(shí)候，可以找個(gè)時(shí)間靜靜地聽聽音樂、冷靜地反思一下；找個(gè)親密的朋友說說話；去一個(gè)風(fēng)景較好的地方散散心；或者做深呼吸穩(wěn)定情緒等等。
總之，在心態(tài)方面應(yīng)注意的是：
① 有意給自己減壓，努力形成放松的心態(tài)。
② 適當(dāng)?shù)胤潘?，但要注意度?BR> ③ 時(shí)常給自己積極的心理暗示。