一、復(fù)習(xí)狀態(tài)
小張是一所二類本科院校的大四學(xué)生，他從暑假就開始進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，他的目標(biāo)是北京的一所大學(xué)。談到目前沖刺階段的生活，小張簡(jiǎn)單地用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)概括，那就是“廢寢忘食”。小張?zhí)寡裕骸艾F(xiàn)在確實(shí)很緊張，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，我生怕浪費(fèi)了時(shí)間，就連吃飯時(shí)都不忘在心里溫習(xí)一些知識(shí)點(diǎn)，做夢(mèng)也是在做題。”現(xiàn)在，小張每天6點(diǎn)就起床，一直看書到晚上自習(xí)室熄燈才回寢室休息。“我打算在最后一個(gè)月把以前的筆記多看幾次，鞏固復(fù)習(xí)成果，爭(zhēng)取做到萬(wàn)無(wú)一失?！?BR> 小張介紹，在他們這樣的普通院校里，敢于挑戰(zhàn)一流大學(xué)研究生院的考生并不多，但是那些下定決心的人，都會(huì)像他一樣，制定長(zhǎng)期的計(jì)劃，按部就班地做準(zhǔn)備。在沖刺階段，他們更是不敢有絲毫松懈，全身心專注于考研。
二、狀態(tài)分析
“廢寢忘食”是考生臨考前最常見(jiàn)的一種生存狀態(tài)，這種空前的緊張感能讓人產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，同時(shí)也會(huì)給人以巨大的壓力。有一部分人能夠頂住壓力，奮勇前進(jìn)，學(xué)習(xí)效率進(jìn)一步提高，甚至能掃清前幾輪復(fù)習(xí)留下的死角，突破平時(shí)無(wú)法解決的難點(diǎn)。當(dāng)然，也有一部分人不堪忍受這種狀態(tài)，產(chǎn)生力不從心的挫敗感，甚至想要放棄；或者出現(xiàn)身體不適，影響到?jīng)_刺與考試。
有過(guò)成功跨考經(jīng)驗(yàn)的研究生小劉指出：“廢寢忘食是對(duì)沖刺狀態(tài)的夸張概括，在沖刺階段達(dá)到這種狀態(tài)正說(shuō)明我們對(duì)考試的重視與投入。但需要注意的是，不能給自己過(guò)大的壓力，如果真的睡不好覺(jué)、吃不下飯，考試的結(jié)果可想而知?？茖W(xué)的方法是，在投入全部精力去復(fù)習(xí)的同時(shí)，也要注意規(guī)范作息時(shí)間，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且找到排解壓力的好辦法，比如在需要調(diào)節(jié)的時(shí)候去打打球、散散步、聽聽歌?！?
小張是一所二類本科院校的大四學(xué)生，他從暑假就開始進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，他的目標(biāo)是北京的一所大學(xué)。談到目前沖刺階段的生活，小張簡(jiǎn)單地用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)概括，那就是“廢寢忘食”。小張?zhí)寡裕骸艾F(xiàn)在確實(shí)很緊張，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈，我生怕浪費(fèi)了時(shí)間，就連吃飯時(shí)都不忘在心里溫習(xí)一些知識(shí)點(diǎn)，做夢(mèng)也是在做題。”現(xiàn)在，小張每天6點(diǎn)就起床，一直看書到晚上自習(xí)室熄燈才回寢室休息。“我打算在最后一個(gè)月把以前的筆記多看幾次，鞏固復(fù)習(xí)成果，爭(zhēng)取做到萬(wàn)無(wú)一失?！?BR> 小張介紹，在他們這樣的普通院校里，敢于挑戰(zhàn)一流大學(xué)研究生院的考生并不多，但是那些下定決心的人，都會(huì)像他一樣，制定長(zhǎng)期的計(jì)劃，按部就班地做準(zhǔn)備。在沖刺階段，他們更是不敢有絲毫松懈，全身心專注于考研。
二、狀態(tài)分析
“廢寢忘食”是考生臨考前最常見(jiàn)的一種生存狀態(tài)，這種空前的緊張感能讓人產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，同時(shí)也會(huì)給人以巨大的壓力。有一部分人能夠頂住壓力，奮勇前進(jìn)，學(xué)習(xí)效率進(jìn)一步提高，甚至能掃清前幾輪復(fù)習(xí)留下的死角，突破平時(shí)無(wú)法解決的難點(diǎn)。當(dāng)然，也有一部分人不堪忍受這種狀態(tài)，產(chǎn)生力不從心的挫敗感，甚至想要放棄；或者出現(xiàn)身體不適，影響到?jīng)_刺與考試。
有過(guò)成功跨考經(jīng)驗(yàn)的研究生小劉指出：“廢寢忘食是對(duì)沖刺狀態(tài)的夸張概括，在沖刺階段達(dá)到這種狀態(tài)正說(shuō)明我們對(duì)考試的重視與投入。但需要注意的是，不能給自己過(guò)大的壓力，如果真的睡不好覺(jué)、吃不下飯，考試的結(jié)果可想而知?？茖W(xué)的方法是，在投入全部精力去復(fù)習(xí)的同時(shí)，也要注意規(guī)范作息時(shí)間，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且找到排解壓力的好辦法，比如在需要調(diào)節(jié)的時(shí)候去打打球、散散步、聽聽歌?！?