應激是個體“察覺”環(huán)境刺激對生理、心理及社會系統過重負擔時的整體現象，所引起的反應可以是適應或適應不良的。這個定義是從Selye及Lazarus兩位應激研究者的工作中歸納而得。他們兩人都強調羊定應激原是正性還是負性的認知過程的重要性。至于喚起機體產生保護性機制成適應不良反應的刺激本質還不清楚。
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