留學(xué)前心理準備最重要 挫折感和壓力難承受

字號:

每年7月,出國留學(xué)成為了部分高考(論壇)考生的人生選擇。留學(xué)的優(yōu)勢到底體現(xiàn)在哪些方面?哪些留學(xué)途徑適合自己?高考之后怎樣有效地做出留學(xué)決策?怎樣把將來的職業(yè)規(guī)劃和當前的留學(xué)計劃結(jié)合起來?2009領(lǐng)拓國際教育夏季巡回教育展將于本周六(7月11日)下午2點~6點,在總府皇冠假日酒店三樓宏圖府舉行,為學(xué)生奉上一幅關(guān)于出國留學(xué)的百科畫卷,為考生解開疑惑。
    據(jù)悉,此次盛典聚集了來自美國、澳大利亞、新加坡、新西蘭、日本等多個國家的院校參展。新加坡政府理工學(xué)院80%助學(xué)金項目的報名啟動也為此次盛典注入了吸引力,新加坡管理學(xué)院等多所新加坡優(yōu)質(zhì)素質(zhì)級院校加盟。此次展會上,雅高出國還將推出以免留學(xué)服務(wù)費申請海外院校為要素的“高考留學(xué)雙保險”、金額10000元人民幣的“新加坡優(yōu)才生獎學(xué)金計劃”,以及“千元重獎優(yōu)惠券”等多重惠民活動。展會上,中信銀行的資深金融專家們將為學(xué)生提出合理化的建議。
    拓展留學(xué)成功之路心理準備最關(guān)鍵
    此次盛會中,主要的議題之一,是討論關(guān)于留學(xué)涉及的心理問題。以下是通過專家們總結(jié)發(fā)現(xiàn)的幾類典型問題:
    問題一:帶著抵觸情緒出國
    這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān)。留學(xué)不是強迫就能成的事,必須是學(xué)生自覺自愿地去留學(xué),這樣才能盡量避免把抵觸情緒帶到國外去。雅高出國留學(xué)專家Elva建議,家長的想法要和孩子多溝通,要照顧到孩子的興趣。要和專業(yè)的咨詢顧問一起,幫助孩子了解留學(xué)的興趣點。
    問題二:思鄉(xiāng)情緒與孤獨感
    孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣以及文化差異造成的。離開自己熟悉的地方,來到一個完全陌生的國家,最開始的半年時間是十分難過的。沒有了原來游刃有余的圈子,運用語言不熟練讓自己覺得難堪,生活每邁出一步都感到如此艱難。
    雅高出國留學(xué)專家Princess認為,這種情況每個人出國以后都會遇到,必須學(xué)會自己打發(fā)時間。準留學(xué)生們在國內(nèi)的時候就要培養(yǎng)個人愛好,比如運動。出國以后,全身心地投入到學(xué)習之中可以沖淡思念,同時多參加社團活動、結(jié)交新朋友、多運動、自己學(xué)著做飯等等,不但有益身心健康,也能排解孤獨。
    問題三:挫折感和心理壓力難以承受
    對困難的估計不夠和自信心不足的人更容易有這樣的問題。出國留學(xué)沒有困難是不可能的,區(qū)別就在于每個人面對挫折的承受能力和解決能力有不同。有些同學(xué)在出國前知道留學(xué)之后能得到一個很好的前途和未來,但是并不知道,這個美好的未來是需要代價的??炭嗟膶W(xué)習、背井離鄉(xiāng)獨立生活、半工半讀的生活狀態(tài),這些比國內(nèi)的同學(xué)要付出更多的努力。如果出國前對這些情況估計不足,一下子應(yīng)付不了就會產(chǎn)生嚴重的心理壓力和挫敗感。
    雅高出國留學(xué)專家Alex認為,剛到國外,學(xué)習跟不上,交流困難的情況很正常,經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。建議大家在國內(nèi)的時候多咨詢專業(yè)人士,盡量多了解國外的真實情況。其次,要學(xué)習自我激勵的方法。在國外只身一人的時候,誠然朋友可能會互相幫助,但自己內(nèi)心的堅強才最重要。第三,給自己找一個參照對象,這個榜樣可以是比你先到的留學(xué)前輩,他們也遇到過這些困難,他們是怎么克服困難并最終獲得成功的?鼓勵自己,既然他們可以成功,那么我也可以。
    問題四:經(jīng)濟包袱沉重急于打工
    有的同學(xué)認為自己一到國外就得馬上開始打工,否則就生活不了,于是把很大一部分的精力放在了掙錢上。剛到國外,一切都還不熟悉,語言和生活習慣也還沒有入鄉(xiāng)隨俗,就算找到了打工機會也多半會拖慢學(xué)習進度,得不償失。雅高出國留學(xué)專家Nina建議,至少應(yīng)該準備好第一年足夠的完全不打工狀態(tài)下的學(xué)費和生活費。其實,留學(xué)的目的是學(xué)習,其他都是為學(xué)習服務(wù)的。第一年一定要做好預(yù)算,以至在完全不打工的情況下生活不至于太艱苦。另外,好好學(xué)習也還有機會申請獎學(xué)金,幫助減輕經(jīng)濟負擔。適應(yīng)了海外學(xué)習和生活之后,再開始尋找合適的打工機會。