高考期間，全省一致都是多云天，午后高溫一直保持在30℃以上，家長和考生們開始擔心“趕烤”。醫(yī)生建議，衣食住行都要注意防暑。
衣：穿棉質衣物，吸汗透氣。食：以清淡食物為主，不要吃得過飽。應多食瓜果、黑木耳等健腦食品，多補充水分，但不要吃冰鎮(zhèn)冷飲，以免引發(fā)偏頭痛。?。菏覂乳_空調時，一般以26℃－28℃為宜，防止感冒。行：趕考過程中，要盡量選擇空調車，途中要備好防暑藥品和降溫飲料，提前20到30分鐘到考場。
如果在考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，考生可在太陽穴上擦些清涼油，捏捏人中。
衣：穿棉質衣物，吸汗透氣。食：以清淡食物為主，不要吃得過飽。應多食瓜果、黑木耳等健腦食品，多補充水分，但不要吃冰鎮(zhèn)冷飲，以免引發(fā)偏頭痛。?。菏覂乳_空調時，一般以26℃－28℃為宜，防止感冒。行：趕考過程中，要盡量選擇空調車，途中要備好防暑藥品和降溫飲料，提前20到30分鐘到考場。
如果在考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，考生可在太陽穴上擦些清涼油，捏捏人中。