旅游藥箱:旅行中如何預(yù)防冠心病

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(1)務(wù)必在出發(fā)前備一急救盒,供旅行中應(yīng)急用。
    (2)旅途中盡量保持平時(shí)的生活規(guī)律,按時(shí)起居飲食。無論是饑餓還是有佳肴,教勿過飽。
    (3)日程安排要留有余地,以感到活動(dòng)輕松愉快不疲勞為度。
    (4)要維持穩(wěn)定的情緒,途中無論遇到何事,都應(yīng)穩(wěn)定。喜、怒、憂、思、驚、恐、悲七情,大勃然不發(fā)。如實(shí)在不能控制,可即刻服2.5毫克安定片。
    (5)不逞強(qiáng)登山或從事活動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)。
    (6)有煙酒癖好者,應(yīng)適當(dāng)減量,切忌趁旅行之興而無節(jié)制地貪杯吐霧。
    (7)有心絞痛史的人在旅行中如果發(fā)作較頻繁,或充分休息后仍發(fā)作,或發(fā)作的時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng);沒有過心絞痛人出現(xiàn)胸前區(qū)劇痛、胸部有壓迫感或胸悶得慌、疼痛向左肩和下方放射(這就是心絞痛發(fā)作),均應(yīng)立即含服硝酸甘油。如果含服硝酸甘油后心絞痛仍未緩解,且已達(dá)10分鐘皮上并伴出冷汗,就要考慮是心肌梗塞的前期預(yù)兆。如在出現(xiàn)心肌梗塞前兆后仍然服藥無效,癥狀不消,且伴有心神煩躁、面色蒼白、自覺心律不齊、惡心、嘔吐、口唇和指甲發(fā)紫,就應(yīng)考慮到心肌梗塞已經(jīng)發(fā)生。這時(shí),搶救生命迫在眉睫,應(yīng)立即特別小心地送醫(yī)院救治,絕對(duì)不能讓病人自己或攙扶著病人走動(dòng),一定要特別小心地將病人抬上擔(dān)架或車上,注意病人不能仰臥,只能取半臥位,運(yùn)送途中要平穩(wěn),不能起落顛簸,否則醫(yī)院也沒機(jī)會(huì)搶救。