能吃掉火氣的7種食物

人們在生活之中，常常會遇到惹人生氣之事。生氣之后，還會感到身體不舒適、胸悶腹脹、吃不下飯、睡不好覺、多噩夢，生氣還會引起多種疾病。
    中醫(yī)認為：“百病皆生于氣”。氣郁化火，氣郁生痰，還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調(diào)笑口常開，保持樂觀情緒，以利養(yǎng)生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。
    1.蘿卜：
    長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。
    2.啤酒：
    有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
    3.玫瑰花：
    沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。