2023年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程五篇(實(shí)用)

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    趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程篇一
    舞動(dòng)青春,激昂我心,每一個(gè)人都應(yīng)該記得運(yùn)動(dòng)場上那份蕩漾于心的激情吧!或許你不是運(yùn)動(dòng)員,但你卻一樣激動(dòng)不已,置身其中。在當(dāng)今社會(huì),健康越來越受人們的關(guān)注,因此我社舉辦這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),讓我們在運(yùn)動(dòng)中享受快樂,在快樂中找尋健康,在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在陽光下,閃耀光彩!領(lǐng)略全校20多個(gè)社團(tuán)骨干為我們展現(xiàn)趣味的'腦力、體力、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的風(fēng)采。
    二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
    時(shí)間:11月24日下午2:00
    地點(diǎn):南昌師范高等??茖W(xué)校的田徑場
    三、活動(dòng)形式:趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽
    四、活動(dòng)對象:南昌師范高等??茖W(xué)校所有的社團(tuán)成員
    五、主辦單位:互動(dòng)聯(lián)心社
    六、組隊(duì)要求及報(bào)名的方式
    報(bào)名方式:將自己的參賽項(xiàng)目、姓名、性別報(bào)于社團(tuán)并填好表格,以社團(tuán)為單位交到互動(dòng)聯(lián)心社秘書部(負(fù)責(zé)人:胡健寧 歐陽__
    王婷婷 徐婷 )
    七、活動(dòng)日程安排
    (一)前期宣傳
    1、食堂門口海報(bào)宣傳及張貼橫幅
    2、以社團(tuán)為單位通知各個(gè)社團(tuán)成員
    (二)將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給每個(gè)社團(tuán),選好各項(xiàng)目的參賽人員,并做好準(zhǔn)備
    (三)了解比賽項(xiàng)目
    時(shí)間:11月17日下午2:00
    各社要參加項(xiàng)目的成員,對各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行觀摩并了解比賽規(guī)則
    (四)頒獎(jiǎng)
    時(shí)間:當(dāng)天晚上7:00
    地點(diǎn):學(xué)術(shù)報(bào)告廳
    內(nèi)容:頒獎(jiǎng)及各個(gè)社團(tuán)的文藝演出
    八、運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場布置及工作安排
    1、主席臺(tái)上方設(shè)置條幅“南昌師專第三屆社團(tuán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”,比賽現(xiàn)場用彩旗布置,布置在綠化帶內(nèi)。各個(gè)社團(tuán)帶好社團(tuán)的社旗并用彩紙書寫標(biāo)語(如友誼第一、比賽第二,為……喝彩等,此為各個(gè)社團(tuán)自己準(zhǔn)備)為自己社團(tuán)助威、加油
    2、主席臺(tái)布置音響,并準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲
    3、各個(gè)部門組織、協(xié)調(diào)工作,選定裁判、現(xiàn)場拍照、擬定主持人、維持現(xiàn)場等
    九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)申請
    獎(jiǎng)品: 獎(jiǎng)杯 3個(gè) 90元
    筆記本 8個(gè) 50元
    筆 8支 24元
    榮譽(yù)證書 12本
    項(xiàng)目材料: 麻袋 5個(gè) 15元
    呼拉圈 3個(gè) 30元
    彩帶 10元
    水果 15元
    前期準(zhǔn)備:打英復(fù)印 50元
    橫幅 2條 100元
    總計(jì):384元
    策劃書:社團(tuán)聯(lián)合會(huì)互動(dòng)聯(lián)心社
    __年10月5日
    趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程篇二
    【主辦單位】
    __電子科技大學(xué)生命信息與儀器工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
    【活動(dòng)名稱】
    同心童行閉幕式暨同心童行優(yōu)秀志愿者評比大會(huì)
    【活動(dòng)背景】
    不忘初心,方得始終。一個(gè)完美的開始,就應(yīng)當(dāng)有一個(gè)完美的結(jié)束。在同學(xué)們經(jīng)歷一年的愛心家教活動(dòng)后,付出最終得到了回報(bào),看著孩子們那歡快的表情,再多苦再多淚也不算什么。
    【活動(dòng)目的'】
    對本學(xué)期同心童行活動(dòng)做總結(jié),表彰優(yōu)秀個(gè)人,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升杭電青協(xié)的社會(huì)實(shí)踐本事。
    【活動(dòng)對象】
    全體同心童行志愿者
    【活動(dòng)時(shí)間】
    12月21號周日上午九點(diǎn)
    【活動(dòng)負(fù)責(zé)人】
    __
    聯(lián)系電話:__
    【活動(dòng)流程】
    一、前期準(zhǔn)備:
    1、微博、學(xué)院網(wǎng)站、微信平臺(tái)及qq群等網(wǎng)絡(luò)宣傳;
    2、信息通知每個(gè)志愿者閉幕式時(shí)間地點(diǎn)以及通知報(bào)名優(yōu)秀志愿者評比,報(bào)名方式為信息報(bào)名;
    3、基拓登記報(bào)名參加優(yōu)秀志愿者評比的人員名單;
    4、租賃教室,準(zhǔn)備同心童行閉幕式海報(bào);
    5、網(wǎng)新提前拍攝好同心童行視頻,并在活動(dòng)當(dāng)天拍照記錄;
    6、志管部提前統(tǒng)計(jì)好每個(gè)志愿者的志愿者時(shí)間;
    7、基拓部將志愿者時(shí)間折算成具體分?jǐn)?shù);
    8、準(zhǔn)備簽到表,選票以及參與優(yōu)秀志愿者評比的志愿者登分表;
    9、準(zhǔn)備好4個(gè)嘉賓臺(tái)簽以及橫幅,圓珠筆若干,白紙若干;
    10、主持人準(zhǔn)備ppt及主持稿;
    11、安排閉幕式當(dāng)天工作人員,邀請嘉賓4人;
    12、準(zhǔn)備優(yōu)秀志愿者獎(jiǎng)勵(lì)以及全部志愿者紀(jì)念獎(jiǎng)品;
    二、活動(dòng)進(jìn)行:
    1、提前一小時(shí)進(jìn)行場地布置,并將ppt進(jìn)行拷貝和預(yù)演;
    2、全體成員到場并簽到,并將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)至靜音;
    3、主持人介紹活動(dòng)流程;
    4、嘉賓致辭及部長對愛心家教進(jìn)行總結(jié),觀看同心童行視頻;
    5、進(jìn)行優(yōu)秀志愿者評比(具體細(xì)則見附錄);
    6、向觀眾分發(fā)投票紙,并說明投票的依據(jù);
    7、由報(bào)名參加優(yōu)秀志愿者評比的志愿者以先材環(huán)學(xué)院,再生儀學(xué)院的順序輪流上臺(tái)演講;
    8、觀眾投票,每個(gè)觀眾最多可投3人,超過3人的票將作廢;
    9、計(jì)分人員進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì),按得分高低,得出一二三等獎(jiǎng)獲得者;
    10、獲獎(jiǎng)人員上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng),優(yōu)秀志愿者合影留念后下臺(tái);
    11、全體志愿者拍照留念,主持人宣布閉幕式結(jié)束。
    三、活動(dòng)結(jié)束:
    第五屆同心童行順利結(jié)束,部門進(jìn)行反思且改正不足。
    【人員安排】
    1、前期宣傳及閉幕式當(dāng)天簽到:__
    2、志愿者時(shí)間折算統(tǒng)計(jì)及簽到表、打分表制作:__
    3、ppt制作及主持人:__
    4、嘉賓:__(材環(huán)青協(xié)代表)、__(材環(huán)青協(xié)代表)、__(生儀青協(xié)代表)、__(生儀青協(xié)代表)
    5、閉幕式活動(dòng)總結(jié):__
    6、現(xiàn)場分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì):__、__、__、__
    【活動(dòng)預(yù)算】
    本次活動(dòng)總共選出6名優(yōu)秀志愿者,給予物品獎(jiǎng)勵(lì)及榮譽(yù)證書(帶團(tuán)委蓋章),其余參與評比的志愿者僅給予物品獎(jiǎng)勵(lì)。
    此外,所有參與同心童行的志愿者能夠得到參與獎(jiǎng)勵(lì)(價(jià)值3元的飲料一瓶)。
    趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程篇三
    一、活動(dòng)背景與目的
    螢火蟲隊(duì)伍下鄉(xiāng)支教,為了豐富學(xué)生的課余生活,更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動(dòng)宗旨,把體育文化入到學(xué)生的'生活,增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,開發(fā)自身潛能,增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇,容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛,某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
    二、活動(dòng)簡介
    (一)活動(dòng)時(shí)間 20__年7月15日
    上午8:00——12:00
    下午3:00——5:00
    (時(shí)間可以根據(jù)情況靈活改變)
    (二)活動(dòng)地點(diǎn) 田心二中籃球場
    (三)參賽對象 田心二中的學(xué)生,盡量拉學(xué)校里的老師參加,提高活動(dòng)氣氛。
    (四)活動(dòng)名稱 田心二中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
    (五)活動(dòng)形式 個(gè)人參加,團(tuán)體參加均可,團(tuán)體參加的成員必須是同一個(gè)班級,參賽者排名在前三名除了有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)之外,還有班級加分,得分最高的班級給予最佳團(tuán)結(jié)獎(jiǎng),加分情況如下: 一等獎(jiǎng):加3分
    二等獎(jiǎng):加2分
    三等獎(jiǎng):加1分
    個(gè)人獎(jiǎng)以及團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)品到時(shí)再分配
    三、活動(dòng)注意事項(xiàng)
    1、做好防暑工作,最好找一些藥草煮一桶涼茶。或找其他的降暑方法。
    2、藥箱要備好(班主任商量好,在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類)。
    3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問題(這些都是以防萬一)。
    4、有些活動(dòng)項(xiàng)目要事先準(zhǔn)備,班主任要盡量配合,提早做好組織工作,盡可能提高同學(xué)們的積極性。
    四、活動(dòng)流程
    1、前期準(zhǔn)備工作
    a、場地布置與準(zhǔn)備
    b、活動(dòng)宣傳:主要靠班主任的宣傳組織工作,以及各科任老師的積極宣傳與配合。
    c、做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。
    2、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:
    a、龍卷風(fēng)(我們校運(yùn)會(huì)就玩這個(gè),很熱鬧!)
    趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程篇四
    一. 活動(dòng)主題:
    心動(dòng)不如運(yùn)動(dòng)
    二. 活動(dòng)宗旨:
    為了豐富常州工程學(xué)院學(xué)生的校園生活,更好地展示常州工程學(xué)院的精神風(fēng)貌,增進(jìn)情誼,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。近日,將由常州工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)聯(lián)合常州工程學(xué)院體育部組織舉辦20__年常州工程學(xué)院第一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
    三. 活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):
    主辦單位:常州工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院體育部
    參與單位:常州工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院體育部
    常州工程學(xué)院建工系心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院材料系心理健康協(xié)會(huì)
    常州工程學(xué)院化工系心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院經(jīng)管系心理健康協(xié)會(huì)
    常州工程學(xué)院制藥系心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院體育系心理健康協(xié)會(huì)
    常州工程學(xué)院機(jī)械系心理健康協(xié)會(huì) 常州工程學(xué)院計(jì)算機(jī)系心理健康協(xié)會(huì)
    常州工程學(xué)院自動(dòng)化系心理健康協(xié)會(huì)
    四. 活動(dòng)對象:
    常州工程學(xué)院體育部干事
    常州工程學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)干事、會(huì)員
    常州工程學(xué)院各系心理健康協(xié)會(huì)干事、會(huì)員
    常州工程學(xué)院大一、大二身體健康的在校生
    五. 活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn):
    時(shí)間:20__年11月28日 下午1:20 — 5:00
    地點(diǎn):院田徑場
    六. 活動(dòng)流程:
    (一)前期準(zhǔn)備:
    1.宣傳: ①宣傳部將海報(bào)于11月21日早上張貼于教學(xué)樓和大學(xué)生活動(dòng)中心大廳
    ②馨心部于11月21日前完成宿舍樓板報(bào)的書寫。
    ③活動(dòng)部于11月21日至23日三天晚自習(xí)跑班宣傳。
    2.院體育部負(fù)責(zé)裁判及主持人的聯(lián)系,體育器材的.租借(如音響, 眼罩,跳繩等)
    3.院心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)參賽人員的組織安排,活動(dòng)部負(fù)責(zé)一些裝飾物及活動(dòng)道具的籌備
    (二)活動(dòng)的主要內(nèi)容及具體安排:
    開幕式: 1:20 — 2:00
    1)主持人介紹到場嘉賓:
    2)院心協(xié)會(huì)長講話(介紹舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義)
    3)院體育部部長講話(作動(dòng)員講話)
    4)院心協(xié)宣傳部做前期籌備工作小結(jié)(對上級領(lǐng)導(dǎo),合作部門以及贊助商的感謝)
    5)各方正代表隊(duì)入場式(各班以方陣入場,負(fù)責(zé)人手持班號牌)
    6) 心協(xié)會(huì)長及院體育部部長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始
    比賽具體內(nèi)容: 2:00 — 4:20
    1) 運(yùn)乒乓球20m賽跑 2:10——2:30 (個(gè)人)
    2) 背夾球跑 2:30——2:50 (團(tuán)體)
    3) 騎慢車 2:50——3:10 (團(tuán)體)
    4) 踩氣球 3:10——3:30 (個(gè)人)
    5) 仙人指路 3:30——3:50 (團(tuán)體)
    6) 八人九足走 3:50——4:10 (團(tuán)體)
    7) 團(tuán)體跳繩 4:10——4:30 (團(tuán)體)
    頒獎(jiǎng)儀式: 4:40 — 5:00
    1)根據(jù)比賽成績,宣布比賽名次
    2)獲獎(jiǎng)團(tuán)體或個(gè)人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)
    3)院心協(xié)會(huì)長及院體育部部長宣布本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束
    七. 秘書部對物資,經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、清算
    注: 賽后場地衛(wèi)生由院心協(xié)負(fù)責(zé)打掃清理,器材由體育部負(fù)責(zé)撤出歸還
    趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃流程篇五
    一、活動(dòng)口號:
    解放身心激昂青春娛樂第一比賽第二
    二、活動(dòng)背景:
    樹學(xué)校之宏圖,展社團(tuán)之風(fēng)采。在這個(gè)朝氣蓬勃,氣候宜人的季節(jié),為活躍校園體育文化生活,宣傳并貫徹增強(qiáng)大學(xué)生身體健康的號召,給同學(xué)們提供更好的娛樂交流,增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì),為更好地服務(wù)廣大同學(xué),特此舉辦這次形式多樣的“校園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”這將是一場體力與智力,個(gè)性與團(tuán)結(jié)的體育聚會(huì)。以此活躍校園的運(yùn)動(dòng)氛圍。
    三、活動(dòng)目的:
    1為迎合學(xué)校體育節(jié)的號召,增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。
    2提高社團(tuán)成員熱情和積極性,增強(qiáng)成員之間的合作與交流。
    3增強(qiáng)各社團(tuán)之間的合作與交流,將各個(gè)社團(tuán)聚集成一個(gè)溫暖的大家庭,以更好的服務(wù)廣大學(xué)生。
    4活躍校園文化氛圍,弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的精神
    5把大家從枯燥乏味的工作與學(xué)習(xí)中解放出來,享受生活的樂趣,以此達(dá)到勞逸結(jié)合的良好功效。
    四、活動(dòng)主題:
    健康你我快樂你我
    五、活動(dòng)時(shí)間:
    20__年10月26日
    六、主辦方:
    青年志愿者協(xié)會(huì)大學(xué)生話劇團(tuán)
    七、活動(dòng)地點(diǎn):
    大學(xué)生活動(dòng)中心
    八、活動(dòng)對象:
    全體師生
    九、活動(dòng)流程:
    (一)、提前做好活動(dòng)準(zhǔn)備工作,通過海報(bào)、貼吧、qq群、飛信等手段進(jìn)行活動(dòng)前期宣傳。將活動(dòng)所需要的器材、道具備齊。
    (二)、對參賽人員進(jìn)行安全教育,以免受傷。
    (三)、此次活動(dòng)實(shí)行計(jì)時(shí)制,分為三隊(duì),每隊(duì)每組完成一個(gè)環(huán)節(jié)后,由下一組同學(xué)開始本環(huán)節(jié),全隊(duì)通過本環(huán)節(jié)后開始下一環(huán)節(jié),所有環(huán)節(jié)結(jié)束后,總時(shí)間最短隊(duì)伍獲勝,最后分發(fā)禮品。由兩社團(tuán)負(fù)責(zé)人帶隊(duì)。
    (四)、活動(dòng)當(dāng)天由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)人帶隊(duì)維持現(xiàn)場秩序,每個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)立負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)同學(xué)安全和活動(dòng)流程。
    (五)、宣傳負(fù)責(zé)對此次活動(dòng)的'拍照、宣傳工作
    活動(dòng)所需物資:音響設(shè)備、籃球3個(gè)、氣球1袋、羽毛球拍3副、報(bào)紙若干、眼罩3個(gè)
    附:比賽項(xiàng)目及規(guī)則
    螃蟹背西瓜
    道具:籃球3個(gè)
    參賽人員:每隊(duì)六個(gè)人,3男3女
    比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員1男1女在長20米的賽道起點(diǎn)和終點(diǎn)上做好準(zhǔn)備,起點(diǎn)站3對,終點(diǎn)站2對,聽到預(yù)備信號時(shí),起點(diǎn)第一對兩人背對背用軀干夾抵住球,開始信號后,兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)走去,向前走時(shí),雙手必須在前方,不能碰到球,否則視為犯規(guī)。人完全過線后將球交予下組隊(duì)員,如此往復(fù),當(dāng)最后一組沖過終點(diǎn)線,用時(shí)最短隊(duì)獲勝。
    備注:聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。中途球落地(落地一次加時(shí)1秒),必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。犯規(guī)一次加時(shí)15秒,抱球跑者取消比賽資格。交接棒時(shí),接棒人不得踩線,如有犯規(guī)情況一次加時(shí)5秒。每輪3隊(duì),最后一輪2隊(duì)
    搭橋過河
    道具:報(bào)紙若干
    參賽人員:每隊(duì)10人,5男5女
    比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員10人分五人自由組合,在20米賽道兩端縱隊(duì)排開。聽到預(yù)備信號時(shí),起點(diǎn)的第一個(gè)人拿6張報(bào)紙做好準(zhǔn)備。開始信號后,由第一名隊(duì)員向前鋪報(bào)紙,待所有五名隊(duì)員都站到報(bào)紙上,第五名隊(duì)員不斷地把身后的一張報(bào)紙向前傳到第一個(gè)人,五人踩著報(bào)紙前進(jìn),要求腳不能觸地,待五人全部過界(第一個(gè)人過界報(bào)紙還需繼續(xù)傳遞,直到最后一個(gè)人拿著報(bào)紙過界。若此處犯規(guī),加時(shí)30秒)后另一組第一個(gè)人結(jié)果報(bào)紙以同樣的方式回到起點(diǎn),待五人全部過界用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
    備注:聽到開始信號后才可鋪報(bào)紙。比賽過程中腳觸地一次加時(shí)5秒,每2張報(bào)紙距離不可超過一米,否則一次加時(shí)10秒。比賽結(jié)束后根據(jù)各隊(duì)報(bào)紙破損情況酌情加時(shí)間,最多加時(shí)30秒。每輪3隊(duì),最后一輪2隊(duì)。
    盲人摸象
    道具:眼罩3個(gè)
    參賽人員:每隊(duì)三個(gè)
    比賽規(guī)則:接到上個(gè)參賽隊(duì)員的擊掌后,隊(duì)員帶上眼罩,繞工作人員轉(zhuǎn)三圈,然后到下一組隊(duì)員那擊掌
    羽毛球墊球
    道具:羽毛球拍3副,球3個(gè)
    參賽人員:每隊(duì)1人
    比賽規(guī)則:在接到上組隊(duì)員的擊掌后開始,用球拍墊球跑到下組比賽的參賽隊(duì)員處,進(jìn)行擊掌
    結(jié)對而行
    道具:繩子若干
    參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
    比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時(shí),各隊(duì)齊出。
    你比劃我猜
    參賽人員:每隊(duì)2個(gè)人
    比賽規(guī)則:接到上組的擊掌后開始,由工作人員出題,一個(gè)人比劃,另一個(gè)人猜
    腳夾球接力:每隊(duì)6人。
    規(guī)則:分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人,兩組相對站立,相距20米站立,起點(diǎn)的第一人手拿接
    力棒,兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。