我今年大三，就讀于一所非“211”院校的本科，三年前入學(xué)的時候就很明確將來要出國讀研究生，但到了大三反而迷茫了，主要因為對自己內(nèi)向膽小的性格不自信。
我長期以來對自己的交際能力很不自信。從小我就屬于沉默內(nèi)向的類型，和熟人相處倒還自如，一遇上集體活動就感到緊張、焦慮、自閉。
大一的時候，我為了克服這些障礙特意參加了社團，然而在社團里當了半年的差，卻依然感覺不能適應(yīng)，總覺得自己是邊緣人，連和當中的某些人說話都會臉紅。每次小組開會時我總是習(xí)慣低頭不語，項目組長甚至當面告訴我，他覺得我“性格過于內(nèi)向，不愿與人交往”。
其實不是我不愿意，恰恰相反，我的愿望就是能像其他人那樣放松自如地和周圍的人相處，可是我真的不習(xí)慣和一大群人在一起，尤其是這群人大多都性格張揚外向。每次集體活動之前我都緊張出汗，甚至?xí)B續(xù)幾個小時頭疼，感覺無比煎熬，結(jié)束之后一個人獨處，就會覺得無比解脫。
這樣忍受了大半年之后我終于還是退出了，但是內(nèi)向的性格仍然時常困擾我，這半年的社團經(jīng)歷不但沒有幫助我獲得自信，反而起到了雪上加霜的作用。特別是考慮到之前的出國計劃，我就會懷疑自己這樣的性格到底能不能適應(yīng)歐美國家熱情外向的文化。
小P
編輯回復(fù)：
小P：
你好！
認真讀完你的來信，我能體會你的著急和顧慮。從來信中我也了解到，你是那種喜歡安靜、喜歡獨處的人，雖然也希望自己能在人群中輕松自如，但總是擔心自己表現(xiàn)不夠好而緊張、焦慮甚至感到煎熬。
你特別想克服自己的心理障礙，加入社團就是一個很不錯的嘗試，雖然結(jié)果沒有你自己預(yù)想得那么順利，但讓我看到了你為提升自己人際交往能力而作出的努力。從這一點上，我覺得你真的是很有勇氣，也挺了不起的，因為我明白這對你來說并不是一件容易的事。
但你的做法也可能有點兒過于著急，希望讓自己從一種比較內(nèi)向的狀態(tài)很快變得外向，甚至*自己的習(xí)慣，這無論對誰都是不太現(xiàn)實的。
其實，每個人與別人交往的風格和方式不同，開朗或是安靜、外向或者內(nèi)向都無可厚非，沒有哪個好哪個不好，只有是不是適合自己。所以我們首先應(yīng)該理解和接納自己，靜下心來想想適合自己的方式是怎樣的。找到了適合自己的交往方式，在尊重自己感受的基礎(chǔ)上，放松心情按照自己的風格和習(xí)慣去跟別人相處，不一定要追求統(tǒng)一的模式。
比如我們身邊會有一些比較健談、外向的人愿意去分享去傾訴，但同時也很需要安靜內(nèi)向的人去傾聽去理解??！而且后者還往往更容易受到別人的喜歡和尊重呢。如你所說，社團里的同學(xué)大多都性格張揚外向，那這樣一群人在一起的時候，其實也很需要像你這樣安靜內(nèi)向的人去分享他們的所言所感，并不一定要跟他們一樣才是好的。
當然，如果你愿意，也可以努力地做一些必要的調(diào)整。比如在不可避免需要跟別人打交道時候，可以有意識地學(xué)習(xí)一些交往技巧，給自己一段時間去練習(xí)輕松地去應(yīng)對，慢慢地，情況就會有所改善，你也不會覺得那么緊張了。
至于性格對于出國是不是有影響，我個人覺得不是絕對的。一個環(huán)境中會有其自身的風格和趨同的傾向，但并不代表這個環(huán)境中所有的人都應(yīng)該是一樣的，也沒有說哪一種人就可以適應(yīng)，哪一種就不能適應(yīng)。
每個人都可以在環(huán)境中找到適合自己的位置。每當進入一個新環(huán)境，任何人都需要一個適應(yīng)過程，的確會有快有慢，而且過程不論對誰都會挺辛苦的。但不管怎樣，相信如果你堅定地為了自己的發(fā)展選擇了出國，并明確知道自己想要的是什么，按照你對自己未來道路的設(shè)計與思考，根據(jù)自己的需要去發(fā)展進步，一定可以給自己一個滿意的答案的。
祝福你夢想成真。
我長期以來對自己的交際能力很不自信。從小我就屬于沉默內(nèi)向的類型，和熟人相處倒還自如，一遇上集體活動就感到緊張、焦慮、自閉。
大一的時候，我為了克服這些障礙特意參加了社團，然而在社團里當了半年的差，卻依然感覺不能適應(yīng)，總覺得自己是邊緣人，連和當中的某些人說話都會臉紅。每次小組開會時我總是習(xí)慣低頭不語，項目組長甚至當面告訴我，他覺得我“性格過于內(nèi)向，不愿與人交往”。
其實不是我不愿意，恰恰相反，我的愿望就是能像其他人那樣放松自如地和周圍的人相處，可是我真的不習(xí)慣和一大群人在一起，尤其是這群人大多都性格張揚外向。每次集體活動之前我都緊張出汗，甚至?xí)B續(xù)幾個小時頭疼，感覺無比煎熬，結(jié)束之后一個人獨處，就會覺得無比解脫。
這樣忍受了大半年之后我終于還是退出了，但是內(nèi)向的性格仍然時常困擾我，這半年的社團經(jīng)歷不但沒有幫助我獲得自信，反而起到了雪上加霜的作用。特別是考慮到之前的出國計劃，我就會懷疑自己這樣的性格到底能不能適應(yīng)歐美國家熱情外向的文化。
小P
編輯回復(fù)：
小P：
你好！
認真讀完你的來信，我能體會你的著急和顧慮。從來信中我也了解到，你是那種喜歡安靜、喜歡獨處的人，雖然也希望自己能在人群中輕松自如，但總是擔心自己表現(xiàn)不夠好而緊張、焦慮甚至感到煎熬。
你特別想克服自己的心理障礙，加入社團就是一個很不錯的嘗試，雖然結(jié)果沒有你自己預(yù)想得那么順利，但讓我看到了你為提升自己人際交往能力而作出的努力。從這一點上，我覺得你真的是很有勇氣，也挺了不起的，因為我明白這對你來說并不是一件容易的事。
但你的做法也可能有點兒過于著急，希望讓自己從一種比較內(nèi)向的狀態(tài)很快變得外向，甚至*自己的習(xí)慣，這無論對誰都是不太現(xiàn)實的。
其實，每個人與別人交往的風格和方式不同，開朗或是安靜、外向或者內(nèi)向都無可厚非，沒有哪個好哪個不好，只有是不是適合自己。所以我們首先應(yīng)該理解和接納自己，靜下心來想想適合自己的方式是怎樣的。找到了適合自己的交往方式，在尊重自己感受的基礎(chǔ)上，放松心情按照自己的風格和習(xí)慣去跟別人相處，不一定要追求統(tǒng)一的模式。
比如我們身邊會有一些比較健談、外向的人愿意去分享去傾訴，但同時也很需要安靜內(nèi)向的人去傾聽去理解??！而且后者還往往更容易受到別人的喜歡和尊重呢。如你所說，社團里的同學(xué)大多都性格張揚外向，那這樣一群人在一起的時候，其實也很需要像你這樣安靜內(nèi)向的人去分享他們的所言所感，并不一定要跟他們一樣才是好的。
當然，如果你愿意，也可以努力地做一些必要的調(diào)整。比如在不可避免需要跟別人打交道時候，可以有意識地學(xué)習(xí)一些交往技巧，給自己一段時間去練習(xí)輕松地去應(yīng)對，慢慢地，情況就會有所改善，你也不會覺得那么緊張了。
至于性格對于出國是不是有影響，我個人覺得不是絕對的。一個環(huán)境中會有其自身的風格和趨同的傾向，但并不代表這個環(huán)境中所有的人都應(yīng)該是一樣的，也沒有說哪一種人就可以適應(yīng)，哪一種就不能適應(yīng)。
每個人都可以在環(huán)境中找到適合自己的位置。每當進入一個新環(huán)境，任何人都需要一個適應(yīng)過程，的確會有快有慢，而且過程不論對誰都會挺辛苦的。但不管怎樣，相信如果你堅定地為了自己的發(fā)展選擇了出國，并明確知道自己想要的是什么，按照你對自己未來道路的設(shè)計與思考，根據(jù)自己的需要去發(fā)展進步，一定可以給自己一個滿意的答案的。
祝福你夢想成真。