飲食專家:高考應(yīng)考尿頻癥飲食來調(diào)整

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(記者 匡春林)高考日益臨近,一些考生開始出現(xiàn)一些“奇怪”的癥狀:一聽說考試就要上廁所;頻頻感覺心悸、緊張。記者昨日從長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院了解到,自5月開始,該院已接診67名該類考生患者,最多的一天就接診近10名。醫(yī)生提醒,這其實(shí)是“應(yīng)考尿頻癥”惹的“禍”,家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)給孩子解壓,幫助孩子輕松應(yīng)考。
    今年17歲的張建(化名)是市內(nèi)一所高中的高三學(xué)生。一直身體健康的他從4月開始變得有些異樣:只要家長(zhǎng)談到考試,他就說想上廁所,并出現(xiàn)心悸、緊張等情緒。擔(dān)心孩子得了尿頻癥的家長(zhǎng)屢屢勸解,但效果不明顯。
    醫(yī)生在給張建做完常規(guī)檢查后,排除了生理原因,醫(yī)生診斷他這一癥狀主要因心里焦慮引發(fā)?!疤貏e嚴(yán)重的‘應(yīng)考尿頻癥’患者,還必須開一些抗焦慮的處方藥,但因?yàn)樵撍幱幸欢ǖ母弊饔?,醫(yī)生會(huì)建議即將參加高考的學(xué)生慎用?!笔兴尼t(yī)院泌尿外科專家、主任醫(yī)師陳濤介紹。
    “臨近高考,家長(zhǎng)不要貿(mào)然給孩子添加營(yíng)養(yǎng)品或孩子從未吃過的‘特別食物’,或是要求孩子考出怎樣的成績(jī),以免增加孩子的心理壓力,導(dǎo)致出現(xiàn)‘應(yīng)考尿頻癥’等癥狀。”陳濤說,這對(duì)考生情緒和考試成績(jī)有很大的負(fù)面影響。
    陳濤同時(shí)指出,除了通過調(diào)節(jié)心理預(yù)防外,還可以通過飲食調(diào)整來控制?!叭缈荚嚻陂g要控制飲水量,在考試當(dāng)天,考生早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){等飲品,而以面食、煎雞蛋為主,午餐以大米飯和炒菜為主,少喝一點(diǎn)菜湯,考完后則可多飲礦泉水,以供新陳代謝所需?!标悵f,另外,在考生飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過多。