中考成績公布后，濟(jì)南育英中學(xué)的王愷和濟(jì)南五中的袁小冬并列濟(jì)南市中考第一名，總分都是571分。昨天，記者分別采訪了王愷和袁小冬，請她們倆介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
育英中學(xué)王愷經(jīng)常練瑜伽緩解壓力
王愷成績單
語文：115分?jǐn)?shù)學(xué)：120分英語：118分理科綜合：148分體育：60分現(xiàn)役軍人子女加分：10分總分：571分6月28日下午，得知自己拿了濟(jì)南市中考第一名時，王愷懸著的心總算落了地。之前，她一直擔(dān)心自己答題卡涂錯了，這次肯定考砸了。
平時喜歡素描和攝影，遇到情緒低落或壓力較大時，就靠練瑜伽和聽歌來調(diào)整自己。昨天，摘取濟(jì)南市中考第一名桂冠的王愷說，她不是個書呆子，但學(xué)習(xí)時絕不會輕易被別人打擾。
用好課堂時間重要
王愷畢業(yè)于育英中學(xué)2006級3班，今年16歲。中考考試科目總成績?yōu)?70分，她僅丟了9分，數(shù)學(xué)滿分，體育滿分。
作為3班班長，她的成績一直名列級部前7名，但從未拿過級部第一。這次中考，她也沒想到自己能考這么好。
介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗時，王愷說，主要的就是要用好課堂時間。上課時一定要集中精力聽講，不要將希望寄托在課后復(fù)習(xí)鞏固上。她很少用業(yè)余時間復(fù)習(xí)，但每次考試成績都不錯。
學(xué)習(xí)時，不要東張西望看別人是否在學(xué)習(xí)，要按照自己的學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行。“媽媽告訴我，做好的自己就行了。我從來不跟別人比學(xué)習(xí)時間，覺得自己學(xué)累了就休息一會兒?！?BR> 此外，王愷認(rèn)為學(xué)習(xí)上一定要有股鉆牛角尖的勁頭。為了弄明白一道題，她會不計時間，直到完全明白為止。正是這股勁頭，才讓她的學(xué)習(xí)成績這么優(yōu)秀。
媽媽從來不強迫她學(xué)習(xí)
比起別的孩子來，王愷非常感謝媽媽。媽媽一直把她當(dāng)成朋友，從小就不強迫她學(xué)習(xí)任何東西。素描和攝影都是因為她喜歡才學(xué)的。
中考前，由于壓力比較大，她開始變得寡言少語。媽媽就主動與她談心，詢問她為何回家不哼歌了，臉上的笑容怎么少了?
每逢周末，媽媽就帶她到樓下打羽毛球。另外，還經(jīng)常翻看菜譜，變著口味給她做飯。
考試期間，怕別人問考試情況，媽媽就不再讓她下樓打羽毛球了。
每天吃飯時，她都會給媽媽說學(xué)校的事，也包括同學(xué)之間的一些小秘密?！拔覐膩頉]把媽媽當(dāng)做長輩，所以我們倆之間可以說是無話不談。”
練瑜伽成好減壓方式
王愷平時喜歡聽歌，經(jīng)常哼著歌進(jìn)家門。晚上睡不著，她就會聽歌。不過她發(fā)現(xiàn)這種方法好像不管用，歌曲總是翻來覆去在腦海里回放。
后來，她就到附近的健身俱樂部練瑜伽。她發(fā)現(xiàn)練瑜伽能夠調(diào)節(jié)情緒，讓緊張的心情恢復(fù)平靜。這樣，練瑜伽就成了她好的減壓方式。
昨天下午，拿到成績后，她還專門去練了瑜伽。現(xiàn)在，她已經(jīng)喜歡上了瑜伽，今后還會繼續(xù)堅持練習(xí)。
育英中學(xué)王愷經(jīng)常練瑜伽緩解壓力
王愷成績單
語文：115分?jǐn)?shù)學(xué)：120分英語：118分理科綜合：148分體育：60分現(xiàn)役軍人子女加分：10分總分：571分6月28日下午，得知自己拿了濟(jì)南市中考第一名時，王愷懸著的心總算落了地。之前，她一直擔(dān)心自己答題卡涂錯了，這次肯定考砸了。
平時喜歡素描和攝影，遇到情緒低落或壓力較大時，就靠練瑜伽和聽歌來調(diào)整自己。昨天，摘取濟(jì)南市中考第一名桂冠的王愷說，她不是個書呆子，但學(xué)習(xí)時絕不會輕易被別人打擾。
用好課堂時間重要
王愷畢業(yè)于育英中學(xué)2006級3班，今年16歲。中考考試科目總成績?yōu)?70分，她僅丟了9分，數(shù)學(xué)滿分，體育滿分。
作為3班班長，她的成績一直名列級部前7名，但從未拿過級部第一。這次中考，她也沒想到自己能考這么好。
介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗時，王愷說，主要的就是要用好課堂時間。上課時一定要集中精力聽講，不要將希望寄托在課后復(fù)習(xí)鞏固上。她很少用業(yè)余時間復(fù)習(xí)，但每次考試成績都不錯。
學(xué)習(xí)時，不要東張西望看別人是否在學(xué)習(xí)，要按照自己的學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行。“媽媽告訴我，做好的自己就行了。我從來不跟別人比學(xué)習(xí)時間，覺得自己學(xué)累了就休息一會兒?！?BR> 此外，王愷認(rèn)為學(xué)習(xí)上一定要有股鉆牛角尖的勁頭。為了弄明白一道題，她會不計時間，直到完全明白為止。正是這股勁頭，才讓她的學(xué)習(xí)成績這么優(yōu)秀。
媽媽從來不強迫她學(xué)習(xí)
比起別的孩子來，王愷非常感謝媽媽。媽媽一直把她當(dāng)成朋友，從小就不強迫她學(xué)習(xí)任何東西。素描和攝影都是因為她喜歡才學(xué)的。
中考前，由于壓力比較大，她開始變得寡言少語。媽媽就主動與她談心，詢問她為何回家不哼歌了，臉上的笑容怎么少了?
每逢周末，媽媽就帶她到樓下打羽毛球。另外，還經(jīng)常翻看菜譜，變著口味給她做飯。
考試期間，怕別人問考試情況，媽媽就不再讓她下樓打羽毛球了。
每天吃飯時，她都會給媽媽說學(xué)校的事，也包括同學(xué)之間的一些小秘密?！拔覐膩頉]把媽媽當(dāng)做長輩，所以我們倆之間可以說是無話不談。”
練瑜伽成好減壓方式
王愷平時喜歡聽歌，經(jīng)常哼著歌進(jìn)家門。晚上睡不著，她就會聽歌。不過她發(fā)現(xiàn)這種方法好像不管用，歌曲總是翻來覆去在腦海里回放。
后來，她就到附近的健身俱樂部練瑜伽。她發(fā)現(xiàn)練瑜伽能夠調(diào)節(jié)情緒，讓緊張的心情恢復(fù)平靜。這樣，練瑜伽就成了她好的減壓方式。
昨天下午，拿到成績后，她還專門去練了瑜伽。現(xiàn)在，她已經(jīng)喜歡上了瑜伽，今后還會繼續(xù)堅持練習(xí)。