如何運用記憶規(guī)律，促進知識保持?
【答案】 運用記憶規(guī)律，促進知識保持的方法主要有：
(1)深度加工材料。認知心理學(xué)研究表明，如果人們在獲得信息時對它進行深度加工，那么這些信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取和回憶。所謂深度加工，是指通過對要學(xué)習(xí)的新材料增加相關(guān)的信息來達到對新材料的理解和記憶的方法。
(2)有效運用記憶術(shù)。記憶術(shù)是運用聯(lián)想的方法對無意義的材料賦予某些人為意義，以促進知識保持的策略。
(3)進行組塊化編碼。所謂組塊，指在信息編碼過程中，利用貯存在長時記憶系統(tǒng)中的知識經(jīng)驗對進入短時記憶系統(tǒng)中的信息加以組織，使之成為人所熟悉的有意義的較大單位的過程。
(4)適當過度學(xué)習(xí)。所謂過度學(xué)習(xí)，指在學(xué)習(xí)達到剛好程度以后的附加學(xué)習(xí)。研究表明，學(xué)習(xí)的熟練程度達到150％時，記憶效果；超過l50％時，效果并不遞增，很可能引起厭倦、疲勞等而成為無效勞動。
(5)合理進行復(fù)習(xí)。合理復(fù)習(xí)包括及時復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)和反復(fù)閱讀結(jié)合嘗試背誦等。
【答案】 運用記憶規(guī)律，促進知識保持的方法主要有：
(1)深度加工材料。認知心理學(xué)研究表明，如果人們在獲得信息時對它進行深度加工，那么這些信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取和回憶。所謂深度加工，是指通過對要學(xué)習(xí)的新材料增加相關(guān)的信息來達到對新材料的理解和記憶的方法。
(2)有效運用記憶術(shù)。記憶術(shù)是運用聯(lián)想的方法對無意義的材料賦予某些人為意義，以促進知識保持的策略。
(3)進行組塊化編碼。所謂組塊，指在信息編碼過程中，利用貯存在長時記憶系統(tǒng)中的知識經(jīng)驗對進入短時記憶系統(tǒng)中的信息加以組織，使之成為人所熟悉的有意義的較大單位的過程。
(4)適當過度學(xué)習(xí)。所謂過度學(xué)習(xí)，指在學(xué)習(xí)達到剛好程度以后的附加學(xué)習(xí)。研究表明，學(xué)習(xí)的熟練程度達到150％時，記憶效果；超過l50％時，效果并不遞增，很可能引起厭倦、疲勞等而成為無效勞動。
(5)合理進行復(fù)習(xí)。合理復(fù)習(xí)包括及時復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)和反復(fù)閱讀結(jié)合嘗試背誦等。